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Ich hab es nötig.....

Diskutiere Ich hab es nötig..... im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Guten Morgen, ich möchte mich kurz vorstellen. Bin weiblich, 53 Jahre alt und habe in den letzten Jahren kontinuierlich zugenommen. Im Moment...

  1. Smarty1963

    Smarty1963 Mitglied

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    Guten Morgen, ich möchte mich kurz vorstellen. Bin weiblich, 53 Jahre alt und habe in den letzten Jahren kontinuierlich zugenommen. Im Moment wiege ich bei einer Größe von 1,67 gewaltige 80kg und fühle mich sehr unwohl. In meinem Schrank hängen zwischenzeitlich Kleider in den Größen von 38 bis 44. Ich möchte versuchen mit Hilfe von Almased in den nächsten Monaten, bescheiden wie ich bin:) ca. 10kg abzunehmen.
    Der Verzicht auf nächtliche "Schokopartys" dürfte mein größtes Problem werden.
    Ich hoffe, hier im Forum die nötige Unterstützung in Form von "Geteiltes Leid ist halbes Leid" zu finden.
     
    #1 Smarty1963, 01.04.2016
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  3. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Da ja auch "Geteilte Freude doppelte Freude" ist, bist Du hier goldrichtig.

    Herzlich Willkommenn und viel Erfolg
     
    #2 Tauchbine, 01.04.2016
    Puffin9, papayahuhn und mutzelie gefällt das.
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    52m6yif.gif im Forum!

    10 kg mit Almased - kein Problem; das klappt!

    Wichtig, dass du die Phasen richtig diszipliniert angehst, aber auch das ist kein Problem!

    Hab viel Erfolg und fühl dich wohl hier!

    Liebe Grüße,
    Kathrin
     
    #3 FrauEigensinn, 01.04.2016
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  5. Smarty1963

    Smarty1963 Mitglied

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    Habt vielen Dank, Ihr tut mir jetzt schon gut. Wäre ich diszipliniert genug, hätte ich es nie so weit kommen lassen. Mein Problem ist der Abend und schlaflose Nächte, da kommen Heißhungerattacken, das glaubt man nicht. Ich werde mir hier im Forum, wenn ich mal weiß wie alles funktioniert, sicherlich die nötige Ablenkung finden.
     
    #4 Smarty1963, 01.04.2016
  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Am Abend trinkst du Tee, Tee und nochmal Tee oder die selbst gekochte Brühe, wenn du Hunger hast.
    UND: schlaflose Nächte verschwinden mit Almased!

    Du solltest nicht an dir zweifeln, sondern dir immer wieder vorsagen: ICH SCHAFFE DAS!!!

    10 kg, die hast du doch gleich weg - wirst sehen!
     
    #5 FrauEigensinn, 01.04.2016
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  7. Smarty1963

    Smarty1963 Mitglied

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    Liebe Frau Eigensinn, ICH SCHAFFE DAS. Danke
     
    #6 Smarty1963, 01.04.2016
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  9. Smarty1963

    Smarty1963 Mitglied

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    Guten Morgen ihr Lieben, ich sitze gerade in meinem Wintergarten und schmöker in der Almasedbroschüre. Nun steht hier, man soll die Turbophase 3 bis 7 Tage durchführen. Von der Menge der Abnahme einmal abgesehen, hat es für den Stoffwechsel eine besondere Bedeutung, die Turbophase länger als 3 Tage zu machen?
    Ich lese im Forum teilweise von 14 Tagen, Respekt an alle die das durchhalten!
    Morgen früh gibt es den ersten Shake. Für mich als Nichtfrühstücker jetzt schon eine Herausforderung.
    Ich freu mich trotzdem darauf. ☺
    Ich wünsche euch einen sonnigen Sonntag
     
    #7 Smarty1963, 03.04.2016
  10. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Es kommt darauf an, wie "geschädigt" dein Stoffwechsel, z.B. durch vorausgegangene Diäten ist. Ich halte 7 Tage für jeden ausreichend - alles darüber hinaus bringt erfahrungsgemäß nicht mehr Erfolg.

    Um das Durchhalten geht es da eigentlich weniger, aber es ist nicht sinnvoll!

    Und nicht vergessen, koch dir Gemüsebrühe für den auftretenden Hunger, der sicher in den ersten Tagen auftaucht! Getrunken wird nur die Brühe ohne das Gemüse!

    Ich wünsche dir einen guten Start!
     
    #8 FrauEigensinn, 03.04.2016
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Ich hab es nötig.....

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