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Dukan Diät Ich glaub' ich hab's jetzt raus

Diskutiere Ich glaub' ich hab's jetzt raus im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallöchden Butterfly2016 - Das mit dem Fit im Forum ist auch mein Problem, finde auch nix wieder ;-)). Ich krieg ja nicht mal mein Tagebuch...

Schlagworte:
  1. Katharina 1

    Katharina 1 Mitglied

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    Hallöchden Butterfly2016 - Das mit dem Fit im Forum ist auch mein Problem, finde auch nix wieder ;-)). Ich krieg ja nicht mal mein Tagebuch verlinkt trotz der vielen Hilfe. Das bist Du schon weiter.
    Lt. Dukanrechner sollte ich am 9. April soweit sein um in Phase 3 zu gehen, dass schaffe ich bestimmt nicht. Aber das stört mich nicht, da ich nichts vermisse und wieder viel abwechslungsreicher koche.
     
    #41 Katharina 1, 18.03.2016
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  3. Butterfly2016

    Butterfly2016 Guest

    Katharina 1

    habe dein Tagebuch gefunden
    ist aber nicht in deiner Signatur oder?
    ( hatte es bei Redpoppy dort aber auch mal übersehen)
     
    #42 Butterfly2016, 18.03.2016
  4. Katharina 1

    Katharina 1 Mitglied

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    Leider nicht. Sag ja dass ich da zu blöd bin. ;-)))
     
    #43 Katharina 1, 18.03.2016
  5. Butterfly2016

    Butterfly2016 Guest

    Da bin ich aber froh, Katharina 1 ,
    dass es nicht nur mir so geht.

    Ja, das verlinken fand ich auch extrem kompliziert,
    auch wenn viele das anders sehen. Grins

    9. April , boah das ist ja schon bald.

    Hältst du dich eigentlich absolut strikt an die Vorgaben?
    Ich schon.
    Das einzige, was ich anders mache sind, das ich
    die PP und PG Tage im 2 Tages Rhythmus mache.
    Das finde ich einfacher.

    Ich liebe ja den 3 Min Schokokuchen
    hast du den mal ausprobiert?


    Dir fällt Dukan also auch leicht.
    Ich finde es klasse und das obwohl ich eingeschränkter bin,
    als die meisten, da ich Vegetarier bin, esse jedoch Fisch.

    Wie die Veganer das durchhalten ist mir allerdings ein Rätsel.

    Ich mag aber auch weder Tofu noch Seitan
     
    #44 Butterfly2016, 18.03.2016
  6. Antii

    Antii Mitglied

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  7. Butterfly2016

    Butterfly2016 Guest

    Ich habe gerade nochmal gerechnet.

    Laut Dukan müsste ich mein Gewicht am 27.04. erreicht haben.

    Das wäre genial, denn am 29.04. fliegen wir.

    Allerdings fällt mir gerade ein, dass wir vom 15.-17.04. in einem Wellnesswochenende sind.
    Oh je. Na ja.
     
    #46 Butterfly2016, 18.03.2016
  8. Butterfly2016

    Butterfly2016 Guest

    Gerade eben habe ich die Käseküchlein ausprobiert.
    Sehr lecker, dafür, dass man Muffins während einer Diät darf.

    KÄSEKÜCHLEIN

    1 Ei plus Süßstoff schaumig schlagen
    (habe ich vergessen und alles zusammen gerührt awww.abnehmen.com_images_smilies_biggrin.gif )
    + 100gr Exquisa Quarkcreme 0,2%
    + 1 EL Stärke
    + 1 EL Milch
    und Vanille und Zitronenaroma
    alles verrühren und in Muffinförmchen geben.

    Ich hatte das doppelte Rezept und habe 6 Förmchen rausbekommen.

    Bei 150 Grad Umluft ca 35 Min.
     
    #47 Butterfly2016, 18.03.2016
    Puffin9 gefällt das.
  9. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Na, da fällt mir aber etwas Netteres als "Oh je" ein:ROFLMAO:;):ROFLMAO:

    Schönes Wochenende:LOL:
     
    #48 Puffin9, 18.03.2016
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  11. Butterfly2016

    Butterfly2016 Guest

    Ja, das stimmt, natürlich hast du absolut recht Puffin9 ,
    ich wollte nur vor Phase 3 keinen Alkohol trinken und das fällt mir bei einem solchen Wochenende schwer.

    Mal sehen, wie weit ich da bin
     
    #49 Butterfly2016, 18.03.2016
    Puffin9 gefällt das.
  12. Butterfly2016

    Butterfly2016 Guest

    Guten Morgen liebes Tagebuch:

    die lieben Schwankungen
    aber ich als Wiegejunkie habe ja selbst Schuld

    heute morgen wieder plus 200gr
    mal sehen, was es am Montag ist.

    So, jetzt geht es gleich zum Pflanzen kaufen und einkaufen.
    Benötige wieder Eiweißpulver.
    Letztes Mal hatte ich nur Schoko.
    Jetzt möchte ich Schoko, Vanille und neutral kaufen.

    Ich trinke so gerne zur Nacht noch einen Shake mit Wasser
    und habe seit drei Tagen keinen mehr.

    Um 4 geht's mit Schwiema nach Eckernförde zum spazieren gehen und essen. ⛵️

    Was habt ihr so vor?

    Wünsche euch einen schönen Tag!
     
    #50 Butterfly2016, 19.03.2016
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Ich glaub' ich hab's jetzt raus