1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Kurzzeitfasten Ich leg dann mal los...

Diskutiere Ich leg dann mal los... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Die Tücken der Technik :LOL: Mach dir nix draus, Magdalena1981 - ich kann mit Handy und Tablet überhaupt nix im Internet machen...

  1. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

    Dabei seit:
    28.02.2015
    Beiträge:
    2.441
    Zustimmungen:
    3.515
    Die Tücken der Technik :LOL:
    Mach dir nix draus, Magdalena1981 - ich kann mit Handy und Tablet überhaupt nix im Internet machen...
     
    #41 teetrinkerin, 18.06.2016
  2. Anzeige

    Schau mal hier: Ich leg dann mal los.... Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. Magdalena1981

    Magdalena1981 Mitglied

    Dabei seit:
    06.05.2016
    Beiträge:
    53
    Zustimmungen:
    27
    Guten Morgen,
    am Wochenende ist nichts Weltbewegendes passiert. Da das Wetter bei uns regelrecht zum fürchten war, haben wir es uns zu Hause gemütlich gemacht. Am Sonntag habe ich sogar 16Stunden geschafft und danach gab es unser Familienfrühstück mit lecker frischen Brötchen, gekochten Ei und anderen Schlemmereien. Abends gab es Schweinebraten mit Rotkraut und Kartoffeln.
     
    #42 Magdalena1981, 20.06.2016
  4. Magdalena1981

    Magdalena1981 Mitglied

    Dabei seit:
    06.05.2016
    Beiträge:
    53
    Zustimmungen:
    27
    Ich glaube ich habe den Fehler im System gefunden - wenn ich fddb glaube, dann esse ich sogar zu viel. Nix mit 80%, ich bin bei knapp 100%. Gestern gab es z.B. nach 18Std. eine Flasche Kefir, eine Packung Chia Kräcker und ein kleines Tütchen Studentenfutter auf der Arbeit. Zu Hause habe ich mir noch einen kleinen Tomatensalat mit Mozzarellabällchen, frischen Basilikumblättern, Creme de Balsamico und Salatveredler gemacht und lag damit bereits bei 62%. Wenn ich jetzt noch das Abendessen mit Nudeln ( sorry, es ist wie eine Sucht. Da war es leichter mit dem Rauchen aufzuhören) in Champignonsoße und Minutensteak dazurechne, sowie einen Griechischen Joghurt als Nachtisch, dann liege ich bei knapp 90%. Oder sogar noch etwas mehr.
    Also doch wieder weniger essen.
     
    #43 Magdalena1981, 22.06.2016
  5. Antii

    Antii Mitglied

    Dabei seit:
    10.11.2014
    Beiträge:
    6.254
    Zustimmungen:
    6.839
    Ja so kann man sich manchmal täuschen. Bin auch immer ganz überrascht wenn man es mal aufschreibt und im fddb eingibt. Ich mach das jetzt ja nun schon seit April wieder regelmäßig und langsam hab ich wieder ein Gefühl dafür wieviel was ist. Aber wenn man es mal eine Weile nicht macht ist es dann ganz schön erschreckend zu sehen was man doch alles so isst. Auch wenn man immer denkt es ist doch gar nicht so viel.
    Es sind oft die versteckten Kalorien die nicht satt machen aber die Tagesbilanz nach oben treiben.
    Damit kämpfe ich auch immer wieder.
    Bleib dran, DU SCHAFFST DAS!
     
  6. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

    Dabei seit:
    28.02.2015
    Beiträge:
    2.441
    Zustimmungen:
    3.515
    Hast du mal Konjak-Nudeln ausprobiert? Die haben keine KH und könnten deine normalen Nudeln ersetzen.
     
    #45 teetrinkerin, 22.06.2016
  7. Magdalena1981

    Magdalena1981 Mitglied

    Dabei seit:
    06.05.2016
    Beiträge:
    53
    Zustimmungen:
    27
    Ich gehe morgen Einkaufen und werde danach Ausschau halten. Finde ich die in der Asia-Ecke, oder liege ich da jetzt total falsch?
     
    #46 Magdalena1981, 23.06.2016
  8. Magdalena1981

    Magdalena1981 Mitglied

    Dabei seit:
    06.05.2016
    Beiträge:
    53
    Zustimmungen:
    27
    Vielen Dank für Deine lieben Worte liebe Antii,
    ich war ganz ehrlich auch total überrascht. Vor allem da ich wirklich bisher immer gedacht habe ich esse zu wenig. Ein bisschen Obst, ein wenig Gemüse, ein paar Nüsschen, etwas Joghurt....
    Ja, so kann man sich echt täuschen.
    Ganz lieb Gruß - Magda
     
    #47 Magdalena1981, 23.06.2016
    Antii gefällt das.
  9. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

    Dabei seit:
    28.02.2015
    Beiträge:
    2.441
    Zustimmungen:
    3.515
    Ja, in der Asiaecke oder vielleicht auch im Kühlregal.
     
    #48 teetrinkerin, 23.06.2016
  10. Anzeige

  11. Nele123

    Nele123 Mitglied

    Dabei seit:
    24.01.2011
    Beiträge:
    8.578
    Zustimmungen:
    7.026
    Darum meine Nerverei :) Ich habe mich da auch schon schön verhauen, bißchen Kontrolle ist am Anfang einfach notwendig.

    LG Nele
     
    #49 Nele123, 23.06.2016
    teetrinkerin gefällt das.
  12. Magdalena1981

    Magdalena1981 Mitglied

    Dabei seit:
    06.05.2016
    Beiträge:
    53
    Zustimmungen:
    27
    64,1kg:mad::cry::confused::(!!!
    Ich bin frustriert und enttäuscht und keine Ahnung was noch und frage mich langsam ob das ganze noch einen Sinn hat.
    Seit zwei Monaten 1kg runter und 1kg wieder rauf, 1kg runter usw....
    Das kann doch nicht wirklich an der kleinen Portion (ich mach mir ja nicht den ganzen Teller voll, es ist ja nur eine Beilage) Nudeln oder Kartoffeln am Abend liegen? Oder etwa doch? Ich merke ja selber, dass ich vehement versuche meine Nudeln in Schutz zu nehmen.
    Momentan drehen sich meine Gedanken nur noch um Essen und das macht mich fertig, denn davon wollte ich endlich wegkommen. Daniels Buch hatte mir richtig Mut gemacht - endlich essen was und wie viel ich möchte. (Ich bin ganz ehrlich, das denken wirklich viele nachdem sie das Buch gelesen haben, ich habe mich schon durch sehr viele KZF Foren gelesen).
    Und nun sitze ich wieder da, notiere fleißig bei fddb und verstehe die Welt nicht mehr. (Nele123)
    Die Argumentation, dass ich mit einem niedrigen Ausgangsgewicht an den Start gehe und das Abnehmen in diesem Stadium erschwert ist leuchtet mir ein, doch ist es dennoch ziemlich frustrierend.
    Ganz ehrlich, so langsam gehen mir die Ideen aus - ja, ich weiß, die Option mit keine KH am Abend steht noch offen.
    Dabei habe ich mir sogar die ganze Woche mein Kinder Pingui verkniffen:(
     
    #50 Magdalena1981, 24.06.2016
Thema:

Ich leg dann mal los...

Die Seite wird geladen...

Ich leg dann mal los... - Ähnliche Themen

  1. Almased Diät Wenn nicht jetzt, wann dann?

    Wenn nicht jetzt, wann dann?: Hallo ihr, so ich habe gestern am 13.01.2020 angefangen mit Almased. Startgewicht waren 160,7 Kilo bei 1,73m. Also es ist schon echt ziemlich...
  2. Gesund abnehmen Wenn nicht jetzt, wann dann?

    Wenn nicht jetzt, wann dann?: Hallo ins Forum! :smilie girl 201: Nachdem ich hier im Frühjahr abgetaucht bin, habe ich doch glatt ca. 5 weitere Kilos über den Sommer...
  3. Danny ist auch hier

    Danny ist auch hier: Hallo. Ich bin die Danny. 43 Jahre alt, verheiratet und Mutter von 3 Kids. 7,12,14 Jahre alt. Ich habe ein Lyph/Lipödem. Seit letzten Jahr...
  4. Na dann will ich mich...

    Na dann will ich mich...: ... endlich auch mal vorstellen. Ich lese hier seit ein, zwei Wochen immer mal wieder mit und mache seit 4 Wochen Kurzzeitfasten. Das hat in den...
  5. Ich fang dann auch mal an :)

    Ich fang dann auch mal an :): Hallo ihr Lieben, Ich heisse Petra, komm aus Wien und bin 45. Ich hab stolze 118 kilo auf 175 cm. Muss dazu sagen, ich hab dieses Gewicht seit...