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ich glaube ich steige um

Diskutiere ich glaube ich steige um im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Boaahhh das hört sich ja traumhaft an 6,5 Kg waaaaaahhhh. Ja Glückwunsch, dass es bei dir sowas von anschlägt!

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  1. Fini

    Fini Mitglied

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    Boaahhh das hört sich ja traumhaft an 6,5 Kg waaaaaahhhh. Ja Glückwunsch, dass es bei dir sowas von anschlägt!
     
    #21 Fini, 12.02.2012
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  3. Schokokuss

    Schokokuss Mitglied

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    Ja Mensch, das ist doch spitze!!!! Gratulations!!! (party) Dann ist das doch auf alle Fälle der richtige Weg für dich. Habe mir überlegt mit natives Kokosöl zu bestellen. Das soll ja ganz toll für die Haut sein... Hihi, und da ich immer weniger hässlicher Dellen an den Oberschenkeln habe, muss da nu etwas Pflege her, damit ich im Sommer nen Minirock tragen kann. Hahahaha! Darf man mit 35 noch Minirock tragen?^^... ja lecko mio ansonsten...
     
    #22 Schokokuss, 12.02.2012
    3 Person(en) gefällt das.
  4. Abnehmen Gast 74151

    Abnehmen Gast 74151 Guest

    klar kannst du noch einen Minirock tragen, du bist doch noch jung!!!! Das Kokosöl darf mal doch erst an Phase 3?????
    oder ich weiß es nicht richtig??? Melanie weiß es bestimmt!
    Meine oberschenkel brauchen auch das Öl dringend, aber langsam ist angesagt! Heute fühle ich mich schlapp.
    Egal Hauptsache die Kilos sind schon mal weg.
    Heute ist ja echt Sonntagswetter, also raus an die frische Luft.

    fini: danke für die Glückwünsche, die auch viel Erfolg und einen schönen Sonntag

    grüssle Seifenblase
     
    #23 Abnehmen Gast 74151, 12.02.2012
  5. melaina

    melaina Mitglied

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    Hi Seifenblase,

    ich benutze das native Kokosöl täglich für die Haut- und Haarpflege und habe es immer auf der Heizung stehen, damit es flüssig ist.
    Was im Buch nicht drin steht, aber im Live-Chat auf der Dukan-Homepage empfohlen wird: täglich 2 TL Öl benutzen - hochwertiges. Da würd ich natürlich Kokosöl nehmen, weil es den Stoffwechsel ankurbelt u.v.m..
    Hier ist die Broschüre von Ulrike Gonder, Ernährungswissenschaftlerin, zum Thema Kokosöl: http://www.oelmuehle-solling.de/media/pdfs/kokos-Gonder2009%20internet.pdf (falls der Link verschwindet: Google "Gonder Das Beste aus der Kokosnuss")
     
    #24 melaina, 12.02.2012
    1 Person gefällt das.
  6. Schokokuss

    Schokokuss Mitglied

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    Huhuu!!

    Ja genau das meinte ich, das hab ich doch bei dir gelesen!! ;) Ah, gut zu wissen, dass man täglich 2tl Öl benutzen soll. Wollte mir das Kokosöl zwar auf die Haut schmieren, aber schmecken tut es bestimmt auch ganz lecker!^^

    LG Katja
     
    #25 Schokokuss, 12.02.2012
  7. Abnehmen Gast 74151

    Abnehmen Gast 74151 Guest

    Hallo, Melanie,
    einen herzlichen Dank für die gute Info. Ich hoffe ich bekomme das Öl im Reformhaus, sonst schaue ich mal im Internet nach.

    Schokokuss: dann werden wir das Öl doch auf die Heizung stellen und genießen, was meinst du???
     
    #26 Abnehmen Gast 74151, 12.02.2012
  8. Abnehmen Gast 74151

    Abnehmen Gast 74151 Guest

    heute ist es mir etwas schwindelig, so mache ich halt langsam! Gestern habe ich die wundersuppe aus dem buch gekocht.
    ich kann nur sagen genau das richtig wenn so kalt ist. schmeckt lecker und man hat viel,so muss frau nicht immer
    wieder neu kochen. mein gewicht ist gleich geblieben, da bin ich ja froh, ich habe mein gewicht wieder indas programm
    eingegeben und nun hat sich die zeit von 126 tage auf 77 verkürzt,auch schön.
     
    #27 Abnehmen Gast 74151, 15.02.2012
  9. vampierengel

    vampierengel Mitglied

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    Hallo Seifi.. bin grad mal hergehuscht ...WOW super wie das bei dir klappt !!!! also war deine "aus dem Bauch" -Entscheidung doch richtig.
    Ich freu mich für dich, so machts Spaß und hat Mut zum weiterkommen.

    Ganz liebe Grüße Vampierengel
     
    #28 vampierengel, 15.02.2012
    1 Person gefällt das.

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  11. Abnehmen Gast 74151

    Abnehmen Gast 74151 Guest

    nicht gewogen

    ich habe mich nicht mehr gewogen. aber morgen werde ich mich mal auf die waage hiefen, lach.
    heute gabs hähnchenbrustfilet,curry und sahnesauce dazu einen feldsalat roter paprika und gurke
    die salatsoße aus dem buch ist ganz gut dazu.
    vielleicht backe ich morgen mal das brot, ich war extra in der mühle und hab mir 2 kg haferkleine geholt.
    ich bin echt skeptisch, wie das wohl schmeckt,
    habt ihe mal die pfannkuchen probiert, nein danke,dann lieber nichts zu weihnachten!!!
    euch viel erfolg grüssle seifenblase
     
    #29 Abnehmen Gast 74151, 20.02.2012
  12. Abnehmen Gast 74151

    Abnehmen Gast 74151 Guest

    Hackbraten

    heute gabs bei mir den hackbraten mit bohnen und karotten, war echt lecker. dann war ich mit dem hund unterwegs,
    es war ja so schön warm. für heute abend habe ich rührei geplant und vielleicht noch kalten hackbraten.
     
    #30 Abnehmen Gast 74151, 22.02.2012
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