1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

^HIFE^ hab mir eine eiweißmahlzeit geholt und bin am verzweifel ..

Diskutiere ^HIFE^ hab mir eine eiweißmahlzeit geholt und bin am verzweifel .. im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; halli hallo,:cool: :hilfe: habe mir am samstag eine eiweißmahlzeit , ausm Dm gekauft er heißt das gesunde plus mit vanille geschmack. kann...

  1. fbo88

    fbo88 Mitglied

    Dabei seit:
    26.03.2011
    Beiträge:
    57
    Zustimmungen:
    5
    halli hallo,:cool:
    :hilfe:
    habe mir am samstag eine eiweißmahlzeit , ausm Dm gekauft
    er heißt das gesunde plus mit vanille geschmack.
    kann mir jemand vieleicht sagen ob er für Schlank im Schlaf geeignet ist , und?, wieviel ich davon abends essen kann ohne angst :eek: haben zu müssen das ich davon zunehme...:wand:
    vielen dank schon mal im voraus.
    viele liebe grüße fbo:D:
     
  2. Anzeige

  3. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

    Dabei seit:
    05.01.2010
    Beiträge:
    5.118
    Zustimmungen:
    1.636
    man kann mit ew nicht zunehmen! man kann allerdings mit zu wenig ew die fettverbrennung drosseln. ebenso wenn man die 15g KH in summe wesentlich überschreitet. und mit zu viel ew, kann man die nieren belasten.
    die abendliche ew-menge beträgt BMI x 1.5. alles weitere ist eine einfache rechenaufgabe anhand der 100g werte des pulvers und der milch.
     
    #2 FrankTheTank, 04.04.2011
  4. Nele123

    Nele123 Mitglied

    Dabei seit:
    24.01.2011
    Beiträge:
    8.578
    Zustimmungen:
    7.024
    Wenn auf 100 gr. Pulver ungefähr 80 gr. Eiweiß und weniger als 4 KH kommen ist es ok.
    Rechne dir einfach aus, wieviel EW und KH du bei 30 gr. Pulver und 200-300 ml Milch hast (nur Milch schmeckt meistens zu sahnig und dann wird es von den KH grenzwertig).

    LG Nele
     
    #3 Nele123, 04.04.2011
  5. Abnehmen Gast 82997

    Abnehmen Gast 82997 Guest

    ...´n abend!

    ...hatte auch gerade den "gesundes plus-vanille-drink"...also lecker ist anders, aber egal...mal so`n abend überleb`ich auch:rolleyes:

    ...meine rechnung...laut meinem bmi, brauch ich ca 34g E ...hatte 30g pulver=ca 26g E + 200ml milch (1,5%) =6g E + 100ml wasser=/ ...macht 32g E...da mir leicht übel war... hab ich noch ne halbe scheibe käse...zum "spülen" gegessen...nochmal 3g E...insgesamt also 35g...`n wenig mehr... hab aber auch n bisschen krafttraining vorher gemacht :D...die kh sind auf jede fall unter den 15g geblieben...

    ...aber oft werd`ich das nicht machen:p...dafür gibt`s viel zu leckere echte eiweißkost...

    ...lg ;)
     
    #4 Abnehmen Gast 82997, 04.04.2011
  6. Nele123

    Nele123 Mitglied

    Dabei seit:
    24.01.2011
    Beiträge:
    8.578
    Zustimmungen:
    7.024
    Das sehe ich genau so, aber wenn es mal so ganz ganz flotti gehen muss, ist es eine Alternative

    LG Nele
     
    #5 Nele123, 04.04.2011
  7. Abnehmen Gast 82997

    Abnehmen Gast 82997 Guest

    ...genau das war mein argument:D...wenn`sch jetzt nich`morgen gleich weniger auf der waage hab...mach ich`s noch seltener:ja:...

    ...ne ohne quatsch ...mir is ganz komisch :übel:...gibt bestimmt auch bessere shakes...
     
    #6 Abnehmen Gast 82997, 04.04.2011
  8. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Hallo Zuckerzahn

    ich habe den von DM auch gekauft und beschlossen den Trink ich nicht mehr:eek:. Mir wird über davon. Ich habe mir Protein 88 besorgt das ist Geschmacksneutral und ich trinke es oft einfach als ergänzung wenn ich nicht genug EW esse. Das klappt bei mir Prima. Ich habe aber mal gegoogelt es gibt ein anbieter da kann man Probepäckechen bestellen die sollen woll ganz gut schmecken.
    Hier ist der Link .
     
    #7 Nurse74, 04.04.2011
  9. schildie

    schildie Mitglied

    Dabei seit:
    08.10.2010
    Beiträge:
    299
    Zustimmungen:
    20
    hi champshake ist auch toll gibt es bei schlecker rossmann famila usw
    schoki mag ich nicht so aber himberre und vanille oder erdbeere sind lecker
    zur zeit nehme ich aber maximum protein von amazon der hat am wenigsten kh
    und auf 100g 87g eiweiß und nur 1g kh
    lg schildie
     
    #8 schildie, 04.04.2011
  10. Anzeige

  11. fbo88

    fbo88 Mitglied

    Dabei seit:
    26.03.2011
    Beiträge:
    57
    Zustimmungen:
    5
    vielen lieben dank für die vielen komentare!!..
    finde diese seite einfach super, muss ich mal sagen, !!!!
    bin noch frischfleisch bei euch hier , aber denke das ich nach der zeit auch hier ein bisschen besser durchblicken werde.
    wünsche euch allen noch eine schöne woche,

    ps:
    hab angefangen ne diät zu machen, musste aber direckt 4 machen, da ich sonst nicht satt werde.... ;):D:D
    ( cindy aus marzahn)
     
  12. Lalamba

    Lalamba Mitglied

    Dabei seit:
    31.03.2011
    Beiträge:
    30
    Zustimmungen:
    0
    Wer einen 'eempfindlichen' Magen hat, kann mit den Billigeiweiss schon mal Probleme bekommen. (BIllig kann mal in die Hose gehen :))))
    Im Discount-Bereich gibt es ja noch Slim System, Multaben und Champ als Marken (gegenüber den Eigenprodukten von DM und Co).
    Qualitätsprodukte im Sportlerbereich sind von Multipower, Topfit, Inko, Powerbar, etc. - Alle etwas teuerer als Discountware, aber meist mit einer guten Qualitäts-Preis Relation, finde ich.
    Wer nicht so auf den Pfennig achten muß, kann ja auf den Schlank im Schlaf Drink im Original zurückgreifen. Runtergerechnet auf eine Mahlzeit ist der Unterschied eh gering. Pape empfiehlt jetzt zu dem Shake noch zwei Scheiben Eiweiss-Brot, damit auch 'Cindy aus Marzahn' satt wird. Ist häufig das Problem. Ein billiger Eiweiss-Shake wird teuer, wenn man mehr nimmt, um satt zu werden. :)
     
    #10 Lalamba, 05.04.2011
Thema:

^HIFE^ hab mir eine eiweißmahlzeit geholt und bin am verzweifel ..

Die Seite wird geladen...

^HIFE^ hab mir eine eiweißmahlzeit geholt und bin am verzweifel .. - Ähnliche Themen

  1. Abnehmen nach Rauchstopp - trotz Sport und Kalorienzählen keine Erfolge

    Abnehmen nach Rauchstopp - trotz Sport und Kalorienzählen keine Erfolge: Hallo liebe Forenmitglieder! Ich war hier schon vor längerer Zeit mal angemeldet, da ich mich sehr für das Kurzzeitfasten interessiert habe und...
  2. Das Ende einer Diät wird angezeigt

    Das Ende einer Diät wird angezeigt: Das Ende der Diät ist angesagt, wenn Wenn Du Dich beim Staubsaugen anschnallen musst Du beim Essen dauernd vom Stuhl kippst, weil der Löffel...
  3. Dukan Diät Kleines Problem mit Lebensmitteln in Phase 1

    Kleines Problem mit Lebensmitteln in Phase 1: Hallo alle zusammen.. Ich möchte heut mit der Dukan Diät anfangen habe aber das Problem dass ich nicht so recht weiß womit ich z.B. Brate... Ich...
  4. Kurzzeitfasten Meine Hoffnung Intervallfasten 16/8

    Meine Hoffnung Intervallfasten 16/8: Wie in meinen Vorstellungsthreads schon erwähnt, betreibe ich seit dem 25.3.2019 das 16/8 fasten. Überraschenderweise komme ich vom ersten Tag an...
  5. Noch eine Kurzzeit Fastlerin ...

    Noch eine Kurzzeit Fastlerin ...: ....Allerdings bin ich erst seit dem 25.3.19 dabei. Mich erstaunt aber bereits jetzt, wie gut ich mit dieser Methode zurecht komme. Hatte schon...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden