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Icemaus auf Abnehmtour

Diskutiere Icemaus auf Abnehmtour im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; So, nun werd auch ich mal ein TB anfangen, dass erste in meinem Leben, lach. Kurze Vorgeschichte: Nach einem Stillstand von Juni 2008 an,...

  1. Icemaus

    Icemaus Mitglied

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    So, nun werd auch ich mal ein TB anfangen, dass erste in meinem Leben, lach.

    Kurze Vorgeschichte:

    Nach einem Stillstand von Juni 2008 an, hab ich zu Weihnachten bzw. in der Adventzeit dass Handtuch geworfen.
    Hatte keine Lust mehr auf alles zu verzichten.

    Das Resultat: 3,5 kg in knapp 2 Monaten.

    Boh eh!!!!:eek:

    Neuer Anlauf:

    Wie ich schon geschrieben habe, bin ich seit einer Woche wieder voll dabei.
    Hab mich wieder neu motiviert und bin ganz stolz auf mich.

    Hab nun auch wieder mit Sport angefangen.

    Aerobic, zur Fettverbrennung
    und
    Problemzonentraining, als Krafttraining

    Dazu kommt noch Nordic Walking, wenn die Wege wieder Eisfrei sind.

    Wollte mir zuerst einen Crosstrainer zulegen, hab aber dieses wieder verworfen, denn ich hab den Wald vor der Tür (100m) alles eben, keine Hügel.
    Und ich hab ja meinen Hund, der sowieso raus muß, also kann ich beides miteinander verbinden.
    Finde ich sinnvoller.

    Ich hab mir große Ziele gesteckt, bis zum Juni 2009 die 55 kg zu erreichen bzw. in die Nähe davon zu kommen.
    Ich setz jedenfalls alles dran, es muß einfach gehen.

    Also, dann
    bis demnächst
     
    #1 Icemaus, 06.02.2009
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  3. Renate

    Renate Mitglied

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    Empfindest du die Ernährung nach Schlank im Schlaf so stark als Verzicht? Was fällt dir am Schwersten?
     
  4. Icemaus

    Icemaus Mitglied

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    Wieso nach SiS??? :confused:

    Hab damit meine Probleme gerade in der Weihnachtszeit gehabt.
    Stollen, Lebkuchen, Nüsse usw :( und auf meine geliebten Kinderschoki-Riegel.

    Ich denke ein nach SiS gibt es wohl nicht, oder?
    So wie ich es verstanden habe, ernährt man sich, wenn man sein Wunschgewicht hat, mehr oder weniger nach SiS.
    Irre ich mich?
     
    #3 Icemaus, 06.02.2009
  5. Renate

    Renate Mitglied

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    Hallo Icemaus,

    da hast du mein Wort "nach" missverstanden. Nach war nicht als zeitliche Reihenfolge gedacht, sondern ganz allgemein im Sinne: "Ich ernähre mich durch/aufgrund/mit/nach Schlank im Schlaf."

    Viele Grüße
    Renate
     
  6. Icemaus

    Icemaus Mitglied

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    Wiegetag

    So, heut stand ich auf der Waage.
    Was soll ich sagen, immer noch 65,5 kg.

    Hab dann mal mein Bandmaß hervorgeholt, boh... der Umfang hat sich aber reduziert!!!!
    Von knapp 80 cm Taillie auf 74 cm. Man ist das toll. Freu mich riessig.
     
    #5 Icemaus, 07.02.2009
  7. resi25

    resi25 Guest

    hallo icemaus,
    glückwunschdas ist doch toll,
    da hast du aber schon jede menge muskel aufgebaut,ich finde es toll was du alles machst.
    auch dazu meine hochachtung.
    gruß
    resi
     
  8. Icemaus

    Icemaus Mitglied

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    Ich freu mich auch.
    Ein schönes WE.
     
    #7 Icemaus, 07.02.2009
  9. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Toll, vor allem dem Hund zuliebe auf den Crosstrainer zu verzichten ist Klasse!

    Weiter so!
     
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  11. Zauberfee

    Zauberfee Mitglied

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    Congratulations!

    Hallo Icemaus,

    herzlichen Glückwunsch. Ich freue mich mit Dir. :)
    Nur weiter so. Ich bin mir auch ganz sicher, daß Du Dein Ziel dieses Mal erreichst.
    Bleib motiviert und habe Geduld.
     
    #9 Zauberfee, 07.02.2009
  12. Icemaus

    Icemaus Mitglied

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    Heute, vor einem Jahr

    Ja, ein Jahr ist um. Seit einem Jahr bin ich nun SiSler.

    Muß sagen, daß ich mich sehr wohl fühle. Ohne die knappen 10 kg mehr. :)

    Ich werd heut aber nicht über die Strenge schlagen, denn ich hab ja ein Ziel.
    Meine sportlichen Aktivitäten zahlen sich langsam ab. Es ist zwar noch nicht der ERFOLG, aber langsam wird´s.
     
    #10 Icemaus, 10.02.2009
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Icemaus auf Abnehmtour

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