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Heute schließe ich mich auch den fleißigen Tagebuchschreibern an.

Diskutiere Heute schließe ich mich auch den fleißigen Tagebuchschreibern an. im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo Zusammen! Erstmal wünsche ich euch allen einen schönen Sonntag. Hier kommt erstmal mein Essensplan für heute: Morgens 1 Pott Kaffee mit...

  1. Schnubbelchen9

    Schnubbelchen9 Mitglied

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    Hallo Zusammen!

    Erstmal wünsche ich euch allen einen schönen Sonntag.

    Hier kommt erstmal mein Essensplan für heute:

    Morgens

    1 Pott Kaffee mit wenig Milch
    Mehr gab es heute nicht da ich mal ausschlafen konnte.


    Mittags

    3 normal große Kartoffeln
    1 Scheibe Hackbraten ( Falscher Hase)
    200g Bohnen
    Soße
    ca.150 g Weintrauben als Nachtisch


    Was ich Abends mache weiß ich erlich gesagt noch nicht, im Moment halt ich alles ganz gut durch und habe auch zwischendurch keinen Hunger. Nur heute ist es komisch ich hab so einen Appetit auf einen Eisbecher und meine Männer wollen nachher auch in die Eisdiele. Muß wohl standhaft bleiben und nen Kaffee oder Wasser trinken.:wand:
     
    #1 Schnubbelchen9, 22.08.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 22.08.2010
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  3. Abnehmen Gast 13159

    Abnehmen Gast 13159 Guest

    Hallo
    schön das du jetzt auch TB schreibst .
    es wäre schön wenn du deinen BMI hir eintragen könntest damit wir dir vieleicht ein paar tips geben können(wenn du magst)
    Dein Essen kommt mir etwas wenig vor
    Lg stella
     
    #2 Abnehmen Gast 13159, 22.08.2010
  4. Schnubbelchen9

    Schnubbelchen9 Mitglied

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    Oh sorry das hab ich wohl vergessen.

    Mein BMI ist 42,5 (:eek:), ich bin 1,63cm klein und wiege 113 kg.

    Könnt ihr mir mal Vorschläge machen wieviel Bötchen ich morgens verdrücken muß z.B.?

    Es wäre echt lieb von Euch.
     
    #3 Schnubbelchen9, 22.08.2010
  5. Schnubbelchen9

    Schnubbelchen9 Mitglied

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    Hallo nochmal an alle heute hier kommt was ich heute Abend gegessen habe.

    4 Eier (Rührei)
    1 TL Magarine
    1 Tomate

    Und reichlich Wasser über den Tag verteilt, und heute Abend noch ein Glas Cola ohne Zucker.


    Was gab es denn bei Euch so leckeres? Brauch noch Ideen für morgen.;)

    Euer Schnubbelchen9
     
    #4 Schnubbelchen9, 22.08.2010
  6. Abnehmen Gast 11275

    Abnehmen Gast 11275 Guest

    Bei mir gibt es morgen Bratkartoffeln mit Speck uZwiebeln,Salat,u. Spiegeleier,danach noch ein Leckerchen,hat mein Mann sich gewünscht,nicht das leckerchen sondern die Bratkartoffeln,denn das leckerchen bin ja ich.
     
    #5 Abnehmen Gast 11275, 22.08.2010
  7. Eulen-Fan

    Eulen-Fan Guest

    Hallo,

    willkommen hier im Forum. Viel Erfolg bei Schlank im Schlaf


     
    #6 Eulen-Fan, 22.08.2010
  8. Schnubbelchen9

    Schnubbelchen9 Mitglied

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    Na das hört sich ja lecker an aber das gibt es Mittags oder? Ich hab ja noch Kartoffeln von heute übrig könnte ich mir auch machen. Und was gibt es abends?
     
    #7 Schnubbelchen9, 22.08.2010
  9. Abnehmen Gast 11275

    Abnehmen Gast 11275 Guest

    Klar gibts das Mittags, wir sind doch ab Montag wieder voll dabei
     
    #8 Abnehmen Gast 11275, 22.08.2010
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  11. Schnubbelchen9

    Schnubbelchen9 Mitglied

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    Guten Morgen an Alle !

    Ich wünsche Euch einen schönen Tag und einen guten Start in die Woche.
     
    #9 Schnubbelchen9, 23.08.2010
  12. Anne1504

    Anne1504 Mitglied

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    Hallo Schnubbelchen, wie geht es Dir? hast Du das W.E. gut überstanden? lg anne
     
    #10 Anne1504, 23.08.2010
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