1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Heute geht es los mit SIS, mein Tagebuch!

Diskutiere Heute geht es los mit SIS, mein Tagebuch! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo Kati, ich habe das folgende mal aus einem anderen Tagebuch kopiert: Schlank im Schlaf FOR DUMMIES - oder "meine Ex soll schlanker...

  1. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

    Dabei seit:
    10.02.2011
    Beiträge:
    17.877
    Zustimmungen:
    21.095
    Hallo Kati,

    ich habe das folgende mal aus einem anderen Tagebuch kopiert:

    Viel Erfolg
     
    #11 Tauchbine, 29.06.2013
    2 Person(en) gefällt das.
  2. Anzeige

  3. Kati67

    Kati67 Mitglied

    Dabei seit:
    25.06.2013
    Beiträge:
    16
    Zustimmungen:
    1
    Danke Tauchbine, ich kriege das wieder hin. Bin bald wieder drin und werde mir das, was du kopiert hast ausdrucken und in meinen Schlank im Schlaf Hefter legen.
     
  4. Kati67

    Kati67 Mitglied

    Dabei seit:
    25.06.2013
    Beiträge:
    16
    Zustimmungen:
    1
    So nun will ich noch schnell meinen Tagesplan posten.

    [TH]Produkt[/TH] [TH="colspan: 2"]Brennwert awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [/TH] [TH]Fett awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [/TH] [TH]Kohlenhydrate awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [/TH] [TH]Protein awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [/TH] [TD="class: myday-table-std-td"]Abends: 3 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1398 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]334 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]16,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]34,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]150 g Cocktailtomaten, rot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]120 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]29 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Packung Körniger Frischkäse[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]862 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]206 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]25 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Scheibe Gouda, 45% Fett i.Tr.[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]416 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]99 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]7,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]7,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Mittags: 5 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2242 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]535 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]19,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]58,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]28,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Portion Kartoffeln gekocht, ohne Schale, ge[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]733 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]175 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]36,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]150 g Rotkraut[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]221 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]53 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Hähnchenschenkel mit Rückenstück [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]984 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]235 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]19 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]16 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Aprikose Aprikose, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]117 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]28 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Stück Weinbergpfirsich[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]188 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]45 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]11 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Morgens: 3 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1963 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]469 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]18 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]72,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]20 g Deutsche Markenbutter[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]630 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]150 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]16,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]60 g Schwartau Extra, Waldfrucht[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]633 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]151 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]37,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]75 g Roggenbrötchen[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]701 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]167 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]34,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]5603 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1338 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]54,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]141,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]68,1 g [/TD]


    Hier und da muss noch bisschen ausgebessert werden!
     
  5. Kati67

    Kati67 Mitglied

    Dabei seit:
    25.06.2013
    Beiträge:
    16
    Zustimmungen:
    1
    Hallo,

    ich bin momentan im Garten und komme nicht zum schreiben. Aber auf der Waage tut sich was und das ist die Hauptsache!
     
  6. Abnehmen Gast 86789

    Abnehmen Gast 86789 Guest

    Bin gespannt auf Sonntag.Eine gute Zeit wünscht dir Lydia.
     
    #15 Abnehmen Gast 86789, 05.07.2013
  7. Kati67

    Kati67 Mitglied

    Dabei seit:
    25.06.2013
    Beiträge:
    16
    Zustimmungen:
    1
    Danke Lydia, wir packen es!
     
  8. Anzeige

Thema:

Heute geht es los mit SIS, mein Tagebuch!

Die Seite wird geladen...

Heute geht es los mit SIS, mein Tagebuch! - Ähnliche Themen

  1. Schlank im Schlaf heute geht's los!

    heute geht's los!: Nun habe ich mir fest vorgenommen meine Kilos purzeln zu lassen .. hab mir Schlank im Schlaf ausgesucht um Erfolg zu haben... klar es muss Kopf...
  2. Heute gehts los

    Heute gehts los: Hallo ihr lieben :) heute hab ich endlich angefangen mit der Alma diät... Hab mich schon extrem geekelt beim ersten Glas heute morgen um 8 :P ich...
  3. heute nachmittag gehts zum SIS Berater

    heute nachmittag gehts zum SIS Berater: und ich bin schon ganz gespannt. Werde euch dann berichten. Liebe Grüße Leider hatte ich die letzten 2 wochen wenig zeit zu schreiben und war...
  4. Heute morgen gepatzt,wie geht es weiter?

    Heute morgen gepatzt,wie geht es weiter?: Hallo!Heute morgen habe ich NUtella genascht,so ca 30gr. Weiter habe ich nix gegessen....jetzt weiss ich nicht so genau wie ich weitermachen...
  5. heute geht es los ::))

    heute geht es los ::)): Hallo Liebes Tagebuch und Mitanfänger, Heute geht es los , ich will meinen Pfunden den Kampf ansagen.Ich fühle mich nicht mehr wohl in meiner...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden