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i want to be perfect but i never will

Diskutiere i want to be perfect but i never will im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; hey ich werde morgen mit almased beginnen...ich werde jedoch das produkt vom gesunden plus kaufen..naja ich will 15kg abnehmen und hoffe es noch...

  1. Miya

    Miya Mitglied

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    hey
    ich werde morgen mit almased beginnen...ich werde jedoch das produkt vom gesunden plus kaufen..naja
    ich will 15kg abnehmen und hoffe es noch hin zukriegen bevor der sommer vorbei ist...;)
    ich will ein guten körper und mir ist wichtig mich auch ENDLICH wohl zu fühlen...ich glaube das geht fats allen so!
    jeder will in irgendeiner form dem idealbild entsprechen...
    ich persönlich habe aber auch die erfahrung gemacht,dass man nicht zu versessen darauf sein sollte!
    denn dann wird das nie was!!
    vielleicht erkennt ihr euch ja auch ein wenig darin wieder;)
    ich versuche durch das abnehmen,meine disziplin(die hoffentlich wieder gänzlich vorhanden ist),auch in anderen bereichen ein zusetzten!
    ich will mein alltag auch im gesammtbild wieder ein bisschen besser auf die reihe bekommen!

    wenn einer von euch es schon mal hin bekommen hat mit alma ab zunehmen,hätte ich da mal ne frage:hatten hier ein jojo-effekt??

    ich will morgens und abends das pulver einnehmen und mittags nur was leichtes essen!
    ich will das so lange durchziehn bis ich meine 15kg abgenommen habe!
    denkt ihr ich werde das in 2 1/2 monaten erreichen??
    das fände ich toll!!aber ich glaube das wird schwer!!

    ich würd mich freun wenn der ein,oder andere mir vielleicht mit seiner eigenen erfahrung weiterhilft...
    denn manchmal hab ich echt das gefühl ich werd es nei schaffen..deshalb greich ich jetzt zum "äußerstem"...ansonsten würde ich nie solch ein pulver in anspruch nehmen,aber ich glaub sonst wird das nie was...:)
    ich habe auch ein wenig sorge wenn ich das zeug wieder abbaue...das ich dann extrem zu nehmen werde!!selbst wenn ich mich dann gesund ernähre!
    lg
     
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  3. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Hallo Miya,

    wenn du erfolgreich mit Almased abnehmen willst, solltest du dich an das Almased-Konzept halten und alle Phasen durchlaufen. Das heißt, du beginnst mit der Startphase zum Umstellen des Stoffwechsels. Nach ein paar Tagen kannst du in die Reduktion wechseln, in der eine feste Mahlzeit bis 450 kcal gegessen wird. Diese Phase dauert bis zum Erreichen des Wunschgewichts. Anschließend folgt die Stabilitätsphase, in der nur noch 1 x Alma getrunken wird. Diese Phase dauert 18 Wochen und soll dem Jojo-Effekt entgegenwirken.

    Während dieser Phasen lernst du den korrekten Umgang mit Lebensmitteln und weißt, wie du dich künftig dauerhaft gesund ernährst, ohne wieder zuzunehmen, und zwar ohne die Verwendung von Almased.

    Ich habe mein Wunschgewicht vor 3 Wochen erreicht und bisher nichts zugenommen. Ich muss auf nichts verzichten, weiß aber, wann ich was am sinnvollsten esse. Es gibt keine Zwischenmahlzeiten, und ich halte die von Ernährungsexperten mittlerweile empfohlene Essenspause von 5 Stunden problemlos ein. Sie ist ganz wichtig für das Herunterfahren des Blutzuckers.

    Schau z. B. mal in Lizzys Tagebuch (Beitrag #1). Sie hat mit Almased 30 kg abgenommen und hält ihr Gewicht seit 19 Monaten.

    Informiere dich bitte ausreichend auf www.almased.de, und lies dir auch den Beipackzettel gut durch. Wiege Almased und die 6 Öl unbedingt ab, damit du immer die richtige Menge hast (richtete sich nach der Körpergröße). Mit Esslöffeln erreicht man das leider nicht.

    Ob du in zweieinhalb Monaten 15 kg abgenommen haben wirst, kann dir hier niemand sagen. Bei dem einen dauert das Abnehmen schneller, beim anderen geht's langsamer voran. Auf jeden Fall wirst du mit Almased Erfolg haben, wenn du dich an das Konzept hältst.

    (f)
     
    #2 Abnehmen Gast 71070, 13.05.2012
  4. Tinelchen

    Tinelchen Mitglied

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    Hm, verstehe ich nicht ganz- ist das was anderes als Almased?
     
    #3 Tinelchen, 13.05.2012
  5. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Ich habe jetzt gerade mal kurz deine früheren Beiträge überflogen. Ich denke du machst Schlank im Schlaf? Du bist 16 alt und Schülerin......:o


    Dies ist dein Beitrag von vor 6 Tagen, was ist in der Zwischenzeit passiert? Ich bin jetzt ein wenig irritiert...
    vor 6 Tagen
    #371​

    Miya
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    du hats es doch slebst gemerkt!!JOJO-effekt lässt grüßen!!also warum das zeug kaufen wenn man nciht auf normalem weg etwas ändern kann!??!​


     
    #4 Abnehmen Gast 71070, 13.05.2012
    1 Person gefällt das.
  6. Tinelchen

    Tinelchen Mitglied

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    Oha, 16?
    Dann rate ich dir von jeglichen Pulvern etc. pp ab.
    Es spricht nichts dagegen, dass du dich gesund und ausgewogen ernährst und Sport machst- wie andere Mädels in deinem Alter auch! Du rutschst schneller in eine Essstörung rein als du gucken kannst wenn du jetzt schon so anfangen möchtest!
    Ein BMI von 23 ist der Traum von manch einem, also schlag dir bitte diesen Quatsch aus dem Kopf!

    Dein Körper entwickelt sich in deinem Alter noch, der braucht seine Energien- du wirst sehen, mit 18/19 bist du deinen "Babyspeck" los ;)
     
    #5 Tinelchen, 13.05.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 13.05.2012
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  7. Miya

    Miya Mitglied

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    danke,ich werd das so machen mit dne phasen!:)
    wie dauert drei tage?
     
  8. Miya

    Miya Mitglied

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    enien,eigentlich ist das produkt vom gesunden plus das selbe...es ist eine art "nachmache"...ist halt billiger

    kostet 8euro

    viele sagen aber es wirkt genauso gut!
     
  9. Miya

    Miya Mitglied

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    wiel ich mich slebst nciht entscheiden kann welchen weg ich nehmen soll!
    ich lese immer positoves und dann aber auch negatives...ich weiß es selbst nicht,aber mit SiS komm ich nciht klar...ist halt nciht mein ding und daher das ich langsam verzweifle will cih alles testen und setzte meine ganze hoffnug in das pulver,..slbst wenn ich dem eigentlic kritisch entgegen blicke...
     
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  11. Miya

    Miya Mitglied

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    ich denke von babyspeck kann man bei mir nicht mehr sprechen und ein BMI von 23 ist agnz schön hoch!und nciht gerade erstrebenswert!
     
  12. niesnuschel

    niesnuschel Mitglied

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    Ein BMI von 23 ist sehr wohl erstrebenswertund ein BMI von 18,
    den strebst du ja an, das ist Untergewicht.
     
    #10 niesnuschel, 13.05.2012
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