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Dukan Diät ich kann auch anders !

Diskutiere ich kann auch anders ! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo Ms-N , schön, dass es dir wieder besser geht. Und ein Minus auf der Waage ist ein schöner Grund gut gelaunt zu sein :) Darf ich mal...

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  1. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Hallo Ms-N ,

    schön, dass es dir wieder besser geht. Und ein Minus auf der Waage ist ein schöner Grund gut gelaunt zu sein :)

    Darf ich mal neugierig fragen, wo du ursprünglich herkommst?

    LG Nele
     
    #21 Nele123, 15.07.2016

  2. Anzeige

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  3. Ms-N

    Ms-N Mitglied

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    :rolleyes: Liebe Nele123
    ich komme aus Georgien und bin seit 8 Jahren in Deutschland .
    ''Minus'' ist echt risige Motivation für mich ..einziege , Beste :love::LOL:

    ich habe so wenig Ahnung wie man hier postet . wie soll ich die Personen die mir Schreiben vormerken .. :( so wie Sie mich grade begrusst haben(n)..
     
    #22 Ms-N, 15.07.2016
  4. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Wenn du sicher sein möchtest, dass sie es mitbekommen, dann musst du ein @ vor den Namen schreiben. Dann bekommen sie eine Mitteilung.

    LG Nele
     
    #23 Nele123, 15.07.2016
  5. Ms-N

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    Nele123 Vielen Dank :love:
    direkt ausprobiert :LOL:
     
    #24 Ms-N, 15.07.2016
    mutzelie gefällt das.
  6. Nele123

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    Ms-N

    Lag schon im Bett :D

    Ist aber angekommen ;)
     
    #25 Nele123, 16.07.2016
  7. Ms-N

    Ms-N Mitglied

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    Hallo :)
    Liebe Tagebuch
    nun Tag der Wahrheit . Die Waage zeigt 80,3 :rolleyes:
    Also in 3 Woche II Phase - 1,2 :notworthy:
    Bin Zwar Froh und Glücklich aber 300 g bis zum ersten Ziel habe ich noch :cautious: :ROFLMAO:
    insgesamt sind jetzt 33 Tage mit Dukan:ROFLMAO:
    :love: - 6,4 kg
    34 Tage nicht Raucher :cool::LOL:
    :rolleyes: also es funktioniert halt müss man geduld haben .

    (n) in dieser Woche habe ich bemerkt
    - bei flüssiges Süssungsmittel habe Gewichtsschwankungen
    - Meisstärke :confused::confused: werde nicht mehr benützen , irgendwie ertrage ich den nicht
    - bei Aromen mag ich nur Vanille
    - Cola (y) keine Gewichtschwankungen
    - (Jogurt+ Wasser ) hilft mir bei Verdauung (y)

    gestern war '' Kuhlschrank unbedingt leeren tag '' :rolleyes: dadurch gab es
    F. Brei mit Kaffee
    M. gemuse ,Fleisch
    A. Fisch ,Paprika, Körnigkäse
    kaffee


    Gestern habe ich kuchen gemacht mit Haferklei :love:
    Tante Rosa ist auch angekommen :notworthy: habe Bauchkrämpfe :notworthy::(
    Heute fange ich mit PP Tage ( bis nächste Woche Sonntag) an :rolleyes:
    Heute wird es viel Fleisch geben .Tee . und im Bett bleiben :notworthy::unsure:
    :love:einen angenehmen Sonntag wünsche ich euch


     
    #26 Ms-N, 17.07.2016
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  8. Ms-N

    Ms-N Mitglied

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    Liebes Tagebuch :love:
    Jetzt weiss ich nicht soll ich die Frage hier stellen oder irgendwo anders ..kann wohl sein ,dass die Frage irgenwo, irgendwann, irgendeiner bereits beantwortet hat und ich es nicht gelesen habe (n)
    Antii
    Nele123
    Redpoppy

    ich möchte gerne was ausprobieren .nämlich , Milchpulver von Tollis.
    der Verzehr von maximal 2 Portionen pro Tag sollte Abnahme nicht negativ beeinflussen.Entrahmtes Milchpulver bis zu 3 EL :rolleyes: erlaubt ist .

    :love: ich habe vor was zu kochen ..aber würde gerne alles nicht auf einmal essen ,sonndern :love:loffeln jeden Tag bis es leer ist :LOL::LOL::ROFLMAO::rolleyes:
    aber darf ich das ? :cautious: und noch dazu in PP tage ???:censored:

    :rolleyes: also es geht um gezückerte Kondenzmilch .In Deutschland heisst es ''Milch Mädchen'' z,b von Nesttle . :oops: Es giebt noch andere Varianten : mit Kaffee und nun auch gekochte gezuckerte Kondenzmilch :love:

    Man braucht dafür :
    200 ml Milch ,
    1TL loslicher Kaffee
    3 EL Entrahmtes Milchpulver
    1 TL Maisstärke (ich habe johannisbrotkernmehl genommen)
    zuckerersatz nach geschmack
    Vanillearoma

    alles zusammenmischen und in Mikrowelle( je 1 Minute dann umruhren bis es gewiessen Konsistenz bekommt , den Sie mögen )

    :rolleyes: man kann auch als Cream für Kuchen benutzen :love:
    :barefoot: Vielen Dank in Voraus :notworthy:
     
    #27 Ms-N, 17.07.2016
    Zuletzt bearbeitet: 17.07.2016
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  9. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

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    Huhu Ms-N. Ich habe in meine Kürbismarmelade immer Limette und Vanille reingemacht. Oder, für die, die es herb mögen, auch Ebereschenbeeren und Vanille.
     
    #28 teetrinkerin, 17.07.2016

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  11. Schwarzwaldmädl

    Schwarzwaldmädl Mitglied

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    Liebe Ms-N,
    ich gratuliere dir, zu deiner bisherigen Abnahme herzlich. Zudem bin ich beeindruckt davon, was du so alles an "Rezepten" ausprobierst und "zauberst"

    Liebe Grüße
    schwarzwaldmädl
     
    #29 Schwarzwaldmädl, 17.07.2016
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  12. Redpoppy

    Redpoppy Mitglied

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    Hallo liebe Ms-N ,

    du kannst auch hier alle Fragen stellen und wenn jemand eine Antwort weiß, bekommst du sie auch hier in deinem Tagebuch eine Antwort. :) Aber natürlich auch im Dukan- Bereich, der ist ja auch für Fragen da. (Ich hoffe,das ist richtig so.... sonst bitte berichtigen)

    Um raus zu finden, ob die Frage vllt. schon mal beantwortet wurde, lohnt es sich auch in alte Thema mal rein zu lesen oder die Suchfunktion zu benutzen... denn viele Fragen wurden bereits gestellt und so bekommt man noch schneller die gewünschte Info. (y) So, wie das die liebe FrauEigensinn bereits für dich gemacht hat und dir die Links in dem anderen Thread von dir gepostet hat. Ich hab dir da auch geantwortet :)

    Und auch von mir Gratulation zur bisherigen Abnahme! Es läuft super bei dir! Weiter so!

    Wünsche dir noch einen schönen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche!
     
    #30 Redpoppy, 17.07.2016
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