Hungertage

@Pretty, ups du nennst es echt beim namen (erfülltes Sexleben).:D

 

Ich schließe mich der Meinung meiner Vorredner hundertprozentig an.

Du wirst mit dieser Methode sicherlich abnehmen, klar - aber damit wirtschaftest du deinen Körper total kaputt. Und da du diese Art der "Ernährung" nicht dein Leben lang durchhalten kannst und wirst, hast du sobald du mit dieser "Diät" aufhörst binnen kürzester Zeit nicht nur wieder dein Ausgangsgewicht, sondern auch noch ordentlich zusätzliche Kilos angesammelt.
Das kann es doch auch nicht sein, oder?

 

Liebe Ankea,

ich schließe mich Mrs. Pitt an mit ihren konstruktiven und freundlichen Vorschlägen.
Hungern wenn es gewollt ist, finde ich etwas komisch. Ich stelle mir vor, dass der Körper da auch vom Stoffwechsel her durcheinander gerät.
Ich esse auch nicht immer die vorgeschriebenen Mengen, weil es genug Ausnahmen und Probleme geben kann, in denen man nicht essen kann (ohne sich zu zwingen).
Aber es gibt ja auch die Turbo Methode bei Schlank im Schlaf, wenn du also da bischen Erfahrung gesammelt hast, kannst du ja den Power-Plan nehmen.
Sport kann ich dir täglich empfehlen, egal was du machst, Hautpsache regelmäßig und deiner Belastbarkeit entsprechend angepasst.
Ich glaube du leidest gewaltig an deinem Gewicht und du brauchst einfach auch jemand der dich an die Hand nimmt und mit dir zusammen gestärkt und motiviert etwas unternimmt.
Welchen Weg du letztendlich gehen wirst und ob du etwas fürs ganze Leben mitnimmst, das liegt ganz alleine bei dir. Ich biete dir an, uns wertefrei auszutauschen und vielleicht magst du ja auch mal in MSN schreiben. Pass auf dich bitte auf - man macht sich schon ein bisschen Sorgen um dich und du bist ein wertvoller Mensch!

 

ach Du liebe Zeit da konntet Ihr Euch jetzt aber mal austoben:o
Ihr habt natürlich Recht

 

Wir würden es dir empfehlen!

Wir werden dir dabei helfen!

Wenn du uns brauchst, es ist eigentlich immer einer da!

Beobachte dich! Fühlst du dich allein .... oder fühlst du dich leer, weil die anderen sich selber haben und du nicht mehr gebraucht wirst? Vermutlich hast du deinen Bruder mit deiner Freundin miteinander bekannt gemacht und somit beide verloren. Die zwei haben sich gefunden und du bist allein.
Das mit deinem Freund wäre eh nicht gut gegangen, du warst nur sauer, dass dein Bruder mit deiner / seiner Freundin glücklich ist und du hattest dich vorher vielleicht sogar damit getröstet, lieber in einer weniger glücklichen Beziehung als so ein Singleleben wie dein Bruder oder deine Freundin. Und nun
bist du der Single, der Zuschauer, der die glücklichen Pärchen beobachtet.

Denk mal darüber nach. Wenn du auf die beiden sauer bist, weil sie sich gefunden haben, warst du dann wirklich vorher eine gute Freundin oder eine gute Schwester?

Gönne den beiden ihr Glück, dann wirst auch du zufriedener. Es ist vernünftig sein Leben in die Hand zu nehmen und etwas zu ändern. Sicher auch das Gewicht, oder die Frisur aber alles in Maßen und alles gesund und mit Verstand, umso schneller wirst auch du wieder glücklich sein!

Atme tief,
sei Freund

 

Hallo Ankea !!!

Ich freu mich so !!! Du BIST eine intelligente junge Frau !!!

Wenn du möchtest, dann steh ich dir auch gerne für deine Fragen zur Verfügung.

Wenn du es zeitlich schaffst, dann versuche doch mal ein SiS-Tagebuch zu führen. Ganz viele liebe Leutchen hier werden darin lesen und dir Tipps geben.
Und hab keine Angst daß es teuer werden könnte wegen bestimmter Lebensmittel oder so. Das wird nicht passieren, denn sehr viel Gemüse und Obst kannst du bei den Discountern kaufen. Vollwertige Brot- und Brötchensorten gibts da mittlerweile auch...
Weißt du denn schon deinen BMI ??? Dann kannst du dich schon mal in Grundzügen auf die Veränderungen bei den Mahlzeiten einstellen. Morgens gibt's KH, mittags gibt's eine vernünftige fettarme Mischkost, abends gibt's eine Eiweißmahlzeit.

Du schaffst das !!!

Solange du noch kein Buch zur Verfügung hast, such dir doch hier aus der Rezepte-Ecke mal raus was dir so gefällt... Oder schreib einfach was du gerne essen würdest - dann wird dir geholfen.

Jedenfalls freue ich mich sehr, daß wir dich von deinen Extrem-Hungertagen abbringen konnten.

 

Hallo Ankea,

schau doch mal bei amazon - da wird zur Zeit DAS Buch für 10 Euro angeboten, zwar gebraucht, aber bestimmt noch gut zu gebrauchen

 

Hallo Ankea,
"Gefahr erkannt- Gefahr gebannt"
Siehste, dann haben wir doch nicht zu laut mit Dir geschimpft, aber das musste sein. Bitte nicht böse sein.
Jetzt wird nicht mehr gejammert und nimm Dein Leben in die "eigene" Hand, beweise denen die Dich verletzt haben und nicht an Dich glauben, daß Du es schaffen kannst. Denn Du kannst!!!

Ich mach SIS jetzt seit 4 Monaten und allee kannten mich "übergewichtig" und haben zwar nicht "nicht an mich geglaubt", aber sie sind ganz überrascht daß ich das jetzt durchziehe ohne mich zu Quälen wie andere bei ihren Diäten. Ich gehe auf Feiern, lasse keine aus und hab immer meinen Spass.(Ich bin auch nicht immer bei Wasser)
Mit dem Essen kann man überall was finden, auch bei Aldi und co. Es wird sogar billiger denn ich kaufe keine ünnötigen Sachen mehr wie: Milchschnitte, Dany+Sahne, Muffins, löslicher Cappucchino, Joghurts, Activia..... ach ich könnte noch hundert Sachen aufschreiben. Man kauft einfach bewusster ein und überdenkt dabei die nächsten Tage genauer nach Speiseplan.

Gestern bin ich angesprochen worden was ich wohl mit den Klamotten mache die mir ja jetzt schon zum Teil nicht mehr passen??? (sie möchte sie haben:D:D) Ich kann Dir sagen wie gut das tut wenn man gefragt wird: was hast Du gemacht??
Ich sage dann nur: Ich mache eine Trennkost und esse jetzt mehr wie Früher und es geht mir total Super weil ich alles darf.
. Auch Du kannst es in Deine Hand nehmen und einfach was gegen Dein Schlechtes Gefühl was tun in dem Du den Anderen beweißt daß Du es schaffst was Du Dir vornimmst.

Ich hoffe es gibt Dir ein wenig Motivation und Du entschließt Dich es nicht auf Deine oben dargestellte Weise zu versuchen. Wenn es so sein sollte kannst Du auch gerne hier im Forum Deine Fragen stellen, alle werden Dich unterstützen und Dir Tips geben. Hier bist Du nicht alleine.