Hilfe ! ich werde nicht satt :(

Warum schlürfst Du nicht zwischendurch eine warme Brühe oder trinkst viel, sobald das Hungergefühl einsetzt?

 

krass, nur 3 stunden? wieviel pulver nimmst du denn??? nach 4-5 turbotagen ist das mit dem hunger eigentlich weg!

 

Hey,

also ich hatte das auch an den ersten 2 tagen, aber ich hab dann immer ganz viel getrunken (Brühe, Wasser, Tee) und dann ging es immer weg. Allerdings hab ich kein wasser vertragen mit Kohlensäure.

versuch es mal einfach nochmal. Und besieg den schweinehund

 

Also, ich hatte auch erst nach ca. 5 Stunden Hunger und hab keine Brühe getrunken, nur viel Wasser und Tee.

 

ich fand den 3. tag am schlimmsten. und dann wollt ich 14 tage turben, dann dacht ich, was 14 geschafft, lächerliche 7 schaff ich auch noch. die 3 wochen sind rum und da dacht ich mir jetzt,ach was, eine woche geht noch! aber dann ist schluss mit turben!! :)

 

wiege deine Almaportion mit der Waage ab, das ist genauer.
Wasser mit Kohlensäure verursacht bei mir auch Appetit, daher stilles Wasser oder Leitungswasser.
In den ersten Tage quälen einen manchmal noch Gelüste, weil die Waage noch still steht und der Kopf gern Fressorgien feiert. Mit den ersten Erfolgen(nach 2 Tagen) ließ das bei mir schlagartig nach und ich verzichtete freiwillig, weil ich unbedingt weniger wiegen wollte.

 

ja, kayjan, man verfällt nahezu in einen wahn!!! daher ist es evtl. nicht ungeschickt, sich eine maximale turbophase festzusetzen, an die man sich dann auch hält!

 

hey beanie,
schön mal wieder von dir zu hören. Bin auch in der 3. Turbowoche und mache bis nächste Woche weiter. Dann ist Schluss damit. Aber Gelüste habe ich jetzt schon lange nicht mehr, aber wie du in den 1-3 Tagen. Dachte du bist schon längst in die Redu gewechselt. Sieht ja ganz so aus, als ob du noch in der Turbo dein Wunschgewicht schaffst Toi, toi, toi.(y)