Hi :) bin neu und fange mit der Turbo Woche an :)

Ich werde drüber nachdenken, obwohl ich zwischenzeitlich gelesen habe das viele es trinken und es sich nicht negativ ausgewirkt hat.

 

Na super. Montag 110,7 und heute nach 2 Tagen auch 110,7 ;(

Heute 5. Tag in der Reduphase. Naja, vielleicht liegt das wirklich nur daran das sich jetzt erst der Darm mit einigen Mittagessen wieder gefüllt hat und ich erst 1x auf´m Pott war :).

Keine Sorge, ich verfalle jetzt nicht in eine Depri-Phase ;) WEITER KÄMPFEN! Es wird alles gut Gary!

Was meint Ihr, liegt das so daran wie ich das beschrieben habe?

 

Mit Stillstand wirst du dich immer wieder abzufinden haben. 2 oder 3 Tage sind da gar nichts! Klick mal auf den Bericht unter meinem Ticker ;)

 

Na super. Jetzt hat meine Frau für Ihren Stammtisch heute Abend als Nachtisch eine "süße Lasagne" Mit Mascarpone, Löffelbiscuit, rote Grütze und obendrauf geriebene weiße Schokolade) hergezaubert und nun kam die Absage weil die Freundin bei der das sein sollte krank ist.

Jetzt steht die große Auflaufform im Kühlschrank (happy) Also wenn man da nicht schwach werden sollte... :?

Grr, ich denke wir tun die besser einfrieren und naschen erst vieeel später mal dran. Leider passt das jetzt überhaupt nicht in unsere Vorhaben... ;(

 

Dann sofort in den Gefrierschrank damit oder beglückt eure Nachbarn;)

 

Ich glaube wir frieren es lieber ein und schlemmen davon wenn die Zeit gekommen ist.

Obwohl: Mascarpone hat nur 4 gr Kohlenhydrate, die ganze Auflaufform nur 4 Esslöffel Zucker, Naturjoghurt, Was vielleicht schlecht ist, wäre oben drauf die geriebene Schokolade...

Aber alles in allem halt sehr Kalorienreich ;(

 

Man sollte eigentlich über diese "Sünde" in der Reduktionsphase gar nicht nachdenken. Der Fettgehalt ist enorm, ebenso der Gehalt an Kohlenhydraten insgesamt ... nicht allein der Zucker, der zugefügt wurde, ist entscheidend!

 

Hallo Gary71,

mit ging es gestern genauso. Meine Männer wollten unbedingt Bolognese mit Penne. Snief.
Ich hab das brav gekocht und mich mit meinem Almasedshake dazu gesetzt (sweat)
Aber ich habe gaaaaaaaaaaaaaanz brav nichts davon gegessen.
Heute morgen hatte ich zur Belohnung wieder 600 gramm weniger freu freu.
Ich bin immernoch in der Turbophase und es ist wirklich nicht leicht für mich, da mein Mann und meine Kinder ja was essen müssen lach. Aber mein Speck muss weg und meine Männer sind schlank, ich kann sie ja nicht hängen lassen haha.......
Also runter mit den Pfunden........:)

 

Hey Mopsi2011
Halte auf jeden Fall durch!!!
Das lohnt sich und macht glücklich.(sun)

 

Danke, ich habe es vor tapfer und ausdauernd zu sein:) ich hoffe ich schaff dass..)