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Dukan Diät hemal`s Tagebuch

Diskutiere hemal`s Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Beginn der Diät am: Donnerstag 18.06. mit 125,0 Kg Freitag 19.06. - 124,4 Kg ...fängt ja mal gut an. Samstag 20.06. - 123,1 Kg ...hoppla,so...

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  1. hemal

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    Beginn der Diät am:
    Donnerstag 18.06. mit 125,0 Kg
    Freitag 19.06. - 124,4 Kg ...fängt ja mal gut an.
    Samstag 20.06. - 123,1 Kg ...hoppla,so müsste es weitergehen.
    Sonntag 21.06. - 122,6 Kg... WOW, einfach nur WOW.
    Montag 22.06. - 122,3 Kg... "NUR" 300g Abnahme, aber immerhin.
    Beginn P2
    Dienstag 23.06. - 122,5 Kg... 200g ZUNAHME ?????
    Mittwoch 24.06. - 122,4 Kg... 100g weniger ist besser als nichts.
    Donnerstag 25.06. - 121,9 Kg... 500g abgenommen....SUPER !!!
    Freitag 26.06. - 121,4 Kg... und nochmal 2 Pck Butter weniger im T-Shirt

    Trotz PG Tag 500g weniger auf der Waage.
    Es macht richtig Spaß mit Dukan den Speck in die Wüste zu schicken.
     
    #31 hemal, 26.06.2015
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  3. Tauchbine

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    Nicht schlecht... (y)(y)(y)

    Hallo Heinz,

    die Seen, die Du mir aufgezählt hast, haben mir gezeigt, daß wir ganz schön weit auseinanderwohnen. Schade, sonst hättest Du ja mal mit in unseren Teich hüpfen und ein paar Fische gucken können.

    Schönes Wochenende und weiterhin "gutes Pfunde abschmeißen"
     
    #32 Tauchbine, 26.06.2015
  4. hemal

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    So, habe heute mal die HK gegen ein Cornetto Erdbeer ausgetauscht.
    Hierbei handelt es sich um den Versuch einzelne Zutaten zu tauschen um die Wirkung auf den menschlichen Körper zu testen.

    Nicht das jemand denkt ich hätte einfach heute morgen die HK vergessen und heut Nachmittag tierische Lust auf ein Eis verspürt...neeeeiiiin niiiieeeemals...als streng wissenschaftlich.

    Undduckundweg....lach
     
    #33 hemal, 26.06.2015
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  5. Tauchbine

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    :D:ROFLMAO::D:ROFLMAO::D

    (y)(y)(y)

    Schönes Wochenende

    aencrypted_tbn2_gstatic_com_images_8094d98b53859e87fc9ff489e5c2f19d._.png
     
    #34 Tauchbine, 26.06.2015
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  6. hemal

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    Beginn der Diät am:
    Donnerstag 18.06. mit 125,0 Kg
    Freitag 19.06. - 124,4 Kg ...fängt ja mal gut an.
    Samstag 20.06. - 123,1 Kg ...hoppla,so müsste es weitergehen.
    Sonntag 21.06. - 122,6 Kg... WOW, einfach nur WOW.
    Montag 22.06. - 122,3 Kg... "NUR" 300g Abnahme, aber immerhin.
    Beginn P2
    Dienstag 23.06. - 122,5 Kg... 200g ZUNAHME ?????
    Mittwoch 24.06. - 122,4 Kg... 100g weniger ist besser als nichts.
    Donnerstag 25.06. - 121,9 Kg... 500g abgenommen....SUPER !!!
    Freitag 26.06. - 121,4 Kg... und nochmal 2 Pck Butter weniger im T-Shirt
    Samstag 27.06. - 121,0 Kg... 400g verloren...hoffentlich finde ich sie nie wieder.

    Eigentlich hatte ich gehofft auf der Waage heute die 120 zu sehen aber was solls.
    Dann halt Morgen und 400 g sind ein super Ergebnis.
    Ich komme meinem ersten Zwischenziel (u 120) näher....
     
    #35 hemal, 27.06.2015
    Tauchbine und coffeejunkie gefällt das.
  7. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    schnell reinhüpf... ein herzliches awww.prinzalbert_piercing.de_images_smilies_willk102.gif etwas verspätet ruf
    und viel Erfolg mit Dukan wünsch
    hier noch einige dukanesische Rezepte
     
    #36 Nele40, 27.06.2015
  8. coffeejunkie

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    Hallo lieber hemal,
    bei dir Purzeln ja die Pfunde! Super, das freut mich echt für dich! Ich wünsche dir einen schönen Samstag!
     
    #37 coffeejunkie, 27.06.2015
  9. hemal

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    Beginn der Diät am:
    Donnerstag 18.06. mit 125,0 Kg
    Freitag 19.06. - 124,4 Kg ...fängt ja mal gut an.
    Samstag 20.06. - 123,1 Kg ...hoppla,so müsste es weitergehen.
    Sonntag 21.06. - 122,6 Kg... WOW, einfach nur WOW.
    Montag 22.06. - 122,3 Kg... "NUR" 300g Abnahme, aber immerhin.
    Beginn P2
    Dienstag 23.06. - 122,5 Kg... 200g ZUNAHME ?????
    Mittwoch 24.06. - 122,4 Kg... 100g weniger ist besser als nichts.
    Donnerstag 25.06. - 121,9 Kg... 500g abgenommen....SUPER !!!
    Freitag 26.06. - 121,4 Kg... und nochmal 2 Pck Butter weniger im T-Shirt
    Samstag 27.06. - 121,0 Kg... 400g verloren...hoffentlich für immer
    Sonntag 28.06. - 120,9 Kg... 100g weniger ist besser als garnichts...

    Ich muss mich daran gewöhnen meine Mahlzeiten regelmäßig einzunehmen. Gestern um 13 Uhr HK mit Joghurt und dann um 21 Uhr alles nachgeholt. Das ist nicht gut...
     
    #38 hemal, 28.06.2015

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  11. Tante Emma

    Tante Emma Mitglied

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    Guten Morgen, noch ein Frühaufsteher :)

    Ich esse auch nur dreimal täglich. Dann aber richtige Mahlzeiten. Das habe aber vor Dukan schon angefangen, weil ich gemerkt habe, dass ich zwischendurch sonst zu viel nasche.
    Trinkst du auch genug? Das ist manchmal auch ein kleines Problem.

    So, dann wünsche ich dir noch einen erholsamen Sonntag.

    Gruß Emma
     
    #39 Tante Emma, 28.06.2015
  12. Daria

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    Hallo!

    Einen schönen Sonntag wünsch ich Dir!
    Wie ich sehe purzeln bei Dir die Pfunde :D Super! (y)

    Weiterhin viel Erfolg! :)
     
    #40 Daria, 28.06.2015
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