Hilfe! Nehme immer mehr zu!

Hallo und guten Morgen Nicole,

als erstes schau mal hier:

4.1.g Erkrankungen der Nieren und Harnwege
Gelegentlich: Vermehrte Wassereinlagerung im Gewebe mit Ausbildung von Ödemen, insbesondere bei Patienten mit Bluthochdruck oder eingeschränkter Nierenfunktion; nephrotisches Syndrom (Wasseransammlung im Körper [Ödeme]

kopiert aus:

www.apotheken-umschau.de/do/extern/...harm-800mg-Retard-Retardtabletten-R95300.html

ich habe einfach bei Google "Ibuprofen Wassereinlagerungen" eingegeben. Da sind noch andere Seiten.

Außerdem:
diese Stillstände habe ich zum Teil über Wochen. Solange es danach dann wieder runter geht, ist doch okay.

Was macht denn Dein Rücken?

Meine beste Freundin hat sich übrigens am WE mit IBU 800 abgeschossen... Sie hat 1 Tbl.genommen, weil sie so starke Rückenschmerzen hatte. Anschließend waren sie auf einer kleinen Feier und sie hat 3 Bier und 1 Ouzo getrunken... Macht sie NIE wieder... Sie war der Meinung, sie wären um 20 Uhr nach Hause gegangen, in Wirklichkeit waren sie erst nach Mitternacht zu Hause. Ein glatter Filmriss von 4 Stunden...!

Ganz liebe Grüße

Sabine

 

Ganz wichtig: NICHT jeden Tag wiegen! Man kann nicht von heut auf morgen 1-2kg zunehmen, das ist Quatsch. Lieber nur 1x die Woche wiegen. :)

 

Hallo Nicole,

1. wenn du Dich jeden Tag wiegst, mach dir eine Tabelle u. schreibe deine Gewichte ein, nehme dann den Durchschnitt der letzten 7 Tage - so hast Du einen besseren Überblick.

2. wenn ich Sport mache, gehe 2 mal die Woche ins Fitness - Center und walke regelmäßg mit `ner Freundin, habe ich am nächsten Tag zwischen 500-800 gr. mehr auf der Waage, das ist normal, gleicht sich aber im laufe der Woche wieder aus.... nur Geduld, das wird schon.

3. Die Wassereinlagerungen vom IBU gehen wieder weg, Du hast ja das ganze WE nix machen können, gib deinem Body doch Zeit das Ganze wieder abzubauen. Manchmal dauert es ein paar Tage. Wenn Du dich weiterhin an deinen Essensplan hälst wirst Du sehen, dass Du nächsten Mittwoch wieder stahlst.

Ganz liebe Grüße

Jamabi07;)

 

Hallo Nicole,

ich glaube dir gern, dass man dann den Mut und die Motivation verliert, wenn es einfach nicht weitergeht. Ich hatte letztes Jahr, als ich mit GA sehr erfolgreich war, auch einen Stillstand über den gesammten Sommer. Ich hatte auch gemerkt, dass nach einer Abnahme, sich der Körper irgendwie neu ordnet und ich sage mal so, die Massen neu verteilt werden!
Ich nehme auch Ibu 600 und habe da noch nix wegen Wassereinlagerungen gemerkt. Ist aber wahrscheinlich bei jedem anders.
Hast du schon einen Eiweißtag gemacht, da sollen ja auch meist die Pfunde purzeln.
Halte durch, obwohl es schwer ist! Das geht wieder weiter!
Ich drücke dir die Daumen!

 

Hallo Nicole...

dein Körper speichert auch mal etwas mehr Wasser wenn es draußen sehr warm ist!
Und manche nehmen erst bei abnehmendem Mond schneller ab, auch das gibt es!

Häufiges Wiegen ohne einen Erfolg zu sehen zieht einen runter, lass es sein. Denn auch die Psyche spielt beim Abnehmen (wie bei allem anderen) mit. Wöchentliche oder sogar nur zweiwöchentliche Zeigerausschläge in den niedrigeren Bereich der Waage pushen die Glücksgefühle!