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Ich möchte mich vorstellen...Dukan Anwenderin...

Diskutiere Ich möchte mich vorstellen...Dukan Anwenderin... im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo, Ich bin neu hier und wollte mal hallo sagen. Ich mache Seitz 4Tagen Dukan,das auch zum ersten Mal, und habe schon etliche Tips und Rezepte...

  1. GAPPA

    GAPPA Mitglied

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    Hallo,
    Ich bin neu hier und wollte mal hallo sagen.
    Ich mache Seitz 4Tagen Dukan,das auch zum ersten Mal, und habe schon etliche Tips und Rezepte hier in den Foren lesen können. Vielen Dank für Euren Austausch!
    Leider klappt es mit den Haferkleie-Pfannkuchen überhaupt nicht in meinen verschiedenen Pfannen..:-( Egal welches Fett ich nehme,es klebt an und sieht wie noch einem Bombenanschlag aus...Hat vielleicht jemand einen Tip?
     
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  3. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    hallo GAPPA und herzlich Willkommen hier....

    ich bin auch Dukanerin, habe aber die Pfannkuchen noch nicht gemacht...irgendwo hier hab ich aber gelesen, dass man sie bei kleiner Hitze backen sollte...und die Pfanne nur mit ´nem Tropfen Öl auswischen...
     
    #2 RomansPrinzessin, 27.04.2014
    liz1986 gefällt das.
  4. xxbeautyxx

    xxbeautyxx Guest

    Herzlich Willkommen und viel Erfolg von einem NICHT-Dukaner :D
     
    #3 xxbeautyxx, 27.04.2014
  5. coralie

    coralie Mitglied

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    Herzlich willkommen :)

    Ich habe es jetzt nach einigem Probieren raus mit den Pfannkuchen. Mit Joghurt klappt es bei mir besser als mit Quark und den Herd nur auf 2 max. 3 stellen. Dauert dann zwar etwas, aber es klappt.

    LG coralie
     
    #4 coralie, 27.04.2014
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  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Herzlich willkommen im Forum, GAPPA!

    Viel Erfolg beim Loslassen der Kilos!

    Zum Pfannkuchen hat Dukanhexe etwas in ihrem Tagebuch geschrieben Mein Online-Gedanken-Buch | Diät und Abnehmen Forum - Victu
    Leider kann ich den Beitrag eben nicht finden, vielleicht hast du da mehr Erfolg.
    Wenn ich mich recht erinnere, das, was RomansPrinzessin dazu schrieb und das Wenden erst, wenn sich Blasen an der Oberfläche bilden. Ich hoffe, das stimmt.
     
    #5 FrauEigensinn, 27.04.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015
  7. GAPPA

    GAPPA Mitglied

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    Vielen Dank für Eure Tips!
    Liebe Coralie, das mit dem Austausch Quark statt Joghurt probiere ich gleich morgen mal aus!
    Wie bekommt man denn so einen schönen Diät- Ticker dargestellt?

    Liebe Grüsse,
    GAPPA
     
    coralie gefällt das.
  8. coralie

    coralie Mitglied

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    Ich schrieb zwar Joghurt statt Quark ;)
    Aber vllt geht's bei dir andersrum besser :)
     
    #7 coralie, 27.04.2014
  9. GAPPA

    GAPPA Mitglied

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    Ähm...;-) so hatte ich es auch eigentlich verstanden...
    Danke Dir!
     
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  11. Conny1975

    Conny1975 Mitglied

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    GAPPA, Herzlich Willkommen. :)
     
    #9 Conny1975, 27.04.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015
  12. Dukanhexe

    Dukanhexe Mitglied

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    Hallo GAPPA willkommen und bei den Dukis und im Forum,

    Hexes Dukan-Pfannkuchen-Tipps:
    -Pfanne mit guter Beschichtung wählen
    - max. mittlere Hitze beim Herd einstellen
    -Pfannkuchen erst wenden wenn viele Bläschen sich auf dem Pfannkuchen-Teigling zeigen

    dann klappt es auch mit den Pfannkuchen;)

    Gutes Gelingen und viel Spaß+Erfolg mit Dukan
    denn das Schöne bei Dukan, es klappt!
     
    #10 Dukanhexe, 28.04.2014
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