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hilfe,

Diskutiere hilfe, im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; mache jetzt seid 14 tagen SIS und nehme nicht ab. hatte davor diät gemahct mit weniger essen ect. da hatte ich schön 4,5 kilo abgenommen. dann sah...

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  1. schusumu

    schusumu Mitglied

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    mache jetzt seid 14 tagen SIS und nehme nicht ab. hatte davor diät gemahct mit weniger essen ect. da hatte ich schön 4,5 kilo abgenommen. dann sah ich den beitrag bei akte und beschloss mit meinem mann das auszuprobieren. nun nehmen wir beide aber garnicht ab, ich halte mich total an die anweisungen, habe mir auch das buch gekauft. werde noch wahnsinnig, kann das sein das mein stoffwechsel jetzt garnicht mehr weiß was los ist, erst nix essen und dann soviel....
    :(
     
    #1 schusumu, 22.02.2012

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  3. MamavonLea

    MamavonLea Mitglied

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    Hallo Schusumu,
    dein Stoffwechsel wird sich daran erstmal gewöhnen müssen.
    Gib dir und deinem Körper einfach ein bisschen mehr Zeit, dann purzeln bei dir die Kilos sicherlich auch. :)

    Liebe Grüße
     
    #2 MamavonLea, 22.02.2012
  4. Majolinski

    Majolinski Mitglied

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    1.879
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    (h)lich Willkommen, du Arme. Klar, daß man total verunsichert ist, wenn einem die Routine fehlt!
    Aber du brauchst nur ein bisschen Geduld und die Sicherheit, genug zu essen. Darum wäre es am Besten, wenn du in der ersten Zeit dein Essen im Ernährungstagebuch zusammenrechnest. Schau mal hier www.Fddb.de
    Da hats du einen genauen Überblick und dann brauchst du nur noch bissl Geduld....
    Les dich bissl durch die Tagebücher und du wirst sehen, das ist bei fast allen am Anfang ein rauf und runter... Dein Körper braucht Zeit, sich an die neue Nahrungsmittelmenge zu gewöhnen, das ist alles...
     
    #3 Majolinski, 22.02.2012
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