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Ich bin neu hier

Diskutiere Ich bin neu hier im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Ich bin 61 Jahre alt, 1,70 cm groß und seitdem ich vor 11 Jahren mit dem Rauchen aufgehört habe , ungefähr 30 Kilo mehr auf der Waage . Aktuell...

  1. miamaus1960

    miamaus1960 Mitglied

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    Ich bin 61 Jahre alt, 1,70 cm groß und seitdem ich vor 11 Jahren mit dem Rauchen aufgehört habe , ungefähr 30 Kilo mehr auf der Waage . Aktuell habe ich fast 107 kg . Vor 5 Jahren habe das letzte Mal mit WW ein paar Pfunde abgenommen, die aber längst wieder drauf sind und leider noch mehr .Ich habe es immer wieder versucht , aber ohne große Erfolge.
    Ich war noch nie sehr sportlich und bewege mich auch nicht so gern. War bis zu den Wechseljahren immer super schlank und konnte immer alles essen, worauf ich Appetit hatte , deshalb fällt es mir sehr schwer , auf geliebtes Süßes und Fettiges zu verzichten.
    Habe mich mit Low Carb beschäftigt, was mir auch einleuchtet, war aber nie konsequent bei der Ausführung.
    In der letzten Woche habe ich einen Artikel über das Kurzzeitfasten gelesen,und versuche seit 4 Tagen mit
    16/8 die Essenzeiten zu begrenzen.Dieses Forum habe ich bei meiner Recherche entdeckt, und denke, das ich hier einiges an Erfahrungen von anderen lernen kann.
     
    #1 miamaus1960, 12.05.2014
    Lebensfreude gefällt das.
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  3. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Herzlich willkommen bei uns. Hier im offiziellen Kurzzeitfasten Forum bist du da genau richtig.
    Sicher hast du noch Fragen. Diese kannst du alle im entsprechenden Forum stellen.
    Kurzzeitfasten Forum | Diät und Abnehmen Forum - Victu

    Viel Spaß und Erfolg wünsche ich dir.
     
    #2 Matthias, 12.05.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Willkommen bei uns im Forum, miamaus1960!

    Viel Erfolg beim Kurzzeitfasten. Hier tummeln sich die Experten, du wirst Rat und Hilfe bekommen!
     
    #3 FrauEigensinn, 12.05.2014
  5. skinnypete

    skinnypete Mitglied

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    Viel Erfolg damit! Das Kurzzeitfasten scheint ja momentan ein richtiger Trend zu sein ;)
     
    #4 skinnypete, 12.05.2014
  6. miamaus1960

    miamaus1960 Mitglied

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    Habe mir vor ein paar Wochen das Buch von Bernhard Ludwig ..Morgen darf ich essen ,was ich will Diät. gekauft und weil ich mich damit nicht anfreunden konnte 24 Stunden zu fasten ..
    Ein wenig Internetrecherche .....da bin ich zu dem Buch von Daniel Roth gekommen,und das war mir wesentlich lieber ...und erschien mir leichter durchführbar
     
    #5 miamaus1960, 12.05.2014
  7. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    na dann mal Herzlich Willkommen hier und viel Erfolg und Spaß beim Fasten (y)
     
    #6 RomansPrinzessin, 12.05.2014
  8. miamaus1960

    miamaus1960 Mitglied

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    Vielen lieben Dank !
     
    #7 miamaus1960, 12.05.2014
  9. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    herzlich willkommen und viel Erfolg aber auch Spaß im Forum...
     
    #8 engelhexe, 12.05.2014
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  11. Licili

    Licili Mitglied

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    Hallo und willkommen :)
    Wie ist es Dir denn in den ersten 4 Tagen des Kurzzeitfastens ergangen?
     
  12. Romissa

    Romissa Mitglied

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    Hallo miamaus1960!

    Auch von mir ein herzliches Willkommen und recht viel Spaß und Erfolg mit dem Kzf.
     
    #10 Romissa, 12.05.2014
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