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HuHu

Diskutiere HuHu im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo, ich habe vor drei Tagen mit Kurzzeitfasten angefangen. Ich bin jetzt 30 Jahre alt und da meine Waage kaputt ist weiß ich nicht wieviel ich...

  1. Oktis

    Oktis Mitglied

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    Hallo,

    ich habe vor drei Tagen mit Kurzzeitfasten angefangen. Ich bin jetzt 30 Jahre alt und da meine Waage kaputt ist weiß ich nicht wieviel ich wiege, aber ich bin weder übergewichtig noch dünn. Ich möchte gerne abnehmen, in erster Linie geht es mir aber um gesundheitliche Aspekte. Ich ernähre mich vegetarisch, ziehe meine eigenen Keimlinge, esse jeden Tag Frischkornbrei und Salat. Ich habe mir einen Dörrautomaten bestellt um die Massen an Gummibärchen die ich so esse durch Tockenobst zu ersetzen. Außerdem verzichte ich auf sämtliche Lightprodukte und trinke nur Wasser, Tee (eine Süßstofftablette auf 600 ml) und ab und zu Fassbrause. Alkohol trinke ich kaum und ungern (zum Anstoßen ein Schluck Sekt, aber ich mag Alkohol einfach nicht).
    Obwohl das recht gesund klingt habe ich einige Schwierigkeiten, z.B. verbotene Lebensmittel wie Schokolade, Chips und Kuchen, die ich halt damit kompensiere, dass ich von den anderen Sachen mehr esse. Das Überangebot überfordert mich oft, zum Teil habe ich das Gefühl in meinem Umfeld geht es zum Großteil nur um die nächste Nahrungsaufnahme. Auch wenn ich gerne koche und esse und Rezepte ausprobiere, manchmal bin ich im wahrsten Sinne des Wortes übersättigt.
    Daher hoffe ich, dass mir das Kurzzeitfasten Raum für andere Gedanken lässt. Bisher fühle ich mich gut und freue mich mehr auf's Fasten als auf das Essen.


    Liebe Grüße
     
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Willkommen im Forum und viel Erfolg beim Kurzzeitfasten!
    Hab viel Spaß hier!
     
    #2 FrauEigensinn, 08.01.2015
  4. Oktis

    Oktis Mitglied

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    7
    Zustimmungen:
    2
    Danke schön, lieb von Dir.
     
Thema:

HuHu

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