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Holladiewaldfee... auch hier.....

Diskutiere Holladiewaldfee... auch hier..... im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, wie ich im Forum "Mitglieder stellen sich vor" geschrieben habe, bin ich auf dem Weg 13 kg abzunehmen. Ich hoffe, dass bis Anfang Juni zu...

  1. Sternkind

    Sternkind Mitglied

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    Hallo,

    wie ich im Forum "Mitglieder stellen sich vor" geschrieben habe, bin ich auf dem Weg 13 kg abzunehmen. Ich hoffe, dass bis Anfang Juni zu schaffen. Seit Montag nehme ich 3 mal am Tag Almased und habe bis jetzt 4 kg abgenommen... am Anfang geht es immer schnell... aber dann...

    Vor 2 Jahren habe ich mit Almased 18 kg abgenommen. Im letzten Jahr ist ein Familienmitglied sehr krank geworden und ich hatte absolut keine Lust auf mein Gewicht zu achten, so dass ich wieder zugenommen habe. Gott sei Dank hat sich der JoJo-Effekt nicht eingestellt.

    Ich habe von einer Freundin, die WeightWatchers macht gehört, dass man eine Almaset-Diät nur 1 bis 2 mal machen kann, weil sich der Körper dann auf die Ernährungsumstellung eingestellt hat. Hat davon schon mal jemand was gehört?
     
    #1 Sternkind, 09.03.2012
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  3. Iffy

    Iffy Mitglied

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    Hallo Sternkind, welcome!

    Leider kann ich dir deine Frage nicht beantworten, davon habe ich noch nicht gelesen. Nur scheinbar geht es bei dir ja dennoch, wenn du schon 4 kg runter hast. Kann mir nicht vorstellen, dass es abrupt aufhört und gar nicht mehr weiter möchte.
    Aber ich wünsche dir viel Erfolg bei der Abnahme! Du bist ja eine alte Häsin, daher bestehen wohl eher wenig Zweifel :)
     
  4. selinnnn33

    selinnnn33 Mitglied

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    Hallo leute ich mache schon seit dienstag turbo bis heute habe ich 1.600 kg abgenommen mein start gewischt war 65.900kg ich bin 1.68 cm groß ich arbeite in einer bäckerei dass aushalten fällt mir schwer aber ich schafe es einiger maßen ich will bis 58 kg kommen. Wie lange soll.ich turbo noch machen könnt ihr mir das vlt sagen
     
    #3 selinnnn33, 09.03.2012
  5. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Lies dir mal den Informationsthread durch, dann weißt du Bescheid!
     
    #4 Abnehmen Gast 75359, 09.03.2012
  6. Iffy

    Iffy Mitglied

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    Hi Selin... Ich gehe davon aus, du meinst Gramm :D
    Den Infothread den Lizzy meint kann ich dir nur wärmstens empfehlen!
     
  7. astrid83

    astrid83 Mitglied

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    Hallo ihr zusammen,
    ich dachte ich klinke mich hier mal ein. Ich seit dem 29.2 dabei und habe 1,9kg verloren. Es hatte die letzten drei tage stagniert und heute waren endlich wieder 200g weniger auf der waage. Wie oft wiegt ihr euch und wie habt ihr es erlebt?
     
    #6 astrid83, 09.03.2012
  8. Iffy

    Iffy Mitglied

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    Hallo Astrid,
    Gratulation zu deinem bisherigen Erfolg! (clap)
    Ich persönlich wiege mich zur Zeit ja täglich muss ich zugeben. Aber es wird schon besser, ich stehe nur noch einmal Morgens auf der Waage anstatt dreimal pro Tag... (giggle) Und noch ist keine ganze Woche rum. Sehr gespannt bin ich persönlich ja auf die Reduktionsphase, da klettere ich dann sicher wieder öfter drauf am Anfang.

    Ich schätze spätestens wenn es dann mal stehen bleibt, werde ich mich mehrere Tage hüten um nicht dieses Hochgefühl in Frust umschlagen zu lassen.
     
  9. Abnehmen Gast 70216

    Abnehmen Gast 70216 Guest

    Liebes Sternenkind,

    ich mache das jetzt zum 2. Mal Das erste Mal waren es 20 kg, die mehrere Jahre gehalten habe. Jetzt sind auch schon 15kg.
    Im original Buch: Die Markert- Diät heißt es, dass man 14 Tage nur Alma nehmen soll mit Wasser und Brühe (modifiziertes Fasten), dann wird das Festen gebrochen und nach frühestens 2oder 3 Wochen fängt man wieder neu an, wenn man weiter abnehmen möchte. Das Ganze wiederholt man solange bis man sein Wunschgewicht erreicht. Auch wenn das Programm verändert wurde, denke ich, dass es bis heute noch funktionieren wird, mit Alma mehrmals zu starten. Der Vorteil jetzt: Man lernt in den verschiedenen Phasen, wie man sich gesund ernährt, was dem Jojo entgegenwirkt. Bricht man das Fasten einfach nur so und ändert nicht seine Ernährung danach, kommt der Jojo unwillkürlich. Das ist für mich die logischste und effektivste Erklärung für die Überarbeitung des Almased- Konzepts, mit Erfolg, wie man an Lizzy sieht.
     
    #8 Abnehmen Gast 70216, 09.03.2012
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  11. astrid83

    astrid83 Mitglied

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    Danke Iffy,
    also ist es normal...(mm)
    ich werde mich weiterhin jeden morgen auf die waage stellen. Ich muss zugeben, dass ich schon verwundert war. Ist es denn das erste mal dass du eine diät machst? Ich bin ja in der reduktionsphase. Du trinkst also drei mal täglich?
    Ich möchte diese phase so lange machen bis ich das meiste an gewichtrunter habe und dann nur noch abends alma nehmen bis auf ein paar ausnahmen und dann bewusst auf kohlenhydrate verzichten. Ich hoffe es klappt(wasntme) Ich bin so ungeduldig!!! Aber zum glück noch soweit motiviert nicht aufzugeben.
     
    #9 astrid83, 09.03.2012
  12. Abnehmen Gast 82750

    Abnehmen Gast 82750 Guest

    Hallo astrid,
    also ich wiege mich in der Woche einmal, aber das ist eben ganz verschieden bei Jedem, so wirds wohl auch immer bleiben :). Denke dir nichts wenn es mal nicht so richtig vorwärts geht, ich und viele Andere haben das auch schon erlebt und solche "hänger" wirds immer wieder geben.

    Wenn du bewusst nichts falsch machst dann mach weiter so, die Waage wird es dir auf jeden Fall dann mal danken.

    LG ...der Pfundige
     
    #10 Abnehmen Gast 82750, 09.03.2012
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