huhu ich starte neu..

Itsme, das habe ich dir schon in deinem Tagebuch geschrieben ... bis jetzt ist es NUR Wasser und des wird bald langsamer gehen.

 

Hallo an Alle!

Schön, dass das hier so rege angelaufen ist, freut mich, dass ein paar dabei sind. Finde das hilft ungemein!!

Das mit dem Obst würde mich auch interessieren... Hab nämlich zum Geburtstag ein riesen Bio-Essenspaket von ner Freundin bekommen, die noch nicht wusste, dass ich Diät mache und das Obst daraus liegt jetz im Kühlschrank...
Prinzipiell ist ja schon entscheidend, wie leicht zugänglich Kohlenhydrate für den Körper sind. Und Fructose ist ja viiiiel leichter zugänglich als Stärke oder sowas.

Peter
oh wie schön, noch ein Chemiker! Bin ja artverwandt mit dir und im 7.Semester grade. Hast du auch Prüfungszeit momentan?

Ja mein Name, lang zu schreiben, ich weiß... Aber vllt fällt euch ja eine passende Abkürzung ein? :O

Wegen dem Feta: in der Reduktion darf man ja eine Mahlzeit mit bis zu 450 kcal zu sich nehmen, die eher Eiweißreich sein soll. Solange man die Kalorienzahl nicht übersteigt, is das ja oke denk ich? Oder hast du Bendenken wegen dem Fettgehalt, Itsme? Klassischer Feta hat ca. 45% Fett in der Trockenmasse, also absolut dann ca. 20g Fett auf 100g Käse. Gibt aber auch die light Variante mit 9g auf 100g. Denke die Menge machts (wie immer...). Bin jetz gerade bei Tag 6 Turbo und entscheide am Samstag, ob ich esse oder nicht. Mal gucken. Ansonsten auf jeden Fall am Dienstag!

 

Aussage zum Obst die 3.!!!
Ich habe es eben wieder geschrieben, hast du es nicht gelesen. OBST IST IN DEN ERSTEN BEIDEN PHASEN NICHT ERLAUBT!!! Wegen des Fruchtzuckers!

Verschenke dein Obst an Jemanden, der kein Alma trinkt!

 

Wir könnten dich der Einfachheit halber einfach "Cake" nennen, oder?

 

Entschuldige Lizzy, ich hatte deinen Post auf Steffis Frage hin noch nicht gelesen!

Werd einen Teil einfach schneiden und frosten, in ein paar Wochen, wenn die Reduktion vorbei is, macht sich das bestimmt lecker im Joghurt. Oder gefroren im Prosecco... (d)

Engel mit Cake bin ich natürlich einverstanden! :)

 

Oh ja, im Prosecco schmeckt das dann mittags als Nachspeise sicher gut. (giggle)

Du könntest es auch tief gekühlt aufheben und im Frühjahr in einem Rumtopf verarbeiten ... Ideen hätte ich genug!

 

Hihi, ja gefrorenes Obst, vor allem in Verbindung mit Alkohol is schon schmacko, wenn die Sonne wieder rauskommt.
Hatte letztes Jahr mal nen Melonenüberschuss und die dann einfach mit Minze und ein bisschen Gin püriert, eingefroren und wenn Besuch da war (natürlich nur dann:heilig:) immer löffelweise in den Prosecco gegeben...

 

Psssssssssssssssssssssssssst cake ... nicht im Forum posten, sonst hält doch hier keiner durch ... (giggle);)

 

@ Lizzy: Das stimmt! Ich habe eben meinen 2.Shake intus und immer noch Hunger ;(
Ich glaube, damit ich das mit heut abend aushalte, muss unbedingt noch ein Kaffee her (^)

@Sterffilein: Dann bin ich ja mal mit gespannt auf Montag ;)

Bin jetzt schon mal gespannt, ob ich es wie das letzte Mal aushalte und 4Wochen Turbo mache :^)

Und Jaja, Männer haben es da echt wesentlich einfacher mit dem abnehmen- echt gemein (devil)
Obwohl- mein Mann hat schon so nen Stoffwechsel, dass er eh NIE mehr, als 68kg bei 1,80m wiegt und das egal wieviel er wiegt- pffff... :@

 

... egal wieviel er isst, meinst du, oder? (giggle)