heute habe ich nur Hunger, schon den ganzen Tag

glaub mir, das hat jeder mal....
ich hatte das heute übrigens auch... um 9 normal meinen shake getrunken und um 12 hunger als hätte ich drei tage nix gegessen.
ich trink dann immer entweder etwas warmes oder ich setz die wasserflasche an den hals und trinke so lange bis es besser wird.

wenn du ganz dringend was kauen und schlucken musst dann nimm gurke. die besteht zu 90-95 % aus wasser und hat pro 100g nur 15 kalorien (die kann man mal verkraften)

sei tapfer

 

Hi Saraa,

Leider weiß ich nicht genau ob ich richtig liege, aber hast du den heute über den Tag auch genug getrunken? Meist ist das Gefühl für Hunger und Durst sehr ähnlich und vlt sagt dir dein Körper nur Durst, daher wurde es von den 4 Eiweißbroten auch nicht besser, da dein Durst nicht gestillt wurde.

Gruß
Mairea

 

ich tippe auf HORMONE! ;) kenn ich nur zu gut. Mir hilft Tomatensaft mit Salz und Pfeffer, der Gurkentipp ist aber auch gut! und ja: trink ordentlich und lenk Dich ab, sogut es geht! Morgen ist ein neuer Tag! Durchhalten! :)

 

Oh Mann, der Smiley ist genial! :D
Mir hilft der Tipp mit dem Trinken tatsächlich, aber in diesem Fall das Mineralwasser von Gerolsteiner Medium, welches die Mineralstoff-Empfehlungen von Almased erfüllt.

 

hallo saraa, ich fühle mit dir, habe heute auch nen mordshunger...bin aber blöderweise noch in der turbophase, aber nur noch heute, dass schaff ich noch......es ist nur so fies, dass hier grad ein teller wassermelone von meinem sohn neben mir steht...ich liebe wassermelone :(

 

Ich hatte gestern ein gegrilltes Hähnchen von meiner Mutter vor mir.
Ich sag's euch, DAS war hart... :|
Diese Diät schult nebenbei auch noch ganz schön Selbstdisziplin!

 

Hallo Saraa,

je mehr du dich unter Druck setzt umso schlimmer wird es! Ich kenne das, ich habe mich früher ziemlich voll gefressen ohne auch nur einmal darüber nachzudenken, heute habe ich ab und an noch das Bedürfnis dazu :( es ist eben ein langer Prozess...

Aber wir schaffen das!!!