Ich geb auf - erstmal....

Hallo
irgendwie versteh ich das nicht, dass soviele unzufrieden sind mit SIS. Also ich kann nur sagen, für mich war es das genialste, was ich in meinem Leben gefunden habe. Ich glaube auch, dass ich mit dieser Ernährung immer leben kann. Klar gibt´s hier und da mal Ausrutscher, aber das ist ja nicht so schlimm....Mein Körper hat sich total an die 3 Mahlzeiten gewöhnt. Ich habe zwischendurch gar kein Verlangen mehr, außer wenn ich mich langweile, dann kann es schon sein, dass ich nach 3 oder 4 Stunden ewigem Denken an Essen mir mal die Süßigkeiten reinhau, dafür kann ich aber dann abends nichts mehr essen und es bleibt trotzdem bei den 3 Mahlzeiten.
Aber vielleicht ist da einfach jeder Körper grundverschieden, ich bin jedoch super happy, dass es für meinen Körper das Richtige zu sein scheint.
Ich kann jedem nur raten weiter zu machen und vielleicht ein bischen mit KH und EW zu spielen. Ich hätte z.B. nie gedacht, dass ich ein Ackerbauer sein könnte.....aber es muss so sein, denn ich esse mittags überwiegend KH und nur minimal EW und nehm trotzdem ab. Bei Euch ist das vielleicht auch so...

Hoffe, ich hab Euch jetzt nicht mit meinen "Weisheiten" genervt;)
LG
Lisa

 

Ich schließe mich Lisa an. Abnehmprobleme kenne ich auch. Aber ich denke, jeder Körper ist anders und wenn man im Monat 0,5 - 1kg abnimmt, ist das ein sehr guter Schnitt und gesund, sagt mein Arzt. Man darf auch nie vergessen wie lange es gebraucht hat sein "Kampfgewicht" zu erreichen. Ich habe (siehe Ticker) auch langsam abgenommen und war letzten Monat beim Arzt, eigentlich aus Verzweiflung und weil ich meine Schilddrüse habe testen lassen plus einem Gesamtcheck. Ich hatte seit über 6 Monaten nichts abgenommen, obwohl ich alles wie gehabt beibehalten habe.

Ich habe aus meiner Sicht wenig abgenommen, ABER 1. keine Fettleber mehr und 2. fühle ich mich fitter und habe 3. mein Leben neu gestaltet mit Sport und es macht irre Spaß.

Ich denke, man muss dann auch mal schauen, wenn man Schlank im Schlaf schon länger macht, in wie weit man dann vlt sein Essen anpassen muss, oder aber auch mal kritisch schauen wie sich der Körper verändert hat, d.h. vlt an Muskelmasse. Mein Problem war schon immer, dass ich weniger KH als angegeben essen muss(te). Mein Körper verstoffwechselt es nicht gut und ich nehme nicht gut ab. Mittlerweile esse ich mittags überwiegend EW, oft auch einen Drink, weil ich es im Büro sowieso am besten realisieren kann. Abends gibt es dann schön Gemüse, Salat und EW. :lecker::

Nichtdestotrotz gibt es bestimmt viele Menschen, die bei Weight Watchers oder einer Diät besser aufgehoben sind. Es muss halt passen.

 

eben Sport = mehr Muskeln, die mehr wiegen als das Fett was man losgeworden ist!