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Ich bekomm euch doch noch weg, ihr lieben Pfunde...

Diskutiere Ich bekomm euch doch noch weg, ihr lieben Pfunde... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo, also erst einmal mein Frühstück: Haferflocken mit Apfelsaft mehr ging nicht Mittag hab ich auf der Arbeit glatt verschwitzt und so...

  1. Bobby

    Bobby Mitglied

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    Hallo,

    also erst einmal mein Frühstück:
    Haferflocken mit Apfelsaft mehr ging nicht

    Mittag hab ich auf der Arbeit glatt verschwitzt und so kam ich erst zu Hause zum Essen:
    Nudeln mit Pangasiusfilet und Gemüse danach einen netten süßen Kaffee und zwei Ahoi Brausebrocken

    Heute Abend gibt es noch joghurt pur und etwas Käse

    Die Portionen sind natürlich ausreichend nur die Zeiten sind noch etwas daneben :mad:

    Aber ich werde mich bemühen...
    Dafür habe ich dem Muffin wiederstanden der mir hingestellt wurde...Natürlich zur falschen Tageszeit... und inmitten meiner mindestens 5 Stunden....:D
     
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  3. Sonnendrache

    Sonnendrache Mitglied

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    Hallo Bobby,

    schön das ich als erste etwas in Dein TB schreiben kann.
    Ich lasse schöne Grüße da und wünsche Dir viel Erfolg.... :D

    Liebe Grüße
    Anke
    :bye:
     
    #2 Sonnendrache, 20.07.2010
  4. Bobby

    Bobby Mitglied

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    Vielen Dank für deine lieben Grüße, natürlich wünsche ich auch dir viel Erfolg.
    Liebe Grüße
    Bobby
     
  5. Bobby

    Bobby Mitglied

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    So, heute bin ich wieder zeitlich total daneben, ich glaube für morgen muss ich mir ein anderes Konzept überlegen. Die Pause die man ja doch nie machen kann macht mir zu schaffen.

    Frühstück/Mittagessen
    Schwarzbrot mit Käse und Putenwurst

    Abendbrot
    konnte der sünde nicht wiederstehen, denke es liegt an den Zeiten, also morgen noch einmal...
    :(:pss:
     
  6. Anne1504

    Anne1504 Mitglied

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    Hallo Bobby, was machst Du für eine Diät?
    lg anne
     
    #5 Anne1504, 22.07.2010
  7. Abnehmen Gast 13159

    Abnehmen Gast 13159 Guest

    Hallo Bobby

    ihr schrecklichen Pfunde wäre wohl passender :D

    wünsche dir viel Erfolg

    LG stella
     
    #6 Abnehmen Gast 13159, 22.07.2010
  8. Abnehmen Gast 60822

    Abnehmen Gast 60822 Guest

    Anne,
    sie macht auch Schlank im Schlaf, stand in ihrem Vorstellungsposting.

    Bobby,
    erzähl doch mal etwas über dich, also was machst du beruflich usw. weil du mit den Zeiten nicht hinkommst? Vielleicht können wir dir hier noch Tipps geben.
     
    #7 Abnehmen Gast 60822, 22.07.2010
  9. Anne1504

    Anne1504 Mitglied

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    Hallo awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2010_07_138624gbpicseu_1.gif
     
    #8 Anne1504, 28.07.2010
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  11. Bobby

    Bobby Mitglied

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    So da bin ich wieder einmal, da haben sich eine Menge Fragen gestellt und die meisten sind schon wieder beantwortet.
    Ich arbeite im Gesunheitswesen in einer Klinik, aber nicht mehr im Schichtdienst. Dafür jede menge anderer Streß.
    Meistens schaffe ich die Mittagspause nicht und morgens bevor ich losgehe kann ich nichts essen. Also schaffe ich es, wenn ich durchhalte und nicht vorher an der Keksdose war (so wie heute, ich sage nur Türkisches Gebäck....) erst nach 16 Uhr zu essen und dann esse ich nicht mehr sondern **esse...
    Und danach bin ich nicht gerade stolz auf mich.
    Mein Essplan ist heute wieder aus dem Ruder gelaufen, Aber ich werde den Kampf morgen wieder aufnehmen und versuchen mich zum Frühstücken zu zwingen...
    Nun bis morgen muss noch ein wenig arbeiten.........
    Liebe Grüße und ich bin dankbar für jeden Tipp
    Danke
    Bobby
     
  12. Suma

    Suma Mitglied

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    Hallo Bobby,

    wenn du morgens nichts essen kannst, dann trink doch dein Frühstück. Schau mal in diesen Thread: http://www.abnehmen-aktuell.de/diaet-schlank-schlaf/9248-fruehstueck.html. Vllt. ist da ja auch was für dich dabei.
    Wenn du den ganzen Tag nichts isst und vor allem keine Kohlenhydrate, ist es ja kein Wunder, dass du Fressanfälle bekommst. Das würde mir nicht anders gehen.
     
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Ich bekomm euch doch noch weg, ihr lieben Pfunde...

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