hmmm, nur mit salat am abend keine abnahme??? :(

meine vorschreiber haben schon alles gesagt, ich wünsch dir nur noch viel erfolg. bei mir hängen die kilos ja so dran, hab schon über 4 monaten einen stillstand, versuche auch alles mögliche schon, aber es geht einfach nicht. mein körper hatte jetzt mal einen auszeit, da ich im urlaub war und bin so froh, dass ich keine zunahme hatte. aber jetzt geht es wieder mit SiS weiter und ich hoffe susi (Waage) ist mir endlich gut auf mich zu sprechen *grinz*.

 

Hallo Kersi
Ich habe am 21.05.2009 mit SIS angefangen und habe auch schon 14 kg runter BMI 22,4
Bei mir steht das Gewicht auch manchmal ein paar Tage oder mal eine Woche . Das frustriert zwar aber immer schön durchhalten..
Ich esse abends gerne Tomaten mit Mozza oder Hühnchenbrust gebraten mit Salat.
Salat im Moment weniger denn ich habe gemerkt das dann die Hölle los ist in meinem Magen wenn ich Salat am Abend esse.
Wünsche Dir auch noch viel Erfolg für die letzte Etappe ;-)
LG Bibi

 

also herzlichen glückwunsch, 14 kilo in so kurzer zeit ist echt der hammer. ok, für manche ist das nicht viel, aber für mich. ich komm einfach nicht unter 70 kg, hoffe ja dass ich jetzt doch wieder irgendwie einen anschupser bekomme und es geht dann nach untern. hochachtung von mir, mach weiter so.

 

@ BIBI
Hut ab! Hast echt super schnell abgenommen und viel glück für deine letzten 2 kilos

 

Hallo an alle..
Danke für das Lob...tut gut.
Leider kommen jetzt schon die ersten blöden Kommentare wie z.B ..wie lange willst Du das denn mit Deiner Diät noch weiter machen..bla bla. Hab dann nur geantwortet das ist keine Diät sondern eine Ernährungsumstelleung die man das ganze Leben machen kann..
Ich fühle mich sau wohl mit dem neuen Gewicht und manchmal wenn ich so an mir herunter schaue kann ich es kaum selber glauben was ich da sehe !
Ich habe 5 Jahre mit Übergewicht hinter mir durch 2 Schwangerschaften und habe immer sehr darunter gelitten das meine Figur nicht mehr so war wie vor den SW ( Speckrolle etc ) und nun wiege ich sogar weniger als davor und das ganze eigentlich ohne zu Hungern.
Naja blöde Kommentare wirds wohl weiterhin geben vielleicht sogar aus Neid, aber es gibt auch die Menschen die mich als Vorbild nehmen um mit Schlank im Schlaf anzufangen, die mich loben und die ich wiederrum ermutige weiter zu machen wenn sie kurz vorm aufgeben sind.
Danke an all diesen Menschen
LG Bibi

 

Sonst bestimm doch mal den Stoffwechseltyp. Wenn Du Ackerbauer bist, nimm Mittags einfach mal eine reine Kohlenhydratmahlzeit, wenn Du Nomade bist, nimm eine reine Eiweißmahlzeit, möglichst bilanziert.

Gruß
Thobie

 

Na siehst du, geht doch. ;)

Hast du normalen Feta genommen oder Light-Feta? Normaler Feta ist nämlich eine absolute Fettbombe, da solltest du mal drauf achten. ;)