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Huhu :)

Diskutiere Huhu :) im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo zusammen, nachdem ich mich gestern hier angemeldet und schon fleißig mitgelesen habe, konnte ich mich nun endlich dazu durchringen, mich...

  1. Aniko

    Aniko Mitglied

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    Hallo zusammen,

    nachdem ich mich gestern hier angemeldet und schon fleißig mitgelesen habe, konnte ich mich nun endlich dazu durchringen, mich vorzustellen ;).

    Ich bin fast 30 und möchte - mal wieder :rolleyes: - abnehmen. Da dies nicht mein erster Versuch ist, weiß ich eigentlich wie es geht. Nur am Durchhaltevermögen scheiterte es immer, dass ich zwar jedes Mal abnehmen, aber das Gewicht dann nie halten konnte. Aber ich gebe die Hoffnung nicht auf und deshalb gehe ich einfach mal davon aus, dass es diesmal anders laufen wird ;).

    Vielen hier ist die Seite fddb ja ein Begriff. Ich möchte mich an die dort empfohlene 80%-Regel halten. Außerdem will ich versuchen, meinen Alltag etwas gesundheitsfördernder zu gestalten^^. Die letzten Male hatte es auf diese Weise ganz gut geklappt mit dem Abnehmen und deshalb hoffe ich, dass es diesmal auch funzt. Was ich aber ändern möchte: Ich werde versuchen, nicht jeden Tag auf 80% zu kommen, sondern immer auf unterschiedliche Werte... dabei aber natürlich die Wochenbilanz im Auge behalten. Dass soll ja besser für den Stoffwechsel sein. So hoffe ich zu vermeiden, was mir bisher immer das Genick brach: eine Stagnationsphase aus der ich beim besten Willen nicht mehr heraus kam und die letztendlich mein Motivationskiller kurz vor dem Ziel (meist so bei 69kg) war.

    Ich hoffe, hier Ansporn, Motivation, Ablenkung, Tipps und viele nette Leute zu finden, damit dieser Abnehmversuch endlich mal von Erfolg gekrönt sein wird ;).
     
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  3. Kugelblitzzz

    Kugelblitzzz Guest

    Huhu, herzlich Willkommen und viel Erfolg auf Deinem Weg zur 65. Hier kann man viel Unterstützung erfahren und vor allem von der Erfahrung vieler Anderer profitieren.
     
    #2 Kugelblitzzz, 17.06.2014
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  4. xxbeautyxx

    xxbeautyxx Guest

    Hallo Aniko das hört sich doch gut an! :)
    Diesmal wirst du es schaffen! :) Ich drück dir die Daumen!
    Am besten legst du dir ein Tagebuch an!Bei dir würde vielleicht auch Präfix "gesund abnehmen" passen?!

    Viel Erfolg!
     
    #3 xxbeautyxx, 17.06.2014
  5. Aniko

    Aniko Mitglied

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    Dankeschön, euch beiden :).

    Ich denke auch, dass es mir viel bringt, mich mit anderen auszutauschen und ned nur allein vor mich hin zu tüfteln ;).
    "Gesund abnehmen" passt supi... ich denke, ich werde wirklich ein Tagebuch anlegen... schau ma mal ;).
     
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  6. Bernd

    Bernd Super Mod
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    Hi Aniko

    na dann mal herzlich willkommen in unserem Wohnzimmer ;)
     
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  7. Aniko

    Aniko Mitglied

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    Danke auch an dich, Bernd :).
     
  8. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Ein herzliches Willkommen auch von mir, Aniko!

    Wenn du es wirklich willst, wirst du den gewünschten Erfolg haben!

    Fühl dich wohl bei uns im Wohnzimmer, wie Bernd immer schreibt!
     
    #7 FrauEigensinn, 17.06.2014
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  9. xxbeautyxx

    xxbeautyxx Guest

    Aniko kannst ja auch mal bei mir im Tagebuch vorbeischauen ( siehe Link unter meinen Beiträgen).
    Ist vielleicht ein bissl ähnlich wie bei dir! :)
     
    #8 xxbeautyxx, 17.06.2014
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  11. Aniko

    Aniko Mitglied

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    Danke, FrauEigensinn :).

    xxbeautyxx: Hab mal rein geschaut, dein Plan liest sich wirklich gut :) und so ähnlich sieht meiner ja auch aus.
    Wünsche dir viel Erfolg damit ;) ... nu bin ich wirklich motiviert, auch ein Tagebuch zu erstellen... vielleicht mach' ich das gleich noch^^.
     
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  12. Kugelblitzzz

    Kugelblitzzz Guest

    ... ich geh jetzt meinen heutigen Tagebucheintrag erstellen... :)
     
    #10 Kugelblitzzz, 17.06.2014
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Thema:

Huhu :)

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