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Hilfe

Diskutiere Hilfe im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen Hab seid heute mit der Dukan Diät angefangen. Soweit komme ich mit allem klar aber ein paar Sachen im Supermarkt zu finden bringen...

  1. cappuccino

    cappuccino Mitglied

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    Hallo zusammen

    Hab seid heute mit der Dukan Diät angefangen.
    Soweit komme ich mit allem klar aber ein paar Sachen im Supermarkt zu finden bringen mich zur Verzweiflung......
    Alle reden von Hütten Käse und Quark mit 0,1 % aber ich finde es nicht.
    Bei der Wurst könnte ich schon Heulen ......

    Brauche eure Hilfe was kauft Ihr welche Marke?

    Danke
     
    #1 cappuccino, 10.07.2013
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  3. Kati2286

    Kati2286 Mitglied

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    Hi erstmal Herzlich Willkommen :-)

    Ich kauf meins im Kaufland, Lidl...eigentlich gibt es die light-Produkte fast überall.

    An Wurst gibt es sehr viel Auswahl. Meine Einkäufe dauern jetzt wesentlich länger als vorher durch die ganze Sucherei ;-) aber notfalls kannst du ja eine nette Verkäuferin fragen...
     
    #2 Kati2286, 10.07.2013
  4. cappuccino

    cappuccino Mitglied

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    Danke für die Antwort Kati
    hast du auch den Hütten Käse mit 0,1 % gefunden??? Hab nur mit 3,9% sehen und das ist nicht erlaubt. :(
    Welche Wurst kaufst du (Marke)
     
    #3 cappuccino, 10.07.2013
  5. Kati2286

    Kati2286 Mitglied

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    Nach Hüttenkäse hab ich heute auch geschaut und auch nur den mit 3,9 % gefunden. Wollte morgen noch in einem anderen Geschäft schauen ob es einen anderen gibt. Obwohl Kaufland eigentlich viel Auswahl hat.

    Ich kaufe keine bestimmte Marken, Putenbrust oder Hähnchenbrust esse ich sehr gerne. Gibt ja wirklich ganz viel verschiedene, man muss sich ein wenig Zeit nehmen um nach der Wurst zu suchen wo wenig Fett hat.
     
    #4 Kati2286, 10.07.2013
  6. Morfine

    Morfine Mitglied

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    Also ich benutze den 0,3prozentigen. und das funktioniert auch.

    Wir verzichten schon auf viel fett. Und ich bin der festen überzeugung das es mit 0,3 prozentigen auch funktioniert
     
    #5 Morfine, 10.07.2013
  7. Schokokuss

    Schokokuss Mitglied

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    Bei Netto gibt es 0,3%igen Hüttenkäse und bei Famila und Edeka gibt es Hüttenkäse von Exquisa mit 0,8%. Aldi Nord hat Hüttenkäse mit 1,5%. Den nehme ich auch manchmal, da bin ich nicht so... ;-)
    Manchmal nehme ich auch 1,5%ige Milch und 1,5%igen Joghurt.... :-D Hat mir bis jetzt noch nicht geschadet.
     
    #6 Schokokuss, 11.07.2013
  8. biggle

    biggle Mitglied

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    Wurst nehme ich gar nicht. Eher nur Sorten, wo das Muskelfleisch rein zu sehen ist: Nussschinken, gekochter Schinken, Rindersaftschinken, Hähnchenbrust.....In den Wurstsorten ist mir zu viel Fett und vor allem Phosphat eingearbeitet........Man kann aber auch gut aus einem dicken Stück Putenbrust einen schönen Braten machen und dann dünn in Scheiben als Belag schneiden. Da weiß man dann, was man hat.
     
  9. holdesschaf

    holdesschaf Mitglied

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    Luftgetrockneter Putenschinken von Aldi schmeckt ganz gut, gibt es aber auch bei Norma. Allgemein magerer Schinken, Putenbrust, Hähnchenbrust etc. Sind in jedem Laden verschiedene Marken. Viva Vital, belight, Linessa oder wie das bei Lidl heißt. Wenn es mal mageres Schwein sein soll gibts einige Auswahl von Herta Finesse. Lachsschinken. Gibt zig Sachen, die man nehmen kann. Ich finde übrigens, dass Einkaufen jetzt viel schneller geht, weil man genau weiß, was man darf und alle anderen Regale braucht man sich erst gar nicht anzuschauen;)
     
    #8 holdesschaf, 11.07.2013
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  11. tpurzel

    tpurzel Mitglied

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    Den Hüttenkäse mit 0,1% bekommt ihr bei Netto :D
     
    #9 tpurzel, 12.07.2013
  12. biggle

    biggle Mitglied

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    Ich nehme den 0,4 % Hükä von Aldi Süd
     
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