Kurzzeitfasten Ich leg dann mal los...

Boah, ich bin so genervt und gefrustet ich könnte schreien. Seit Pfingsten macht mein Gewicht nur noch jo-jo. Am Pfingstsonntag zeigte meine Waage sage und schreibe 62,5 kg an. Ich war so stolz wie noch nie, vor allem da ich mir gedacht habe, jetzt habe ich alles richtig gemacht und den Dreh raus. So gut ging es mir schon lange nicht mehr. Ich hatte dann vor zwei Tage lang zu schlemmen, aber in Maßen und auch logischerweise eine Gewichtszunahme einkalkuliert. Das war mir Wurst, nach den zwei Schlemmertagen ging es wie gewohnt weiter mit 20/4 und einem Tag 24 zwischendurch. Am All you can eat Sonntag habe ich sogar 16/8 geschafft, trotzdem geht mein Gewicht täglich rauf und runter- was soll das?????!!!! Gestern 63,5 und heute auf einmal 64,3 trotz 20/4 und ich nehme in den 20 Stunden wirklich keinen einzigen Bissen zu mir nur Wasser und Tee. Was mache ich denn jetzt schon wieder falsch? Hilfe!!!

 

65,3kg!!! Ich komme mir langsam echt total verarscht vor, das ist doch nicht gesund!

 

Es mag ja sein, dass ich etwas zu wenig esse, aber ich kann mich doch nicht vollstopfen bis ich kotzen muss, nur damit ich meinen Grundumsatz erreiche. Sorry, wenn ich das jetzt so krass ausgedrückt habe, ich weiß ihr meint es alle nur gut, aber ich bin grad sowas von gefrustet!!! Ich esse momentan wirklich bis ich satt bin und das werde ich jetzt immer schneller und Hunger gibt es immer seltener.

 

Oh Nele123, das war wirklich nicht gegen dich gerichtet. Ich bin echt dankbar für jeden Tipp, ich weiß halt nicht was und wie ich mehr essen soll, weil da nichts reinpasst.

 

Ganz ehrlich? Ich habe keine Ahnung und habe mir auch nie Gedanken deswegen gemacht.