Hilfe wieder mal

Ich wünsche dir ein
] Den Anhang awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2009_10_090_1.jpg betrachten

LG Martina

 

Guten Morgen,

Den Anhang awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2010_02_027_1.jpg betrachten

LG Martina

 

aw

ja der Frühling,Danke für die lieben Grüße
so heute wieder Frühdienst um 4.30
2 GB mit grüner Gurke
2 Toast,Marmelade,Nutella
Mittags um 13.00
Paprika mit magerem Speckwürfeln und Ei also ein Eieromelett
19.00
Putenbruststreifen und Salat
Hurra nicht genascht hurra

 

Guckkuck
Das Eieromlette hat dir gereicht
Grandios.

Und mit den Naschen :lob: ich habe bis jetzt nur zum Mittag ein Milka Ei genascht. Aber zwischendrin und toi toi toi heute aben auch nüschds mehr.

Juhuuu wir schaffen das :freu:

 

aw

oh beab der is süüüß
so nun habe ich 8 Tage frei endlich voll Zeit für mich
nun zum Essen
4.30 2 Gb mit Gurke,2 Toast mit Marmelade,nutella
13.30 Mischkost
19.00 ein Eiweiß´shake
wollte mal abends nur den Eiweißdrink zu mir nehmen,ob,s was bringt???
Hab ich mir heute gekauft hm abwarten....
lg eure shina;)

 

aw

neuer Tag neues Glück
ein paar grämmchen sind weg
heute gab es um 8.30..... 2 Toastscheiben mit Marmelade und Nutella und nen Pudding
14.00 Hühnerbrust mit Paprika Zwiebeln und etwas speck mager
abends dann woHL WIEDER DEN Eiweißshake
hmmmmmmmmmmmmmmmmm:wand:
ICH KÄMPFE UND GEBE NICHT AUF NEVER
:prost:

 

aw

wieder ein neuer Tag und?.......es geht mir gut:tanz:
9.30 1 Brötchen und ein Käseschinkenbrötchen mit Marmelade und Nutella
Kaffe und ne Latte
14.00 2Eier Putenbruststreifen
und am Abend dann den Eiweißshake
und jetzt geht es ab nach draußen Sport treiben juhuuu
es geht mir gut und ich bin motiviert cool
DER WEG IST DAS ZIEL:tanz: