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Hilfe ich nehme zu

Diskutiere Hilfe ich nehme zu im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; ]Hallo ihr alle Bitte um Eure Hilfe:) Mein BMI 26.5 Morgens 75 KH 20g Fett, 2 Brötchen mit Marmelade oder Nutella. Mittags 75g KH...

  1. Karibik02

    Karibik02 Mitglied

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    ]Hallo ihr alle

    Bitte um Eure Hilfe:)
    Mein BMI 26.5 Morgens 75 KH 20g Fett, 2 Brötchen mit Marmelade oder Nutella.
    Mittags 75g KH Mischkost,

    Abends 39,75gr Eiweiss 20g Fett, das Esse ich.
    Und nehme zu:mad::mad:

    Ich brauch Eure Hilfeeeeeeeeeeee:übel:
     
    #1 Karibik02, 26.01.2010
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  3. Ibizagirl

    Ibizagirl Mitglied

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    Hallo Karibik,

    ersteinmal Herzlich Willkommen hier im Forum :hallo:

    Hm.. wie lange machst du denn schon Schlank im Schlaf?

    Bei vielen braucht der Körper erst eine Zeitlang bis er sich an die neue Ernährungsform gewöhnt hat. Es ist keine Seltenheit das man am Anfagn ein wenig zunimmt.

    Wie viel hast du denn zugenommen? Wie oft wiegst du dich?
     
    #2 Ibizagirl, 26.01.2010
  4. miri73

    miri73 Mitglied

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    Die Frage ist auch, was du vorher so gegessen hast.

    Wenn du vorher eigentlich zu wenig gegessen hast, was ja häufig vorkommt, dann kann es schon sein, dass du erst mal zunimmst.
    Aber das gibt sich wieder.

    Gruß, Miri
     
  5. tina59

    tina59 Mitglied

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    wie lange braucht denn der körper, bis er sich umgestellt hat??
    ich bin seit ende november dabei und hab auf einen schlag vier kilo abgenommen und dann
    zwei tage später hatte ich 2 kilo wieder drauf, die bis heute noch drauf sind.:mad:
    obwohl ich nach schlank im schlaf esse.:wand:
    gruß bettina
     
  6. Ibizagirl

    Ibizagirl Mitglied

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    ich denke mal nicht das man das pauschalisieren kann, das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich.

    Bei dem einen geht das schneller und bei dem anderen geht es nicht so schnell.

    Aber ich denke das es langfristig schon werden wird.

    Man darf NIE vergessen, das wir hier keine Diät machen sondenr unsere Ernährung, das heißt auch unser Leben umstellen.
    Wie sieht es denn mit Sport aus? Macht ihr welchen?

    Lieben Gruß
    Ibiza
     
    #5 Ibizagirl, 26.01.2010
  7. Karibik02

    Karibik02 Mitglied

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    11
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    Danke für die Antworten,Abnehmen im Schlaf mach ich schon über ein Jahr mal mehr mal weniger.
    Nach Weihnachten habe ich wieder richtig angefangen, im momend wiege ich 71 Kg bei einer größe von 1,63
    Sport mach ich in dem ich Laufen gehe,ich vermute daß das Gewicht Muskelmasse ist. Aber im Moment
    komm ich mir vor wie ein Muskelpaket. Es gibt auch positive Nachrichten die Haut wierd wunderbar weich glatt und geschmeidig laut meinem Mann,
     
    #6 Karibik02, 26.01.2010
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