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Dukan Diät ich kann auch anders !

Diskutiere ich kann auch anders ! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ich bin sicher, dass du es auch dieses Mal schaffst. Sieh dir nur immer wieder deine "vorher-nachher-Bilder" an! Die zeigen dir den richtigen Weg!

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  1. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Ich bin sicher, dass du es auch dieses Mal schaffst.

    Sieh dir nur immer wieder deine "vorher-nachher-Bilder" an! Die zeigen dir den richtigen Weg!
     
    #101 FrauEigensinn, 16.06.2017
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  3. Antii

    Antii Mitglied

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    Hallo Ms-N willkommen zurück.
    Wünsche dir viel Erfolg. Du weißt ja wie es geht und ich bin mir sicher du schaffst das auch wieder.
    Ein schönes Wochenende.
     
    #102 Antii, 16.06.2017
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  4. Ms-N

    Ms-N Mitglied

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    I-P, T-2
    1. Kaffee mit
    ZimtKuchen
    2 Ei
    2EL Jogurt 0,1 %
    1Tl Chiasamen
    1Tl Leinsamen
    1,5 EL gemalene Haferkleie
    süssstoff
    Vanilie+Zimt
    ca 30 M . backen im Ofen 150c
    2. Hänchen-Kasseler (EDEKA)
    3. gebackene Regenbogenforellen 1st. (Lidl)
    4.wasser mehr als 2 L
    5. 1 st zu Fuss laufen
     
    #103 Ms-N, 16.06.2017
  5. Ms-N

    Ms-N Mitglied

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    p-1,T-3

    1. Zimtkuchen,Kaffee
    2.gewurtzte Hackfleisch von Rind
    3.Wasser
    4. Spazierengehen 1St

    Langsam geht es mir besser ..

    p-1,T-4
    1. Zimtkuchen Kaffee
    2. Hänchen-Kasseler (EDEKA)
     
    #104 Ms-N, 18.06.2017
  6. Ms-N

    Ms-N Mitglied

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    Hallo )))
    diesmal funktioniert DD nicht so wie es am Anfang war.
    an PP Tagen nemme ich zwar ab mal -0,4 ,-0,2 g, aber PG Tagen sind +1,+1,2 kg wieder drauf.
    Nächste 5 Tagen mache ich weiter DD und dann fange ich an Kalorien zu zählen.
    ich kann leider Fleisch nicht mehr sehen ..und es ist sehr früstrierend immer wieder am Pg Tagen ZUZUNEMMEN.
    lg an allen und vier Erfolg euch
     
    #105 Ms-N, 03.07.2017
  7. Antii

    Antii Mitglied

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    Ms-N da geht es dir so wie es uns auch ging.
    Wir haben es auch beim wiederholten Male nicht mehr geschafft an den Erfolg anzuknüpfen. Nur mit einer anderen Methode war es uns möglich wieder Gewicht abzubauen.
    Das verstehe wer will.
    Schöne Grüße
     
    #106 Antii, 03.07.2017

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