Ich bin wieder da

lizzy, wie lange hast du denn die anfangsphase gemacht? wirklich nur drei tage?

 

engelchen, wieviel kg hast du denn abgenommen?

 

Ne, Raul, ich hatte 4 Wochen, hätte mir aber die 4. Woche sparen können.

 

Ich habe 14 Tage Startphase gemacht und insgesamt mit Alma 13 kg abgenommen.

 

wieviel zeit habt ihr zwischen zwei alma-drinks gelassen, ich will 5 stunden nehmen.

 

Wieso willst du das? Das musst du sogar. Wird von Alma doch so vorgegeben. ;)

 

siehste, da habe ich wieder mal gepennt beim durchlesen |-) ,danke für die schnelle antwort.

 

Die richtige Dosierung
ist entscheidend für eine sichere Gewichtsabnahme. Die
Tagesmengen richten sich nach Ihrer Körper größe. Ein
gehäufter Ess löff el entspricht etwa 10 g Almased. Die Dosiermenge in kalter oder lauwarmer Flüssigkeit eingerührt
trinken. Den besten Diäterfolg erzielt man, wenn man
Almased nur in Wasser eingerührt zu sich nimmt. Zusätzlich viel mineralstoff reiches Wasser trinken (mind. 2 Liter
pro Tag). Stündlich ein Glas kalo rienfreie
Flüssigkeit verbessert den Diäterfolg.
Der Mahlzeitenabstand sollte mindestens
4 bis 6 Stunden betragen.


Diese Aussage findest du auf der Almased-Seite im Almased-Langzeitplan unter der Überschrift "Die richtige Dosierung" ;)

 

Hallo Raul,

schön, dass du wieder da bist.:)

Ich wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen. (f)

 

(hi) hallo, bin fleißig dabei und habe drei kg abgenommen, super. ich fühle mich gut und mein blutdruck dankt es mir bereits. da ich mellitus 2 habe, ist das der richtige weg, um vom "zucker" weg zu kommen also, weiter gehts.....