Ich schon wieder !

Gesünder wäre es, wenn du auf deine Coca-Cola und alle anderen Softdrinks verzichtest.
Sie haben keinerlei gesundes zu bieten, sondern viele Zuckeraustauschstoffe, die sehr süss sind und so signalisiert man dem Körper, dass er Insulin ausschütten muss.
Das führt dazu, dass man schnell wieder Hunger bekommt und Wasser einlagert.

LG Regine

 

Wenn es Dir um eine Geschmacksabwechslung geht, würde ich es wirklich mit Tee versuchen. Ich habe mir letztens so leckere Kräutertees wie z.B. Marokkanische Minze usw. geholt und im Gegensatz zu stillem Wasser ist das wirklich mal was anderes

 

Hey Dine.. Also, ich habe in der Turbophase auch mal ein Glas Cola Light getrunken..Das Wasser war mir irgendwann zu öde.. Noch ein Kleiner Tip: Zitronensaft mit ins Wasser mischen.. Schmeckt auch super... Bei mir lauft es super... Turbophase geschafft und heute Mittag endlich mal was gegessen.. Puh.. Bin ich satt... :D So kann es weiter gehen.. bin meinem Ziel schon wieder ein kleines Stückchen näher gekommen..

 

hallo dine,

ich muss mich auch zusammenreißen mit diesen süßstoffen. zu meiner schande muss ich gestehen, dass ich auch meien 1-2 becher kaffee am tag mit 2 süßstofftabletten getrunken habe. aber ich habe vor, auch das ganz wegzulassen. ich habe ein paar tees gefunden, die mir auch echt ohne alles schmecken - was früher nie so gewesen wäre.
und zwar hab ich zum beispiel diesen türkischen apfeltee (der ist meiner meinung nach noch am süßesten von allen), waldbeere ist super (trinke ich grad), es gibt so nen schoko-tee mit zimt, kirsch-banane-tee ist auch super, oder es gibt auch einen apfel-feige-dattel tee - lecker!
ich werde jetzt weder coke zero noch kaffee oder tee mit süßstoff trinken und mir nachher noch für den shake zitronen holen und mir in jeden eine halbe reinpressen. zitrone soll nämlich auch die abnahme fören (es gibt da bei den ww-lern so einen "kilo-kick", da mischt man magerquark mit eiweiß und zitronensaft, das probiere ich in der 2. phase direkt mal!)

bei mir geht es im moment doch eher schleppend voran, obwohl ich sehr eisern bin - vielleicht liegt es wirklich an wassereinlaerungen vom süßstoff.
habe auch das problem, dass ich nun nicht mehr genau bestimmen kann, was ich genau abgenomen habe, weil ich meine waage verrückt habe und sie nun mehr anzeigt auf dem anderen boden :( :(

 

Denkt bitte daran, dass all diese Tees auch Geschmacksverstärker und Zuckeraustauschstoffe enthalten können.
Schaut mal auf die Packungen.
Besser man macht sich ein Ingwerwasser, auch mit Zitrone, oder Zimttee, der eh schon sehr süß ist, oder man macht sich Grüntee mit Minze und/oder Zitrone.

LG Regine

 

danke für den tipp regine, da schau ich lieber noch mal nach :)
aber wenn geschmacksverstärker drin sind hätte es doch eigentlich nur den nachteil, dass man hunger bekäme aber es hemmt nicht die abnahme, oder? ingwertee steht glech auch auf dem einkaufszettel und ne neue dose yokebe muss ich gleich besorgen weil meine online apotheke zu langsam ist (das wird teuer :P)

 

@Onkelin wo kaufst du denn ein? Ich meine, welche Online-Apotheke?
Ich bestelle bei medikament-per-klick.de
Dort ordere ich immer gleich 10 Dosen Almased und die liefern mir innerhalb von 5 Tagen sogar nach Spanien.

LG Regine

 

hey regine.. ich bestelle bei apotheke.de glaub ich. jedenfalls hab ich die letzten dosen mal mittags bestellt und ab nächsten tag waren sie da. heute ist nichts gekommen leider :(
bei mir kostet die dose 12,99 glaub ich :)