ich hab so einen heißhunger !!!

Mir hilft der Trick..................

mit dem Süßstoff auch. Allerdings habe ich mal irgendwo gelesen, das der Schuß auch nach hinten losgehen kann. Der Körper schmeckt was Süßes, glaubt er bekommt Zucker und dann kommt aber nichts. Die Folge soll sein, dass der Zuckerspiegel noch weiter absinkt und der Heißhunger dadurch noch größer wird.

Aber letztendlich ist das wohl von Mensch zu Mensch verschieden.

:)
Deja

 

Ja, der liebe Süßstoff.... ich nehm den zu mir, seit ich mit Schlank im Schlaf begonnen habe und hab seitdem davon keine einzige Heißhungerattacke bekommen. Muss man wohl wirklich einfach ausprobieren.

Wenn du abends wirklich großen Hunger auf Süßes hast und noch nicht gegessen hast, kannst du dir auch eine süße EW-Mahlzeit machen. Einfach Hüttenkäse mit Zimt und Süßstoff mischen, schmeckt fast wie Milchreis. Oder du nimmst Magerquark. Manche mischen zum Süßen dann auch einfach das Pulver ihres EW-Shakes drunter.

 

Ja das stimmt, ich hab auch schon von anderen gehört, daß der Süssstoff noch mehr Heißhunger macht, aber das kann ich für mich nicht bestätigen. Es hat bei mir fast immer funktioniert.
Man muß es eben ausprobieren. Wenn man mal googelt zu Süsstoff, wird die These heute oft schon wiederlegt, daß Süssstoff schädlich ist oder noch viel mehr Hunger macht.

Einfach ausprobieren. In der Not frisst der Teufel Fliegen...:teufel:

LG Alex

 

Also ich hab gestern einfach soviel gegessen (Salat, Hüttenkäse) bis ich so satt war dass mir schon beim Anblick von was zu Essen schlecht war...

Hat super geklappt ^^

 

funktioniert dann auch bei süßigkeiten... Ich wollte garnichts mehr essen :D

 

warum macht ihr euch soviel stress !!!!

Ich ess jeden tag nach dem mittagessen etwas süsses ... schokolade, kekse oder was auch immer .... und hab dabei abgenommen. :)
Es muß nur in die erlaubte KH-Menge eingerechnet werden, dann passt das auch.

 

ja so mach ich es auch...jeden Mittag was süßes...funktioniert super und so müssen leckermäulchen auf nichts verzichten:)

 

also, mir hilft ein kaffee oder espresso schön süß mit süßstoff natürlich - oder abends einen Quark mit Süßstoff für die evtl. Gelüste

 

hallo kaki,erstmal gute besserung wünsche ich.ist es was schlimmes? und dann wollte ich mich bedanken,daß du nicht es nicht so eng siehst.aber ich mein halt,wenn man mittags etwas süßes ißt,darf man ja und morgens süß,das muß doch reichen. gut,ich hab das problem mit dem süßhunger nicht,als ich noch bei den atkinslern war,da kam dieses thema nicht auf,weil der süßhunger nur durch kh hervorgerufen wird,weil kh den insulinspiegel in die höhe treiben,eiweiß hingegen nicht. wenn man dann nur eiweiß ißt,hat man diese gelüste nicht.man kann ja,wenn man sein ziel erreicht hat,hin und wieder eine tafel schokolade essen oder von mir aus auch zwei,aber nicht in der abnehmphase. l.g. spargeltarzan:trö: