Ich bekomme Alma nicht runter. Geht auch Molke?

Wenn dein Problem auch die Konsestenz des Shakes ist, nimm ruhig mehr Wasser, dann wird der Shake dünner und rutscht leichter runter(sun)

 

Maya79, Du hast tatsächlich 19cm am Bauch verloren und dabei nichts abgenommen? Evtl. kommt das vom vielen Sport?

 

Ich hab Alma immer in 500 Wasser angerührt. Dickflüssiger hab ich es nicht runter bekommen.

Ansonsten ist vielleicht SIS eine bessere Möglichkeit für dich

 

Jep...so 500ml sind es bei mir auch immer...aber dann halt in Wasser/Milch-Mischung(nod)

 

Das halte ich für eher unmöglich. Bei mir mir sind es grob pro Zentimeter verlorenem Bauchumfang ein Kilo Gewichtsverlust. Es mag sein, dass es bei anderen ein anderer Schnitt ist, aber nicht in dem beschriebenen Umfang. Und 19cm Bauchumfangverlust schafft man nicht mit gleichzeitigem Muskelaufbau, ich bin mir nicht mal sicher, ob das Bodybuilder mit ihren Proteinbomben schaffen, wenn sie bewußst Muskelaufbau betreiben.

Nee, da muss meines Erachtens etwas Anderes vorliegen.

Gruß,

Anni

 

Hallo,
ich nehme auch ab mit almased. die ersten drei shakes waren das eckeligste was ich je getrunken hab, ich musste würgen... war echt nich schön. ich hatte zweifel ob ich das packe, blöd war nur das ich gleich drei dosen alma gekauft hatte. ich bin auf die idee gekommen almased statt wasser mit kaltem pfefferminztee zu mixen. wegen der minze schmeckte der shake frisch und durch das mixen war er schön sämig... ging gut runter, mittlerweile bin ich schon den 10. Tag dabei und mir schmeckt das zeug... auch mit wasser.


MfG xEngelchen

 

Vielleicht einfach mal die Batterien in der Waage erneuern?

Da erlebt man die dollsten Dinger!

 

Und was soll das helfen, außer dass Du Dir Deinen Stoffwechsel so runter fährst, dass Dein Körper gar nicht mehr abnehmen kann, sondern Du ihm ein wunderbare Steilvorlage für Jojo bietest?

Und was soll das bringen, dass man sich irgendwas mit Zwang reinwürgt? Denkst Du ernsthaft, Du lernst so, wie man sich ausgewogen ernährt, damit man schlank wird und dauerhaft schlank bleibt?!?

Gruß,

Anni