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Ich brauche mal eure Hilfe....!!!

Diskutiere Ich brauche mal eure Hilfe....!!! im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Lizzy, so 10 Kg hätte ich schon noch gerne runter! Meinst du nicht, dass dann 4 Wochen besser sind? Hatte auch gelesen, dass du einen...

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  1. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Ich wollte auch mehr abnehmen als du, mein Ausgangsgewicht war höher und ich bin etwas kleiner als du. Den Großteil habe ich in der Reduktion abgenommen. Wenn du jetzt gerne einmal am Tag essen möchtest, spricht nichts dagegen, denke ich! Die Entscheidung liegt ja bei dir! (f)
     
    #11 Abnehmen Gast 75359, 16.02.2012

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  3. Abnehmen Gast 70216

    Abnehmen Gast 70216 Guest

    Ich habe 4 Wochen Turbo gemacht, hatte aber in der letzten Woche keine Abnahme mehr zu verzeichnen. Habe nicht gesündigt!. Jetzt in der Reduktion geht's stetig nach unten. Ich möchte wesentlich mehr abnehmen als du. Und auch wenn du dein Wunschgewicht mit Turbo schaffst, musst du trotzdem die anderen Phasen durchlaufen, um dich wieder ans Essen zu gewöhnen und eine langfristige Ernährungsumstellung zu schaffen.
     
    #12 Abnehmen Gast 70216, 16.02.2012
    1 Person gefällt das.
  4. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Das ist es... wichtig für eine Ernährungsumstellung ist, dass du die einzelnen Phasen durchläufst, um das alles zu lernen!
    Du kannst den Jojo danach nur so besiegen!
    Mach dir keine Gedanken, wenn es mal einen Stillstand gibt, bis zu 2 Wochen ist der vollkommen normal!

    Du schaffst das!
     
    #13 Abnehmen Gast 75359, 16.02.2012
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