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Ich starte gemeinsam mit euch in die Dukan-Diät...

Diskutiere Ich starte gemeinsam mit euch in die Dukan-Diät... im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo zusammen, ich bin neu hier und versuche mich seit gestern mit der Dukan Diät. Ich bin 30 jahre alt, 178 cm groß und wiege mit heutigem Tag...

  1. Silke84

    Silke84 Mitglied

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    Hallo zusammen, ich bin neu hier und versuche mich seit gestern mit der Dukan Diät.

    Ich bin 30 jahre alt, 178 cm groß und wiege mit heutigem Tag 74,2 kg.

    Ich freue mich darauf, hier im Forum Gleichgesinnte zu treffen :-)

    LG aus Wien
     
    #1 Silke84, 19.03.2014
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  3. karinla

    karinla Mitglied

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    hallo silke,
    willkommen im forum und viel erfolg ....

    wo möchtest du gewichtstechnisch hin ?
    lg von karin
     
    #2 karinla, 19.03.2014
  4. Silke84

    Silke84 Mitglied

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    Hallo Karin, mein Ziel sind 68 kg, dafür habe ich aber noch kein zeitliches Ziel.
    Wie nimmst du denn ab?
     
    #3 Silke84, 19.03.2014
  5. karinla

    karinla Mitglied

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    ich nehme mit dukan ab ....

    silke , das war jetzt kein schreibfehler von dir , oder ?
    1,78 m und bis 68 kilo .... dann bist du im UNTERGEWICHT !!!!!!
     
    #4 karinla, 19.03.2014
  6. Silke84

    Silke84 Mitglied

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    :( Ja, ich hab mich vertippt - ich bin 173 cm groß - entschuldige bitte.
     
    #5 Silke84, 19.03.2014
  7. karinla

    karinla Mitglied

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    puhhhhhh,
    da bin ich aber jetzt erleichtert (y)
     
    #6 karinla, 19.03.2014
  8. Silke84

    Silke84 Mitglied

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    :unsure:Könntet ihr mir bitte verraten, wie ich solche einen Diätticker in meine Signatur einfüge?
     
    #7 Silke84, 19.03.2014
  9. karinla

    karinla Mitglied

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    ja,
    du gehst auf diaet-ticker.de - erstellst ihn dort und kopierst ihn dann in deine signature- fertig.
    am besten du legst dir ein dukan tagebuch an -

    ich muss jetzt leider los - winke bis später (y)
     
    #8 karinla, 19.03.2014
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  11. nesch

    nesch Mitglied

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    Herzlich willkommen! Und ganz viel Erfolg!
     
  12. Silke84

    Silke84 Mitglied

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    :)danke liebe Nesch, gratuliere zu deinem tollen Erfolg!!!
     
    #10 Silke84, 19.03.2014
    nesch gefällt das.
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