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HILFE! Ich bin in den Wechseljahren!

Diskutiere HILFE! Ich bin in den Wechseljahren! im Gesundheitstipps und Gesundheitsfragen Forum Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Sabine, wo hast Du nur immer die coolen Bilder her - (giggle)(inlove)

  1. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    Sabine,

    wo hast Du nur immer die coolen Bilder her - (giggle)(inlove)
     
    #21 ChaCha62, 18.05.2013
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  3. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Was für ein Wort..... (fubar)
     
    #22 Tauchbine, 28.05.2013
  4. Phantomin

    Phantomin Mitglied

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    HaHaaaaaaaaa ! Tja, die besten Verschreiberlinge sind die, die man Wochen später selber entdeckt :D, hättest du jetzt (bzw. damals) Sponatannität geschrieben, hätte ich auch gewusst, wo du mit deinen Gedanken warst ;)
     
    #23 Phantomin, 28.05.2013
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  5. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    ...Sabine,

    ...geht nichts über gute Verschreiberlein (rofl)
     
    #24 ChaCha62, 29.05.2013
  6. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    (*)(*)(*)
    Aus aktuellem Anlaß hole ich den Thread mal wieder hoch
    - und gebe auch gleich noch ein paar Schlaftipps dazu
    (*)(*)(*)

     
    #25 Tauchbine, 08.09.2013
  7. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    ....wieder aktuell bei Dir ;)
     
    #26 ChaCha62, 08.09.2013
  8. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Und schon ist es wieder soweit... Wieder aktuell - oder immer noch???

    Mittlerweile habe ich meine Schüssler Salze Kur schon lange durch und mir ging es danach ja wirklich gut.
    KEINE Hitzewallungen mehr, KEIN nächtliches Herzrasen mehr, KEINE Stimmungsschwankungen mehr - ALLES war gut.

    Nun sind die Tage wieder kürzer, die Sonne wieder weniger - und der Novemberblues ist wieder da.

    ---> Gegen meine Hitzewallungen habe ich den erfolgversprechenden SALBEITEE ausprobiert - sorry... aber das geht ja garnicht! Ich mag Salbei im Essen und in Hustenbonbons. Aber als Tee - ich habe ihn mehr heruntergewürgt als alles andere.
    Meine "Sommerschlafanzüge" habe ich gleich im Schrank gelassen und nicht mit den Sommerklamotten auf dem Dachboden zwischengelagert - ich glaube nicht, daß ich im Winter auf die "dickeren Schlafanzüge" umschwenken muß. Zur Zeit schlafe ich in Shortys AUF meiner Decke. *grins*

    ---> Den Stimmungsschwankungen wollte ich ja entgegenwirken, indem ich REGELMÄSSIG mind. 2x wöchtl. walken gehe. Hat ja am Anfang auch geklappt. Leider bin ich durch meine Entzündung im Ellenbogen und im Knie immer noch außer Gefecht gesetzt - naja, zumindest ein bißchen. Eigentlich soll ich auf gar keinen Fall länger als 20 Min walken und auch auf garkeinen Fall MIT Stöcken. Pah... ich gehe trotzdem. Mir geht es hinterher jedesmal viel besser. (meinem Knie leider nicht, es schwillt hinterher immer an)

    ---> Einzig das nächtliche Herzrasen ist bis jetzt weggeblieben - gottseidank. Ich empfand dieses schon als Zumutung. Wenn man nachts wie auf Knopfdruck mit einem RUHEpuls von 160-180 aufwacht ist das kein so schönes Gefühl.

    ---> Ich denke schon, daß ich mich zu dem Typ Frau zählen kann, die versucht die Wechseljahre "einfach so" zu durchleben. Aber leider spielt mein Körper da nicht so ganz mit.

    Also auf -
    THINK POSITIV!!!

    - oder wie ChaCha es so schön sagt:

    DEINE GEDANKEN BESTIMMEN DIE REALITÄT!!!

    Ich arbeite dran - ehrlich...

    Solltet ihr noch irgendwelche tollen Ideen OHNE MEDIKAMENTE für mich habe, lasst es mich bitte wissen...

    LG und einen zauberhaften Herbst
     
    #27 Tauchbine, 02.11.2013
  9. Oleanderfee

    Oleanderfee Mitglied

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    Hallo Tauchbine. Das kenne ich auch alles. Ich kann Gott sei Dank Sport machen. Was mir auch super hilft ist Ausdauertraining.Walken oder Aquajogging helfen wir gut. Leider bin ich durch meinen entzündeten Ischiasnerv auch etwas aus gebremst, aber kann weinigstens noch Krafttraining machen, und ich wuerge den Salbeitee runter weil er mir wirklich hilft. Denn ich hasse nichts mehr als im Büro zu sitzen und mir läuft der Schweiß den Rücken runter. Ansonsten versuche ich es auch mit positiven Gedanken. Manchmal klappt es sogar. ;)Aber ich weiß irgendwann wird es vorbei sein.

    Ich wünsche dir noch ein schoenes Wochenende und als kleiner Trost und bist damit nicht alleine.
    Lg Fee
     
    #28 Oleanderfee, 02.11.2013
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  11. renata

    renata Mitglied

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    Hallo Tauchbine, ja wirklich hast Dir viel arbeit gemacht und ist äußert interessant das zu lesen, trotzdem hoffe ich nicht das du so viele Beschwerden hast!

    Gut ich bin auch seit ungefähr 2 Jahren dabei, ich sitze z.B beim Frühstück und plötzlich läuft mir der Schweiß über Stirn und Nase, fürchterlich...und dann beginnen die Wallungen, die Intensität ist oft unterschiedlich.
    Naja leichte Stimmungsschwankungen sind auch dabei.

    Was ich dagegen tue, hmm nicht so einfach zu beschreiben, eigentlich gar nichts. Wenn die Schweißausbrüche sich ansagen, dann rede ich mit ihnen "so wollt ihr mich wieder ärgern, könnt ihr nicht, ihr gehört zu mir und ich zu euch" na so ungefähr halt. Ist vllt. für den einen oder anderen zum schmunzeln aber mir geht es gut damit, ich lass es eben kurz zu und mach mir keinen Kopf darüber. Sicher ist das wenn man im Büro sitzt sehr lästig und da wüsste ich natürlich auch nicht wie ich reagieren würde, aber Fakt ist ich nehme nichts ein finde mich eben mit der Situation ab und versuche mir eben positive Energie zu senden.
    Aber ChaCha62 das mit den Mönchen würde mich auch interessieren, hast mich wirklich neugierig gemacht. Ich lese ja viel in die Richtung Schamanen, Indianer aber über die Mönche habe ich noch nichts näheres gelesen, aber an der Kraft der Gedanken da ist was dran!
     
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  12. Buthich

    Buthich Mitglied

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    Meine Mutter hat die Wechseljahre kaum gespürt (hat sie gesagt) Klar, sie hat mal geschwitzt und es war gar nicht warm. Aber sonst keine Beschwerden. Dann bekam sie mächtige Rückenschmerzen und dann die Diagnose: Osteoporose. Der Arzt sagte: 48 % aller Frauen bekommen das während oder nach den Wechseljahren.
     
    #30 Buthich, 13.12.2013
Thema:

HILFE! Ich bin in den Wechseljahren!

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