hi

Hallo Leute ich bin letzte Woche gerade 30 geworden und habe bei einer Körpergröße von 1,72m ein Gewicht von 83 kg und damit fühle ich mich ganz und gar nicht wohl. Wie das aber so ist das Essen ist mit eine der schönsten Dinge im Leben und die soll man ablegen bzw einschränken? Schwierig wie ich finde aber nichts desto trotz ich muss und will wieder etwas für mich tun.
Ich bin durch eine ehemalige Arbeitskollegin auf diese Diätform aufmerksam geworden und da sie so einen Mega Erfolg hatte ( in 6 Monaten 40kg) habe ich den ganzen Tag recherchiert und bin auf dieses Forum gestoßen.
Ich weis nur noch nicht wie schwer mir das mit der 5Stunden regel fallen wird? Ich arbeite im Kindergarten und die Mahlzeiten jede 5 Stunden zu planen wird sehr schwierig werden. Wir Frühstücken gemeinsam um 9 Uhr und meine Pause wo ich dann als nächstets essen könnte ist dann von 13- 14 Uhr o_O.. irgendwie schwierig. Auch mit dem Abends essen man hat ja nach der Arbeit auch mal etwas vor , weil man ja nach 17 uhr nicht mehr essen soll??? Hat jemand Erfahrungen oder Tipps? Währe toll von euch zu hören.

 

Hi vielen Dank scheint ja ganz nett hier zu sein ...Ja genau diese... Hm ok ich habe das auf irgendeiner seite, der gefühlten 100 heute gelesen.