Ich schaffe es!!!

1. August 2009 - ich stoße zum ersten Mal auf "Schlank im Schlaf!" Und an diesem Tag gleich zwei Mal. Zuerst lese ich in einer Zeitung davon und abends sehe ich im Fernsehen, wie Johann Lafer mit Hilfe von Herrn Dr. Papes Schlank im Schlaf abgenommen hat.

Und als ich so lese und höre, habe ich das Gefühl, dass das die richtige Art ist abzunehmen. Es klingt mir einfach am logischsten. Schon vor viele Jahren, als ich schon einmal viel, viel abgenommen habe (auch insgesamt 35 Kilo) habe ich von der Wichtigkeit der Anregung der Fettverbrennung gehört. Damals habe ich mir allerdings ein Eiweißpräparat gekauft und sehr viel Sport gemacht. Hinterher war ich so dünn (54 Kilo bei 162 cm), dass ich mich heute noch erschrecke, wenn ich Fotos aus dieser Zeit sehen . Nee, das muss nicht wieder sein.

Und so habe ich vor ca. 10 Tagen angefangen, mich anders zu ernähren. Und nicht nur das erste Kilo-Erfolgserlebnis motiviert mich sehr, sondern auch die Tatsache, dass es mir auch allgemein viel, viel besser geht!

Ich freue mich, dass ich es aushalte nichts zu futtern, obwohl mein Magen ganz oft nach Futter schreit. Aber ich bleibe tapfer, denn ich weiß, wie wichtig es für mich ist abzunehmen. Ich will nicht mehr schnaufen und nach einer halben Stunde Fußmarsch meine Knie und Füsse schmerzhaft spüren. Ich habe Angst, so krank und "behindert" zu werden, wie es meine Mutter heute ist, weil sie es nicht schaffte abzunehmen. Da will ich nicht hin!

Und irgendwann gewöhnt sich mein Magen und schnorrt nicht mehr so rum wie jetzt noch! Oder? Ganz bestimmt...

Ich schaffe es!!!!

 

17.Juni 2009 - M O N T A G ! ! ! !

Wer hat diesen Tage erfunden! Ich schiebe Frust, würde mich am liebsten mit allem was mir schadet und mein Erfolge zunichte macht, vollstopfen. Ich bin wütend, weil ich eben fast über den Haufen gefahren worden wäre von einer Ausparkerin, die ohne hinter sich zu gucken, aus Ihrer Parklücke rauspreschte und mich beinahe überrollte... Super... was machte die alte Bratze? Blickte mich vorwurfsvoll an, verdrehte die Augen und schüttelte den Kopf! Bin ich falsch in dieser Welt oder wer war da jetzt schuld?????? Ich gucke immer um mich beim Ausparken!

Naja, sowas frustriet mich dann, wenn ich ohnehin schon einen Frusttag hinter mir habe! Dann frage ich mich, was nur mit dieser Welt los ist?!

Aber NEIN... ich stürze mich nicht auf die bösen, bösen Lebensmittel. Das sind mir die Chaoten um mich herum dann doch nicht wert! Aber ich bin es mir wert, dass ich gesund bin!!!

Also... weitermachen!

 

Hallo Sunflower,

das ist lieb von dir, mich so aufzumuntern. Inzwischen bin ich auch schon wieder zufrieden und fühle mich besser. Es ist halt Montag!!!;-)

Ich haue mich jetzt vor den Fernseher. Zu Sport hat die Zeit mal wieder nicht gereicht. Aber Morgen. Der Tag war ja auch so schon anstrengend genug!

LG
Marion

 

22. Juni 2009

Eine harte Woche ist vorbei! Gott sei Dank! Deshalb war ich auch kaum online!

Die ganze Woche bin ich nicht dazu gekommen Sport zu machen! Und gegessen habe ich auch viel zu viel. Zwar nicht zwischendurch und auch keine Nacherei, aber eben auch nicht gerade wenig.

Heute war Wiegetag! Ich bin mit geschlossenen Augen auf die Waage gegangen! Und was war passiert?????? W A H N S I N N : 2 Kilo weniger in dieser Woche!

Ich kann es gar nicht fassen!

Jetzt bin ich noch motiviertet als vorher! Wahnsinn! Ich bin soooo froh! Ich schaffe es!

An alle, die an Motivationsverlusst kranken, weil es nicht voran geht! Habt Geduld, es geht. IHR SCHAFFT DAS!!!

Einen schönen Tag für alle!

 

Das hier ist kein Tagebuch, das ist ein "Wochenbuch!"

Ich bin wieder da und auch weiterhin tapfer und zufrieden... schon wieder ist EIN Kilo runter!!!!!

Dabei hatte ich ne harte Woche und ich war mir sicher, dass ich viel zu viel gefressen haben. Klar, ich hatte mich an die "Regeln" gehalten, aber dennoch...

Aber es ist gut gegangen und ich bin froh, dass es weiter geht. Ärgern tut mich nur, dass alles schlapp zu werden scheint. Nun gut, ich bin 45 Jahre jung, da hat die Haut nicht mehr DIE Spannkraft wie noch vor zehn Jahren. Da war nach dem Abnehmen alls straff! Hm... richtig gefallen tut mir das nicht! Aber will ich deshalb dick bleiben????? Ne, ich muss weitermachen. Heute waren wir in der Stadt bummeln! Das Ende vom Lied waren wieder Schmerzen in den Beinen. Ich laufe doch so gerne und war immer gut zufuss!

Vielleicht strafft ES sich ja noch ein wenig?! Das ist mein große Hoffnung! Und die Hoffnung stirbt bekanntlich ja zuletzt.

Puh, die nächste Woche wird noch anstrengender als diese!

Aber erst mal - für alle - ein schönes Wochenende und tapfer bleiben, es lohnt sich!

Liebe Grüße
Marion