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Hilfe,3 Tage falsch dosiert

Diskutiere Hilfe,3 Tage falsch dosiert im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ihr lieben, ich habe mich schon ein bisschen durchs Forum gelesen aber noch nicht die richtige Antwort für meine Frage gefunden.Ich hoffe...

  1. Rosa.Stern

    Rosa.Stern Mitglied

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    Hallo ihr lieben,
    ich habe mich schon ein bisschen durchs Forum gelesen aber noch nicht die richtige Antwort für meine Frage gefunden.Ich hoffe ihr könnt mir weiter helfen.:rolleyes:

    Ich habe jetzt 3 Tage Turbo gemacht,heute ist mein 4.Tag Turbo und ich habe heute zum ersten mal einen Gewichtsverlust von 800g.Davor stand ich bei 76,8.
    Ich habe immer wie auf der Alma Dose angegeben 6 EL genommen (bin 165 cm).
    Jetzt habe ich vorhin hier im Forum gelesen das man besser abwiegen soll.
    Ich habe gerade meine 6 EL gewogen und das sind in g nur 47g statt 60g.:eek:
    Waren die 3 Tage Turbo jetzt umsonst und zählen eigentlich gar nicht? Ich wollte eigentlich 7 Tage turben und dann in die nächste Phase gehen.
    Jetzt bin ich so unsicher und weiß nicht ob ich besser ab heute mit der richtigen Menge 7 Tage Turbo machen soll oder einfach die letzten 4 Tage die richtige Dosis reichen.
    Danke schonmal für eure Ratschläge!
     
    #1 Rosa.Stern, 28.01.2016
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Natürlich waren die drei Tage nicht umsonst - mach dir da mal keine Gedanken. Ab sofort nimmst du die abgewogene Menge für die restlichen 4 Tage und wechselst dann in die Reduktionsphase.

    Das klappt schon - keine Bange!
     
    #2 FrauEigensinn, 28.01.2016
  4. Rosa.Stern

    Rosa.Stern Mitglied

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    Dankeschön für deinen Rat :) jetzt bin ich sehr erleichtert.
    Wow du hast 14 Kg abgenommen,super.(y)hast du gar kein Problem dein Gewicht zu halten?
     
    #3 Rosa.Stern, 28.01.2016
  5. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Problem würde ich es nicht nennen, aber ich muss weiterhin diszipliniert sein. Das wusste ich, deshalb habe ich während der Abnahme darauf geachtet, meine Ernährung und meine Gewohnheiten umzustellen und dazuzulernen. Seitdem habe ich mich intensiv mit Ernährung beschäftigt!
    Diszipliniert sein heißt aber nicht Verzicht, Sünden müssen eben nur ganz schnell ausgebügelt werden, dann passt das schon!
     
    #4 FrauEigensinn, 28.01.2016
    papayahuhn, Mamaglück, teetrinkerin und einer weiteren Person gefällt das.
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Hilfe,3 Tage falsch dosiert

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