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Heißhunger auf Süßes am Abend ;-(

Diskutiere Heißhunger auf Süßes am Abend ;-( im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich mache ja jetzt schon seit 08.12.2011 S-i-S....und bin bisher prima damit zurecht gekommen....aber in den letzten 2 Wochen (= krank zu Hause)...

  1. Roya13

    Roya13 Mitglied

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    Ich mache ja jetzt schon seit 08.12.2011 S-i-S....und bin bisher prima damit zurecht gekommen....aber in den letzten 2 Wochen (= krank zu Hause) habe ich ständig Hunger, die 5 Stunden Pause fallen mir super schwer und seit ein paar Tagen habe ich abends so einen extremen Heißhunger auf Süßes, dass ich echt kurz davor bin zur Tanke zu fahren und mir Schokolade zu kaufen ;-( .... - Im Moment habe ich das Gefühl ich könnte mindestens 3 Tafeln Schokolade (fr)essen .... ;-( ....

    Ich glaube zwar, dass es an der Langeweile liegt, die mich im Moment aufgrund des Krankseins liegt, aber trotzdem macht es mir Angst....am liebsten würde ich diesem Heißhunger einen Abend lang so richtig nachgehen...habe aber Angst, dass aus dem einen Abend wieder zwei und drei und ... werden....

    Musste das jetzt einfach 'mal loswerden...
     
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  3. Trutchen

    Trutchen Mitglied

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    Hallo Roya,

    zu allererst Gluechwunsch zu deiner Super Abnahme und
    Gute Besserung!
    NEIN....tue es nicht!!!

    Da liegst du sicherlich richtig, es wird die Langeweile sein!!!
    Machst du jetzt irgendetwas anders als sonst, weil dein
    Koerper nach Suessem schreit?
    LG
     
    #2 Trutchen, 17.04.2012
  4. Galgofee

    Galgofee Mitglied

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    Boahh du hast so toll abgenommen.....ich würde beim Abendessen Abendessen einfach so viel essen bis ich Pappsatt bin.....
     
    #3 Galgofee, 17.04.2012
  5. Roya13

    Roya13 Mitglied

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    Hallo Trutchen,

    Danke für Dein dickes, fettes NEIN!!! ;-)

    Ja, die letzten 2 Wochen waren schon eher eine "extreme" Situation und nicht so wirklich Alltag....durch die dicke Bronchitis bin ich fast 2 Wochen lang nur von Bett zur Couch und von Couch zum Bett gewandert, konnte 1 1/2 Wochen keine Nacht durchschlafen (ha, daran liegt es wahrscheinlich...ich konnte mich nicht "schlank schlafen" *grins*, oftmals bin ich morgen aber länger im Bett geblieben, habe das Frühstück ausfallen lassen und hatte somit nur 2 Mahlzeiten, Sport konnte ich auch nicht machen und - obwohl ich es von mir gar nicht kenne - habe ich mich so'was von gelangweilt...ich mag nicht mehr lesen, Fernseh gucken, Musik hören, am PC sitzen....und zu allem anderen fehlte mir die Kraft ;-(. Jetzt ist seit Freitag auch noch mein Mann verreist, so das sich alleine zu Hause sitze (was mr sonst überhaupt nichts ausmacht - im Gegenteil, ich genieße es dann mal richtig "Zeit für mich" zu haben)...aber druch das Krank sein, kann ich mit der Zeit nix anfangen...und dann kommt der Hunger bzw. die Gelüste....dazu kommt noch, dass ich von 120,6 auf 118, 6 gekommen bin und jetzt habe ich die 2 Kilo wieder zugenommen, was natürlich zusätzlich frustet...und - ich weiß nicht ob Du das kennst - dann ist man gar nicht mehr so weit entfernt von der "jetzt ist auch alles egal"-Stimmung....NATÜRLICH ist nicht alles ega, und die 2 zugenommenen Kilo sind im Verhältnis zu dem, was ich bisher abgenommen habe, auch wirklich nur peanuts...aber im Moment denke ich einfach ständig an Essen, vor allem an Süßes und könnte es tonnemweise in mich reinschaufeln ;-(.....
    Na ja, morgen will ich wieder arbeiten gehen...ich hoffe, dass mir der "normale" Alltag dann wieder hilft, das SiS-Programm wieder richtig durchzuführen und die 2 kg schnell wieder 'runter sind!
    LG!
     
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  6. Seena

    Seena Mitglied

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    Hallo Roya,
    versuch dich abzulenken! Lesen, Stricken, DVD gucken...

    Hoffe, du überstehst es schnell und unbeschadet :)
     
  7. Roya13

    Roya13 Mitglied

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    Liebe Evy,

    das Problem ist, dass ich momentan abends überhaupt keinen Appetit auf Fleisch, Fisch, Käse, Wurst, Eier etc. habe...im Gegenteil...es ekelt mich fast davor und mein Körper gelüstet nach SÜSS, SÜSS, SÜSS ;-(.

    Vielleicht liegt es auch daran, dass ich die letzten 2 Wochen oft mein Frühstück weggelassen habe und somit hatte ich kein Nutella-Toast ;-(.... vielleicht sind das dann quasi die "Entzugserscheinungen" ;-).....

    LG!
     
  8. Roya13

    Roya13 Mitglied

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    Hallo Seena,

    DAS ist auch das Problem....ich habe die letzen 2 Wochen sooo viel gelesen, Fernsehen geguckt, Musik gehört,....dass ich dazu einfach keine Lust mehr habe....ich würde am liebsten einen Stadtbummel machen, ins Sportstudio gehen,...aber dazu fehlt mir (noch) die Kraft....na ja, morgen will ich es wieder mit Arbeiten versuchen, dann bin ich zumindest tagsüber abgelenkt und vielleicht hält sich die Langeweile/der Heißhunger dann abends in Grenzen!
    LG!
     
  9. morningstar

    morningstar Mitglied

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    Isst du gleich nach dem Mittag Schokolade?
    Das mache ich manchmal und mir reicht das dann für den ganzen Tag :)
     
    #8 morningstar, 17.04.2012
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  11. Roya13

    Roya13 Mitglied

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    Hallo Morningstar,

    dass habe ich vor meiner Bronchtis eigentlich oft gemacht...so als Nachtisch mittags ein kleines Stück Schokolade...das hat mir auch gereicht....vielleicht sollte ich das wieder anfangen...
    LG!
     
  12. malena

    malena Mitglied

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    Hallo Roya,
    ich denke, dass dein Heißhunger am Abend auch was mit dem ausgelassenen Frühstück - und den damit fehlenden Kohlehydraten - zu tun hat!!! Gut, dass du ab morgen wieder deinen normalen Tagesablauf hast!!! Beginne ihn mit dem Frühstück und du wirst sehen, dass sich das mit dem Heißhunger dann auch wieder einpendelt!
    Hut ab übrigens vor deiner suuper-tollen Abnahme!!!(clap)
     
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Thema:

Heißhunger auf Süßes am Abend ;-(

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