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Heute geh ich es an..

Diskutiere Heute geh ich es an.. im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Sandy, na es funktioniert doch. Ich hatte heute auch meinen ersten Wiegetag und der war auch mit Erfolg gekrönt. Ein gutes Gefühl was?

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  1. Mauschtze

    Mauschtze Mitglied

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    Hallo Sandy,

    na es funktioniert doch. Ich hatte heute auch meinen ersten Wiegetag und der war auch mit Erfolg gekrönt. Ein gutes Gefühl was?
     
    #31 Mauschtze, 01.04.2008

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  3. Saphile

    Saphile Mitglied

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    Kann mir das keiner beantworten?:p
     
    #32 Saphile, 01.04.2008
  4. Yvonne

    Yvonne Mitglied

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    Was ist denn Roiboshtee ??
     
    #33 Yvonne, 01.04.2008
  5. Nervensäge

    Nervensäge Guest

    #34 Nervensäge, 01.04.2008
  6. Nervensäge

    Nervensäge Guest

    Sojamilch gilt , soviel ich weiss, als ok.
    Müslimenge nach BMI. Ich nehme 12 EL, BMI 25-30.
    Ich würde aufhören, wenn ich denn satt bin, kommt allerdings drauf an, was Du isst.
    Nach 5 Äpfeln z.B. wär` ich satt, aber nicht lange.
    Sieh` zu, dass auch Mittags Nudeln, Reis und Kartoffeln nicht zu wenig sind.
    Hast Du das Buch ? Seite 62 steht die Tabelle, an der man sich orientieren sollte.

    Guck`doch mal auf der Seite bei den FAQ`s :

    http://www.insulean.de/index.php?id=8

    LG
     
    #35 Nervensäge, 01.04.2008
  7. stefan

    stefan Mitglied

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    Tee ist doch sowieso immer unkritisch, glaube ich oder?

    Roibostee mit Vanillearoma soll ausserdem den Heisshunger auf Süsses dämpfen.
    Lapachoo Tee (ich glaube man schreibt das so) regt die Sauerstoffzufuhr im Blut an und ist gut an Tagen an denen man Sport treibt.
    Und Pu-Errh Tee soll den Fettstoffwechsel ankurbeln.

    Aber das sind alles Binsenweisheiten ohne irgendwelche Studien. Zum Pu-Errh Tee allerdings hat meine Mutti ein kleines Heftchen von einem Arzt, der die beschleunigte Fettverbrennung bei Sport in Verbindung mit dem Tee beobachtet haben will und der das hoch preist. Ausserdem hat eine Bekannte Ihre Abnahme damit auch unterstütz und sie war auch sehr begeistert.

    Gruß
    Stefan
     
    #36 stefan, 01.04.2008
  8. Nervensäge

    Nervensäge Guest

    Früchtetee z.B. nicht für Zwischendurch. Steht auf den Seiten 86/87 !
     
    #37 Nervensäge, 01.04.2008
  9. Saphile

    Saphile Mitglied

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    Danke fürs Beantworten meiner Fragen..na dann mach ich ja nicht ganz so viel verkehrt..!!! 12 EL Müsli..in trockenzustand..wow..Ich habe ja einen BMI über 30 da hab ich jetzt gelesen, 16 EL..das pack ich net..
     
    #38 Saphile, 01.04.2008

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  11. Saphile

    Saphile Mitglied

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    Freu hüpf freu..ich habe mir heute Spargel gekauft..ich liebe Spargel und somit ist mein Abend gerettet...Schinken und Spargel, Spargel gekocht, Spargelsalat, spargel spargel spargel....ach das mußte ich jetzt mal loswerden.
     
    #39 Saphile, 01.04.2008
  12. suzana

    suzana Mitglied

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    na ist doch super!!!!!!!

    noch viel erfolg weiterhin

    gruss
    suzana
     
    #40 suzana, 01.04.2008
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