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Diskutiere Hilfe... im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; oh mann... 3 Tage Turbo überstanden... heute Sonntag und Alma war leer... natürlich nicht dran gedacht neues zu kaufen... Habe heute mega...

  1. Laeinaei

    Laeinaei Mitglied

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    oh mann... 3 Tage Turbo überstanden... heute Sonntag und Alma war leer... natürlich nicht dran gedacht neues zu kaufen...

    Habe heute mega reingehauen und nicht nur salat sondern auch nudeln und schokolade gegessen....
    Kann ich morgen einfach neues kaufen und mit turbo weiter machen?
    Hat der eine Tag jetzt alles zerstört???

    Ich könnte echt kotzen und bereue es mega... aber hinterher ist es immer leicht sowas zu sagen... sch****

    Ich bin echt so blöd...
     
    #1 Laeinaei, 05.02.2012
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  3. Mara2011

    Mara2011 Mitglied

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    Hey, mach Dir nicht so viel Stress!
    Hol Dir morgen einfach eine (oder besser gleich 2 oder 3 ;)) neue Dosen Alma, und dann auf gehts in die neue Turbo!
    Natürlich ist durch 1 Tag sündigen nicht gleich der ganze Abnahmeerfolg dahin!
    Ich würde dann morgen als neuen Start sehen und den Reinhau-Tag schnell vergessen...
     
    #2 Mara2011, 05.02.2012
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  4. Laeinaei

    Laeinaei Mitglied

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    ja du hast ja recht... aber morgen bekomme ich für eine woche besuch von einer freundin und sie freut sich schon für mich zu kochen wenn ich von der arbeit komme.... wie soll ich ihr das erklären? dass ich nichts essen werde?

    ist das doof? ich habe sie lange nicht gesehen und vielleicht hat sie kein verständnis dafür?
     
    #3 Laeinaei, 05.02.2012
  5. Mara2011

    Mara2011 Mitglied

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    Puh... schwierig...!

    Ich weiß auch nicht, was ich da machen würde.
    Ich ringe auch schon die ganze Zeit mit mir, da ich nächsten Samstag auf großen runden Geburtstag eingeladen bin! Soll ich hingehen, normal Alma machen (Redu) und die ganze Verwandtschaft vor den Kopf stoßen? Soll ich hingehen, einen Tag Pause einlegen? Aber dann? Was wenn ich den Einstieg zurück nicht schaffe???
    Oder soll ich (und das ist im Moment ernsthaft mein Favorit) kurzfristig "krank" werden und nicht hingehen???

    Vielleicht hat deine Freundin mehr Verständnis als du denkst? Du bist ja dann auch schon in der Redu, vielleicht könnte sie mager/kohlenhydratarm kochen? Und ich denke auch, dass man, wenn man vielleicht alle 2-3 Tage beim Mittagessen etwas über die Strenge schlägt, auch nicht gleich zunimmt (das hoffe ich sehr!)...
     
    #4 Mara2011, 05.02.2012
  6. WunderKind

    WunderKind Guest

    Ich finde man sollte es weiter durchziehen.
    Alma ist nur der Anfang einer Ernährungsumstellung und die unterbricht man auch nicht einfach.
    Laeinaei deiner Freundin gegenüber würde ich einfach ganz offen und ehrlich sein, so hab iches auch gehandhabt und niemand im Freundeskreis macht darüber witze ist enttäuscht oder sonst was.

    Und Mara2011 du bist doch in der Reduktion.
    Wenn die Feier abends ist suchst du dir eben Sachen mit viel Eiweiß raus.
    Wenn es schon mittags beginnt, dann nimmste eben ein normales Mittagessen zu dir aber lässt den Kuchen weg, da kann sich doch niemand gestört fühlen.
     
    #5 WunderKind, 05.02.2012
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  7. Laeinaei

    Laeinaei Mitglied

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    mmh ja also ich hoffe dass sie verständnis hat...
    ich habe am wochenende eine aufführung - also meine schüler und ich bin als choreografin auf der bühne. es ist das erste mal in meiner neuen arbeit und ich möchte bis dahin noch ein wenig abnehmen und mir etwas schönes zum anziehen kaufen...
    also muss es einfach klappen!!!!

    ich habe noch eine frage... ich bin im september in eine andere stadt gezogen und habe mich vor zwei wochen von meinem freund getrennt. es tut immer noch sehr weh und ich glaube aber, dass das mir auch hilft mit alma so hartnäckig zu sein.
    ich sehe ihn in 2 wochen das letzte mal - wenn ich endgültig bei ihm ausziehe.
    und ich will und muss bis dahin einfach bei meinem wunschgewicht sein und gut aussehen und ihn umwerfen!!

    ist das doof, dass das einer meiner beweggründe ist?
    natürlich mache ich das für mich und weil ich mich selbst wohl fühlen und gerne im spiegel sehen will. bloß war ich nie diszipliniert genug. jetzt durch die trennung schaffe ich es viel besser.
    ich glaube es ist einfach wichtig für meinen neuanfang... in einer neuen stadt und jetzt auch als single.
    habe allerdings schon angefangen die ernährung umzustellen ende november! da wusste ich ja noch nichts von der trennung ;)
     
    #6 Laeinaei, 05.02.2012
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  8. WunderKind

    WunderKind Guest

    Ich finde den Beweggrund in Ordnung zum anfangen hauptsache du bleibst dann auch dabei aber wenn du vorher schon die Ernährung umgestellt hast seh ich garkein problem!
    Einer meiner Beweggründe war auch mein Freund :D
    Ich kann das Wort "Dickpo" nciht mehr hören:D:D
    Solange du dich dabei nicht unter Druck setzt und es für dich tust sehe ich da garkeine Probleme!

    Aber ob du in 2 Wochen dein Wunschgewicht erreicht hast kann ich dir nicht sagen das sind ja noch 8 kg. und das in 2 Wochen wäre schon sehr hart und wohl auch nicht wirklich gesund ^^
     
    #7 WunderKind, 05.02.2012
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  9. Laeinaei

    Laeinaei Mitglied

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    ja :)
    also 68 kilo ist nicht mein wunschgewicht sondern vorerst mein traumgewicht :D

    mein wunsch liegt erstmal bei 71 kg. dann will ich schauen wie ich aussehe und ob ich weiter abnehme. bin breit gebaut, habe eine große oberweite und bin muskulös. und mag es mehr wenn man "normal" aussieht und nicht abgemagert oder zu dünn. ;)

    also sind erstmal "nur" 5 kg.
     
    #8 Laeinaei, 05.02.2012
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  11. Mara2011

    Mara2011 Mitglied

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    Naja, unter Ernährungsumstellung verstehe ich was anderes als 2x am Tag ein Pulver anzurühren ;)
    Von daher wäre es mir schon unangenehm, wenn alle bzw. auch entfernte Bekannte davon erfahren.

    Die Feier ist schon mittags, das Mittagessen sehe ich auch nicht als Problem.
    Aber natürlich Kaffee und Kuchen...
     
    #9 Mara2011, 05.02.2012
  12. WunderKind

    WunderKind Guest

    5Kg 2 Wochen, wäre ja pro Woche 2,5kg ich würds nicht schaffen weiß nicht wie das ist bei dir dein Gewicht ist ja relativ gering keine Ahnung ob die Abnahme dann noch so hoch ist.
    Aber scheiß doch drauf ob du bis dahin auf 71 oder 72 bist!
    Der wird trotzdem Augen machen!
     
    #10 WunderKind, 05.02.2012
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