Hi :-)

Hallo zusammen.Als erstens möchte ich all diejenigen gratulieren die tapfer ihre Nahrungsumstellung durchziehen und es halten können.Mal sehen ob ich diesesmal auch so stark bin.Ich bin eine Dukanerin ;-)
seit dem 20.05.14.Ich habe meine 7 Tage Angriffsphase tapfer durchgehalten und in der Zeit 6 Kg abgenommen.Laut Dukan sollten es 2,74 Kg sein.Das mag wohl daran liegen das ich stark Übergewichtig bin.Angefangen habe ich mit 91 Kg und seit der Aufbauphase schwankt mein Gewicht zwischen 85 - 85.9 Kg.
Hab keine Ahnung warum das jetzt so ist.Hat vielleicht jemand eine Idee?Muss gestehen das mich das schon ein bisschen nervt...Übrigens habe ich schon ein paar Diäten hinter mir wie z.B vor 10 Jahren.Da hatte ich die Brigitte mit 1200Kcl. entdeckt.Konnte diese auch 3 Monaten durchziehen und hatte auch Erfolg. 12Kg waren damals runtergepurzelt.War dann im Urlaub.Wie ihr euch denken könnt war dort alles vergessen.Alles war so lecker...Zuhause bin ich dann auch nicht mehr in meine Ernährungsumstellung reingekommen.Natürlich stieg mein Gewicht auch wieder und ich war wieder am Anfang gelandet.Da ich zu schwach bin dieses alleine durchzuziehen habe ich angefangen hier zu schreiben und hoffe mit eurer Hilfe meine überschüssigen 25-28 Kg noch loszuwerden...

 

Vielen Dank für die nette Begrüßung.Dann werde ich mir mal schnell ein Tagebuch anlegen.