Hi, hier bin ich :-)

Ich hatte mich verschrieben. Wollte es noch ändern, aber da war es schon zu spät und es ging nicht mehr. Naja egal, ich nehm`s mit Humor :D

 

Die Waage zeigt mir heute 61,9kg an. 300g mehr als gestern, sowas blödes :(
Frage mich warum, denn ich habe doch nichts falsches gegessen :runzeln:

 

Liebes Tagebuch,

heute Morgen gab es: 1 Donut, 2 Scheiben Brot mit Marmelade und Nutella

heute Mittag gab es. 3 Joghurt, eingelegte mini Paprika mit Frischkäsefüllung

und heute Abend gab`s: Proteinshake, eingelegte und mit Frischkäse gefüllte mini-Paprika und etwas Salatgurke mit Frühlingsquark

 

Gestern (habe Eintrag vergessen) wog ich 61,8kg und gegessen habe ich,

morgens: 2 Roggenbrötchen mit Nutella, Marmelade und Honig

mittags: Cornflakes mit Sojadrink

abends: Salat mit Ei, eine halbe Avocado und ein paar Käsewürfelchen

 

Mein Eitrag kommt zwar heute spät, aber besser spät als nie :D

Morgens: Müsli mit Sojadrink

Mittags: ausgefallen wegen späten Frühstück

Abends: Hähnchen mit Blumenkohl

Gewogen habe ich heute 61,5kg.

 

Mein Gewicht gestern: 61,1kg

Frühstück: 2,5 Roggenbrötchen mit Mamelade, Nutella, Halbfettmagarine, Honig und Sojadrink

Mittag: Ist aufgrund des späten Frühstücks ausgefallen.

Abendessen: 1Pizza Pasta von Ristorante und Popcorn (einmal in der Woche muss man sich ja mal was gönnen), dazu Cola Zero

@Sunshine25 warum soll ich mich besser nur 1 Mal die Woche wiegen? Wenn ich mich täglich morgens vor dem Frühstück wiege sehe ich doch viel besser, wie sich mein Essverhalten des Vortages auf mein Gewicht auswirkt. ;)

 

Mein Gewicht gestern: 61,3kg

Brunch: 3 Brötchen mit Marmelade, Hähnchenbrust, Honig, Nutella

Abendessen: Frikadellen mit Sauerkraut

 

Gestern:

Habe vergessen mich vor dem Frühstück zu wiegen. Naja ist ja nicht so schlimm.

Morgens (spät): 2 Roggenbrötchen mit Marmelade, Honig, Nutella

Abends: Hähnchenspieße mit Asiagemüse