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Ich stell mich mal vor :)

Diskutiere Ich stell mich mal vor :) im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo allerseits, Ich bin Miran und bin 19 Jahre alt. Ich bin 1,83 m groß und wiege 110 Kilo. Ich war früher eher Schlank und hatte ziemlich viel...

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  1. miran1995

    miran1995 Mitglied

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    Hallo allerseits,

    Ich bin Miran und bin 19 Jahre alt.
    Ich bin 1,83 m groß und wiege 110 Kilo.
    Ich war früher eher Schlank und hatte ziemlich viel Sport getrieben, doch nach einer Trennung vor 2 Jahren und vielen anderen privaten Problemen die darauf folgten hatte ich Gewicht zugelegt und es kam irgendwann zur Esssucht bzw. Fresssucht.
    Ich habe in ca. einem Jahr 30 Kilo zugenommen die ich jetzt wieder weg kriegen will.

    Wie ich das erreichen will:

    Ich greife auf die low-carb Diät zu und abends nehme ich einen low-carb Eiweißshake (anstatt abendessen) mit Wasser zu mir (wobei ich mir nicht ganz sicher bin ob das zum abnehmen geeignet ist).
    Und Natürlich viel Sport: 3 Tage Fitness 1 Tag schwimmen und zwischendurch joggen.
    Ich muss jetzt alles regelmäßig umsetzten und darf die Motivation nicht aus den Augen verlieren.

    Mein Motto: Kopf abschalten, nicht nachdenken und zieh es durch. Ich schaffe das !!!

    So das war glaub ich alles was zu sagen gibt. :)
     
    #1 miran1995, 23.03.2014
    koala5 und Carpe Diem gefällt das.

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  3. Limax

    Limax Mitglied

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    Dann sag ich mal eben Hallo und wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben.

    Klar schaffst du das!!
     
    #2 Limax, 23.03.2014
  4. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Herzlich Willkommen hier. Die Motivation bei dir scheint hoch zu sein. Nur nicht übertreiben sonst kann auch Frust einsetzen.

    Wir haben hier auch einige Diätkonzepte vertreten, die auf Low Carb basieren. Vielleicht ist das was für dich.
     
    #3 Matthias, 24.03.2014
  5. miran1995

    miran1995 Mitglied

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    Danke für den tipp ich werd mich mal im Forum umsehen
     
    #4 miran1995, 24.03.2014
  6. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Hallo miran1995 ,

    herzlich willkommen bei uns und viel Erfolg.

    Viele Grüße
    Bernd
     
    #5 Bernd, 25.03.2014
  7. Seena

    Seena Mitglied

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    Hallo Miriam, herzlich Willkommen!

    30 kg sind schon einiges, aber du kannst das sicher schaffen. Ich hoffe, du willst die 30 kg aber nicht in der gleichen Zeit abnehmen, wie du sie zugenommen hast, auch wenn das ne schöne Vorstellung ist.

    Ich wünsche dir ganz viel Erfolg!
     
    #6 Seena, 25.03.2014
  8. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Willkommen im Forum, miran1995,

    ich wünsche dir viel Erfolg beim Abwerfen deiner Kilos. Der shake ist sicher geeignet statt Abendessen. Er sollte nicht mehr als 4 g Kohlenhydrate und mindestens 80 g Eiweiß pro 100 g Pulver haben.
    Bei Schlank im Schlaf wird er ja auch am Abend eingesetzt, um Kohlenhydrate zu verringern!

    Ich halte dir die Daumen, dass du es schaffst!

    Liebe Grüße
     
    #7 FrauEigensinn, 25.03.2014
  9. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    von mir auch ein herzliches Willkommen und viel Erfolg beim Pfunde abschmeißen (y)
     
    #8 RomansPrinzessin, 25.03.2014

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  11. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    Herzlich willkommen und viel Erfolg bei deinem Kampf gegen die Pfunde.. aber so wie ich das lese, schaffst du das...
    Verlange nicht zuviel auf einmal, auch wenn es in deinem Alter meist schnell geht...
     
    #9 engelhexe, 25.03.2014
  12. miran1995

    miran1995 Mitglied

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    Danke euch allen für die Unterstützung :D
     
    #10 miran1995, 04.04.2014
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