Hexe macht SIS

Hallo Anja,

bei dem Hähnchen vielleicht trotzdem mal bei ck vorbeischauen... von mir war das nur die Zusammenfassung.
Obs das Rezept von den Kohlrabipommes hier auch gibt keine ahnung. ich habs vom ck....

Bisher führe ich hier nur ein Tagebuch, werde aber nächstens auch mal die Rezepte durchforsten.

Auf jeden Fall kann ich Hähnchen und "Pommes" nur empfehlen. :)

 

Nee nicht Anja... Sonja.
Wie auch immer ich auf Anja komm. Sorry :*

 

So guten Morgen zusammen,

ich musste meinen tollen Essensplan leider ein bissel umstellen, aber das ist ja nicht so schlimm, alles ist machbar.

Heute Mittag gibt es den Rest Philihähnchen und zum Dessert vielleicht ein paar Lebkuchen. Irgendwie hab ich da gerade totalen Hunger auf Lebkuchen :P

 

Hallo zusammen,

manchmal frage ich mich, warum ich eigentlich einen Essensplan für die Woche mach, wenn ich eh die Hälfte umstellen kann.

also heute gibts:

früh: Fladenbrot mit Erdnussbutter, Nutella und vegetarischer Leberwurst (natürlich nicht zusammen sondern getrennt)
mittag: Lasagne von Oma *jam* und hinterher Lebkuchen oder 2 Dominosteine... oder beides (blush)
Abend: Käse-Hack-Lauch-Suppe, Reste von gestern, wobeis eher ein Eintopf geworden ist.
Aber sehr lecker.

So ich wünsche allen, die in meinem Tagebuch lesen einen schönen Donnerstag :*

 

So heute trage ich hier auch mal etwas wieder etwas ein.

mein Essensplan.

gestern:
Früh: Müsli mit Bananensojamilch
mittag: Brezeln mit Käse und eine Kaki
Abend: Salat mit geräuchertem Lachs und Talapiafilet

heute:
Früh: Müsli mit Bananensojamilch
Mittag: Brezeln mit Käse und als Nachtisch Dominosteine
Abend: Lauch-Käse-Suppe

morgen:
Früh: Müsli mit Bananensojamilch
Mittag: weis ich noch nicht genau
Abend: Etwas mit Hähnchenfleisch und Salat. Wir bekommen Besuch und ich such noch ein Rezept das nicht viel Arbeit macht, SIS tauglich ist und schnell geht :-)

So ansonsten habe ich heute abend noch Uni und da ich dort hinlaufe, zähle ich das als Sport... ist zwar nicht wirklich weit, aber 10-15 min bin ich auch unterwegs :-)

lg

 

Also eigentlich könnte mein Tagebuch auch Wochenbuch heißen.
Öfters wie einmal die Woche schreib ich nämlich nicht hier rein.

Gestern war mal wieder ein relativ guter SIS Tag.

Morgens Müsli
Mittags belegte Brötchen
Abends Strammer Max

Allerdings hab ich zwischendrin immer mal wieder Schoki gefuttert (blush)

Naja bisher hab ich dadurch wenigstens nicht zugenommen.

So mein Plan heute und morgen:

Früh: Müsli mit Sojamilch und 0,5l Eistee
Mittag: Bockwurst mit Pommes oder Brot mal schauen
Abend: Strammer Max, muss schnell gehen.

Morgen:
Früh: Müsli oder Brot (Wahrscheinlich eher Brot)
Mittag: Bockwurst mit Brot?
Abend: Philihähnchen mit Kohlrabi

Und dann hab ich 3 Wochen Urlaub. Ich hoffe mal, SIS klappt so einigermaßen.
Ich fahre von Sonntag bis Mittwoch weg. Abends gibts im Hotel Brotzeit... meint ihr ich kann mein Eiweissbrot mitnehmen oder ist das unverschämt???

lg

 

So nach 3 Wochen sehr erholsamen urlaub bin ich wieder zurück.
Leider habe ich im Urlaub 1 kg wieder zugenommen. Aber da es mit SIS nicht geklappt hat weis ich ja woran es liegt.
Ich hab jeden Tag 2 Mahlzeiten zu mir genommen, also im Prinzip gebruncht. Allerdings gab es abends auch noch KHs, es war ja schließlich Urlaub :-)
Ich will mich auch gar nicht rausreden, sondern mache jetzt einfach mit SIS weiter wie bisher. Vielleicht schaffe ich ja bis Weihnachten noch das eine oder andere Kilo?

So mein Essensplan von gestern:

Früh: 2 Stückchen Linzertorte
Mittag: 1 Sandwich, Kartoffelsalat und ein Pärchen Wiener Würstchen
Abend: Hähnchen in Sahne-Basilikum-Soße mit Tomaten und Mozarella überbacken und dazu ein bissel Salat

Mein Plan für heute:
Früh: 3 Scheiben Brot, 1x Champignonaufstrich, 2x Nutella und Erdnussbutter
Mittag: etwas vom Chinamann zum dessert einen kleinen Schokokuchen (der muss heute sein)
Abend: wahrscheinlich Rühr- oder Spiegeleier mit Salat.

So jetzt stürze ich mich weiter erfolglos in die Arbeit :-)