Kurzzeitfasten Ich leg dann mal los...

Wie war das? Man kann in 6 Stunden gar nicht so viel essen? Falsch, man kann, oder besser ich kann. Es fing ganz harmlos an doch dann ist das Ganze ausgeartet. Sogar eine halbe Ritter Sport musste dran glauben.Gut, ich habe meine Tage aber ich finde man kann nicht alles damit entschuldigen, vieles, aber nicht alles.
Wo ist meine Disziplin geblieben? Anfangs hat es so schön geklappt, 16-20Stunden mühelos durchgehalten, dann Obst und Gemüse, schönes Abendessen, alles gut. Und dann kam dieses böse Wort Grundumsatz welches seit dem wie ein Damoklesschwert über mir hängt. Du musst essen um Abzunehmen. Seit dem läuft alles schief und ich sitze mit einem Wiener Würstchen in der linken, einem Kinder Pingui in der rechten und einem halben Becher Hägen Dasz Eis auf dem Schoß weil das ja noch geht, da der Grundumsatz noch nicht erreicht ist. Boah ey, das nervt. Sorry, ich muss mich jetzt ein bisschen selbst bemitleiden. Ich lese so viel von euren super Erfolgen und schaffe es nicht ein Kilo erfolgreich abzunehmen.
Ich gelobe Besserung

 

Liebe Teetrinkerin, ich muss zugeben du bist mir eine sehr große Inspiration und Motivation. Vielen Dank dass du mir so viel Mut machst!:)

 

So, heute ist der Tag der Waage - und die sagt 62,7kg. Der Grund warum ich nicht in Euphorie verfalle ist folgender. Ich habe gestern nach 24Stunden nur eine Flasche Kefir getrunken. Nach einer ungeplanten Zahnbehandlung durfte ich nach der Betäubung keine feste Nahrung mehr zu mir nehmen. Daher bin ich ganz realistisch und weiß dass nach normaler Nahrungsaufnahme die Pfunde wieder zu mir zurückkommen. Ich habe die Zahl trotzdem aufgeschrieben, da ich schon geschimpft wurde.

 

Soo, heute waren es wieder 600g mehr, ich konnte nicht widerstehen mich auf die Waage zu stellen. Nach 17 Stunden (länger habe ich es nicht ausgehalten, ich hatte sowas von Hunger) gab es eine Portion Sushi, einen Vanillepudding, eine Flasche Kefir und wieder ein Kinder Pingui (ich kann momentan nicht an den Dingern vorbeigehen, irgendwie schaffen die es ganz heimlich in meinen Einkaufswagen) und abends Gulasch mit Reis und einen Griechischen Joghurt pur.
Liebe Teetrinkerin ich habe vor einigen Tagen tatsächlich angefangen mein Essen bei fddb zu notieren, leider bin ich mir mit meinem Abendessen wegen der Portionsgrößen noch nicht so sicher.

Das werde ich mir ebenfalls gründlich durch den Kopf gehen lassen liebe Tabeasmama und auf Teetrinkerins Vorschlag eingehen und meine KH versuchen gegen Gemüse einzutauschen.

Vielen Dank das ihr mir so viel mit macht!

 

Es sollte eigentlich MUT heißen. Und zwischen den zwei Zitaten hat das IPad auch nicht getrennt. Ich hoffe man kann den kauderwelsch trotzdem erkennen, hilfeeeee.... Jetzt hat sich die Technik auch noch gegen mich verschworen

 

Meine Fresse bin ich heute verpeilt.... es sollte auch heißen dass ich gestern nach 17 Stunden Sushi usw. gegessen habe.
Ich glaub ich trinke heimlich. Heute gab es nach 18 Stunden einen großen Skyr mit Heidelbeere, dazu Chiasamen und Kefir.
Mir reichts ich geh schaukeln.