hier das SIS Tagebuch von der Kleenen

Die paprika ist weggefallen, dafür gab es Tomate aber nur eine, danke für den Tip!! ;-)

 

:D
Ich hab grad gesehen, dass ich morgens durch die brötchen viel zu viel eiweiß esse, glaub ich, welche Brötchen sind denn am besten?

 

Oh danke, da bin ich jetzt aber erleichtert, war grad echt geschockt als ich einige Lebensmittel erfasst habe, unter anderem auch die Brötchen.
@Nurse 74 Vielen Dank

 

Guten Morgen alle zusammen, bei dem Wetter macht aufstehen doch richtig Spaß.

Zum Frühstück gab es heut 3 Sonntagsbrötchen aus der Frischetheke( Knack und Back)
Mit Nutella und eine halbe Banane.

Euch nen schönen Tag

 

So nun noch das Mittagessen:
Heut gab es ein halbes käsebrötchen und Bratwurst auf unserem Basar Maritim (ich weiß viel zu viel Fett)
Und danach gab es noch ein Snickers.
Nicht sonderlich Fettarm, wenn die Wusrt wenigstens geschmeckt hätte:-(

ZUm Abendessen gab es einen Shake, da ich irgendwie gar keinen Hunger hatte, der war aber lecker :-)
Euch einen schönen Abend

 

Guten Morgen Nurse74,(sun)
ich hab einen von Rossmann gekauft, WEllMix Diät,( ich hoffe ich darf das hier so schreiben).
Der hatte den höchsten Eiweißgehalt, von denen, die dort zur Auswahl standen.
Sollte ich besser nen anderen nehmen?Kannst du mir da einen empfehlen?

Und das beste muss ich dir ja auch noch erzählen, heute war ich auf der Waage, hab es nicht mehr bis morgen ausgehalten und die Waage sagt
1,2 Kilo runter und das seit letzten Samstag ich bin soooo glücklich.

Ich fühl mcih ja sowieso schon rein körperlich super durch SIS aber solche Waageerlebnisse sagen einem echt, ja ich bin auf dem richtigen Weg.

Achja noch das Frühstück:
"Knack und Back und ein andres Aufbackbrötchen mit Nutella und Marmelade.

Euch einen tollen Tag und auch so super Neuigkeiten\o/(sun)